"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ

Chủ Nhật, ngày 15/10/2017, 00:03
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp

"Bản sao Triệu Vy" tiết lộ giữ eo, giảm cân nhờ những thực phẩm rẻ tiền.

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 1

Lý Thạnh gây chú ý nhờ vai diễn Tiểu Yến Tử

Người đẹp Lý Thạnh (sinh năm 1985) xuất thân là một ca sĩ, tuy không được học diễn xuất bài bản nhưng nhờ ngoại hình xinh đẹp, tính cách hoạt bát, vui tươi mà được chọn vào vai Tiểu Yến Tử - phim Tân Hoàn Châu cách cách). Sau khi bộ phim được phát sóng tại Trung Quốc đại lục và các nước khác như Đài Loan, Hồng Kông, khu vực Bắc Mỹ, Singapore, Malaysia, Myanmar, Hàn Quốc, Việt Nam… tên tuổi Lý Thạnh nhanh chóng nổi như cồn.

Ngoại hình Lý Thạnh có nhiều điểm khá giống với Triệu Vy nếu nhìn qua, đặc biệt là đôi mắt to tròn. Năm nay dù đã 32 tuổi nhưng nàng "én nhỏ" vẫn trẻ trung, xinh đẹp như thiếu nữ mới lớn.

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 2

Nhan sắc tươi trẻ của bản sao Triệu Vy

Cô từng tiết lộ với báo chí cách giữ dáng, giảm cân của mình như sau:

Uống chanh, trà xanh để giảm cân

Nữ diễn viên thường uống nước chanh hàng ngày sau mỗi bữa ăn. Vì chứa nhiều axit xitric, chanh có thể thúc đẩy sự bài tiết dạ dày, giúp nhuận tràng. Hơn thế, chanh còn giúp đẹp da vì giàu vitamin C. Bên cạnh đó, Lý Thạnh sử dụng trà xanh thay cho nước lọc thông thường. Việc làm này khiến mỡ thừa nhanh chóng tiêu tan, giữ eo thon thả. 

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 3

Cô giữ eo nhờ những thức uống đặc biệt

Thực đơn gồm các món sau

1. Salad trộn giấm

Trong thục đơn hàng ngày, nàng "Tiểu Yến Tử" thường tự chuẩn bị một đĩa lớn salad nhiều rau xanh. Đặc biệt cô luôn trộn cùng giấm ăn để thúc đẩy sự phân hủy chất béo trong cơ thể và sự trao đổi carbohydrate.

2. Thịt bò

Loại thịt này chứa lượng protein cao, ít chất béo và hầu hết không bão hòa, vì vậy việc tiêu hóa thịt bò dễ dàng hơn thịt lợn, không gây tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

3. Đậu đỏ

Lý Thạnh cho rằng, đậu đỏ là một loại thực phẩm giàu chất đạm, lợi tiểu, bổ máu... nên cô rất chăm chỉ ăn.

4. Nấm

Nấm này chứa nhiều nước và khoáng chất hơn nhiều thực phẩm khác. Hơn thế, nó còn chứa chất polysaccharide, có thể làm giảm cholesterol trong máu, giảm cân và chống ung thư. Nắm rõ được điều này, Lý Thạnh chú ý ăn nhiều nấm trong các bữa ăn. 

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 4

Lý Thạnh chưa bao giờ lâm vào tình trạng cân năng bất ổn định như Triệu Vy

Chăm chỉ tập thể dục

Bên cạnh bí quyết ăn kiêng như trên, Lý Thạnh còn chăm chỉ tập thể dục. Cô không thích tới phòng gym mà thay vào đó tập những bộ môn thể thao ngoài trời như chạy bộ, bơi lội, nhảy dây, leo núi. Một tuần, cô duy trì khoảng 3-4 buổi chạy và dành 1 buổi để đi bơi nhằm giải tỏa mệt mỏi.

Nhờ những nguyên tắc làm đẹp trên mà Lý Thạnh có được vóc dáng thon thả, cân nặng ổn định. 

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 5

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 6

Cách giữ dáng của Lý Thạnh được nhiều chị em học tập theo

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 7

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 8

Nhan sắc xinh đẹp ở tuổi ngoài 30 của Lý Thạnh

"Tiểu Yến Tử" khiến bao anh mê say nhờ bí quyết giữ eo thần kỳ - 9

“Vợ Tần Thủy Hoàng“ Địch Lệ Nhiệt Ba tiết lộ bí quyết dưỡng da sáng mịn, khiến anh em mê tít.

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO Bí quyết đẹp quyến rũ của cô giáo mầm non  " hot "  nhất xứ Trung Cô giáo mầm non Đổng Lôi sở hữu thân hình "chuẩn vàng" với chiều cao nổi bật.
16/12/2017 14:04
Người mẫu Phương Mai Siêu mẫu Phương Mai có ngực nở, eo thon nhờ múa cột Để có một bộ ảnh ưng ý, siêu mẫu - MC Phương Mai đã có chuyến công tác đến tận trời Tây.
16/12/2017 10:34
Nhan sắc của phụ nữ là thứ vũ khí không bao giờ được để cùn Đó là một trong những bài học đắt giá tôi rút ra sau cuộc hôn nhân đổ vỡ.
16/12/2017 10:00
Phi Huyền Trang gợi cảm dự VIP Party showroom dược mỹ phẩm Sakura Nhật Bản Sự kiện còn có sự góp mặt của người đẹp không tuổi - MC Thanh Thảo, thu hút sự chú ý của hàng ngàn người. Ngày mai,...
16/12/2017 08:00
Làm đẹp cùng SAO Những cặp giò đắt giá nhất Hollywood và bí quyết giờ mới tiết lộ Để duy trì cặp giò hoàn mỹ, chân dài 22 tuổi thường chạy bộ, nói “không” với đồ ăn nhanh và uống nhiều trà xanh.
16/12/2017 00:26
Yoga Ngây người ngắm nàng béo xinh đẹp quá sexy, uốn mình dẻo như bún Những hình ảnh tập luyện của nàng béo này đã kích thích cảm hứng rèn luyện vóc dáng.
15/12/2017 19:49
Hoa hậu Việt Nam Jolie Nguyễn diện váy trễ nải, sánh đôi cùng Nam vương Quốc tế Tiểu thư "Hội con nhà giàu Việt Nam" đã xuất hiện trong buổi lễ ký kết, mang cuộc thi Hoa hậu Siêu Quốc Gia về Việt...
16/12/2017 14:04
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Đất nước tỷ dân dẫn đầu số show nội y bị  ném đá  năm 2017 Những tưởng show nội y đầu năm ở Hà Bắc sẽ là bài học cho các vị phụ huynh Trung Quốc nhưng không phải.
16/12/2017 14:02
Phong cách thời trang của SAO Không phải Kendall, đây mới là chân dài chăm  thả rông  quên ngày tháng Cũng may Bella Hadid sở hữu khuôn ngực nhỏ xinh nên không bị quá phô phang trong những bộ đồ không nội y.
16/12/2017 10:28
Tư vấn mặc đẹp Ai bảo mùa đông không thể mặc sexy? Ai quy định cứ trời lạnh là phải "kín cổng cao tường"?
16/12/2017 09:15
Video Clip thời trang hay nhất Vứt quần áo cũ đi làm gì, hãy hô biến chúng thành đồ mới! Mẹo tái chế đồ cũ sẽ giúp bạn tiết kiệm kha khá tiền mua quần áo mới.
16/12/2017 03:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Con gái Trung Quốc mặc áo tắm đi làm ruộng, chăn bò gây xôn xao Cư dân mạng tranh cãi về chuyện con gái Trung Quốc mặc áo tắm ở nhiều nơi không hợp lý.
16/12/2017 00:14
   
  • Các chuyên mục khác