Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng”

Thứ Tư, ngày 06/09/2017, 00:16
Sự kiện: Cách để có vòng 3 hoàn mỹ

Từ một người ăn chay trường, Jeni chuyển sang ăn tới 5 bữa một ngày với thực phẩm chính là thịt, rất nhiều thịt.

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 1

Jeni Summers đã tập luyện chăm chỉ để tăng kích cỡ vòng 3 trong một thời gian ngắn

Jeni Summers không phải người Brazil nhưng hiện đang là một trong những ứng cử viên sáng giá nhất của cuộc thi Miss Bum Bum khởi nguồn từ đất nước Samba. Lý do là bởi cô nàng sở hữu hình thể siêu chuẩn cùng tham vọng không ngừng trong việc nâng cấp vòng 3 (được cho là hoàn toàn tự nhiên) từ nay tới trước chung kết cuộc thi.

Mới đây, người đẹp đến từ xứ cờ hoa cho hay, để tăng kích thước vòng 3 lên cực đại trong một thời gian ngắn, cô phải dành tới hai giờ đồng hồ mỗi ngày trong phòng tập, chỉ để tập squat (động tác đứng lên ngồi xuống). Ngoài squat, các bài tập phối hợp giúp tiêu mỡ và tăng độ săn chắc cho toàn cơ thể như chạy marathon, cardio, boxing...cũng được Jeni Summers áp dụng triệt để.

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 2

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 3

Jeni Summers dành hàng tiếng đồng hồ ở phòng tập để tập squat cùng những bài tập phối hợp

Trước kia, cô nàng đến phòng tập 5 ngày mỗi tuần nhưng kể từ khi nung nấu ý định đoạt vương miện Miss Bum Bum, cô tập mỗi ngày 2 lần và ít nhất một tuần 5 buổi.

Ngoài ra, người đẹp còn phải thay đổi chế độ ăn uống cốt để có được thân hình giúp cô lọt vào chung kết Miss Bum Bum. Cụ thể, từ một người ăn chay trường, cô chuyển sang ăn tới 5 bữa một ngày với thực phẩm chính là thịt, rất nhiều thịt.

Bữa sáng của Jeni Summers gồm thịt nướng cùng hai quả trứng. Sau bữa sáng 1-2 tiếng, cô ăn vặt bằng cháo yến mạch nấu với bột protein. Ba bữa tiếp theo trong ngày gồm hai lon cá ngừ, thịt bò, thịt gà hoặc cá hồi phi lê với hai chén cơm, salad và bơ.

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 4

Cô mẫu Playboy hiện đang là ứng cử viên sáng giá cho ngôi vô địch Miss Bum Bum 2017

Trước khi trở thành một người mẫu chuyên chụp cho Playboy, Jeni Summers từng là một hoạt náo viên trong 8 năm, thành thục nhiều kỹ năng với các dụng cụ như dùi cui, dao và lửa. Đó là lý do mà cô đã bật mí rằng, nếu được đi tới vòng chung kết, cô sẽ biểu diễn những tiết mục cực kỳ thú vị để làm thỏa mãn ban giám khảo và người hâm mộ.

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 5

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 6

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 7

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 8

Hình thể của Jeni Summers có thể đè bẹp bất cứ đối thủ nào dù cô không phải người Brazil

Thí sinh Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí kíp để có bàn toạ “nét căng” - 9

Không chỉ tập luyện chăm chỉ, các cô gái xinh đẹp còn rất tích cực tạo dáng thật cong để...pose hình!

Theo Huân Y Thảo (Dân Việt)
Tránh thai: Biện pháp nào an toàn?
Tin tài trợ | Màng Phim VCF Tránh thai: Biện pháp nào an toàn?
Làm đẹp cùng SAO Suối nguồn nhan sắc của 5 cô gái Việt có vòng 3 lớn cả mét Ngân 98, Angela Phương Trinh, Khánh Phương, Thanh Trang, Phi Thanh Vân sở hữu vòng 3 lớn cả mét.
20/01/2018 19:01
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Ngộp thở vì thân hình phồn thực của cựu quân nhân Mỹ Nữ cựu quân nhân đẹp và quyến rũ chẳng hề thua kém các cô mẫu nội y, đồ bơi thứ thiệt.
20/01/2018 14:44
Những phương pháp làm đẹp độc đáo Kỹ nữ Triệu Phi Yến khiến vua si mê, phong hoàng hậu vì đâu? Tiết lộ bí quyết làm đẹp của kỹ nữ hoàng hậu Triệu Phi Yến khiến vua say mê.
20/01/2018 10:38
Làm đẹp cùng SAO Chân dài Việt hóp bụng mọi lúc mọi nơi để thân hình thắt đáy lưng ong Để có vòng eo lý tưởng các mỹ nhân Việt phải lao tâm tổn sức rất nhiều và chân dài này cũng không ngoại lệ.
20/01/2018 00:12
Xăm hình nghệ thuật Hoa xinh  " mọc "  nơi thềm ngực đầy: Chiêu quyến rũ  " nửa kia "  của chị em Những hình xăm ngực hoa lá mềm mại nữ tính tôn vinh nét duyên dáng của chị em.
19/01/2018 18:04
Làm đẹp cùng SAO  " Con gái "  9X của Châu Nhuận Phát có vòng một 90cm nhờ đâu? Cách ăn để có thân hình gợi cảm của con gái Châu Nhuận Phát.
19/01/2018 14:09
Phi Huyền Trang  " Thánh nữ Mì Gõ " : Nghĩ thoáng, mặc sexy diễn hài Tết là sự tươi mới Người đẹp Phi Huyền Trang chia sẻ về trang phục diễn hài Tết ngày càng sexy, táo bạo.
20/01/2018 14:16
Bikini đẹp Bồ cũ tài tử Titanic đẹp như nữ thần với áo tắm nhỏ tới khó tin Bồ cũ của tài tử Titanic khoe vóc dáng hoàn hảo trong video áo tắm đầu năm.
20/01/2018 10:37
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Top 10 thiên thần nội y Victoria s Secret kiếm tiền nhiều như nước Dưới đây là 10 nàng thiên thần kiếm tiền nhiều nhất trong đội ngũ của Victoria’s Secret.
20/01/2018 09:01
Người mẫu Thế Giới Victoria Beckham  " ăn gạch "  vì sử dụng người mẫu quá gầy Không ít người tỏ ra thất vọng với cách làm việc của bà xã Beckham.
20/01/2018 03:43
MC Thanh Thanh Huyền Phong cách đi biển bốc lửa của nữ MC VTV Nữ MC Thanh Thanh Huyền từng lọt top 15 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015.
20/01/2018 00:01
   
  • Các chuyên mục khác