Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20?

Thứ Bảy, ngày 05/08/2017, 13:37
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Tập gym , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp

Bất ngờ trước gương mặt điển trai, thân hình sáu múi của Hà Gia Kính.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 1

Sau nhiều năm vào vai Triển Chiêu, Hà Gia Kính vẫn phong độ ngời ngời

Hà Gia Kính (sinh năm 1959) là diễn viên kiêm ca sĩ rất nổi tiếng ở Trung Quốc. Anh xuất hiện quen mặt với khán giả Việt Nam qua các bộ phim như Đại Tướng Quân, Bao Thanh Thiên, Tân Yến Tử Lý Tam,... Bước chân vào làng giải trí năm 1982, Hà Gia Kính nhanh chóng đạt được những thành công rực rỡ nhờ sự nỗ lực, vẻ ngoài đẹp trai, hào hoa. Vai diễn "Triển Chiêu" (phim Bao Thanh Thiên 1993) là tượng đài kinh điển nhất mà anh từng đảm nhận, cho đến nay vẫn chưa có ai vượt qua. 

Hiện nay, nam diễn viên đã rút khỏi làng giải trí, chỉ tham gia các hoạt động công ích và tập trung vào việc kinh doanh. Mới gần đây, nhiều fan ngỡ ngàng khi Hà Gia Kính tái xuất với vẻ ngoài phong độ, trẻ trung khó tin ở tuổi 57. Nhiều người không ngần ngại gọi anh là nam thần không tuổi vì trông không khác nhiều với chàng "Triển Chiêu" năm nào.

Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp phong trần được Hà Gia Kính tiết lộ như sau:

Nạp nhiều năng lượng vào buổi sáng

Mỗi sáng sau khi thức giấc, nam diễn viên thường ăn nhanh bữa sáng để nâng cao khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Hà Gia Kính cho hay, trà hay cà phê không thể thay thế bữa sáng được, do đó mà anh thường ăn ngũ cốc dinh dưỡng, yến mạch hoặc ăn trứng gà và một bát cháo, đôi khi ăn bánh mì cộng thêm mấy miếng táo.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 2

Hà Gia Kính không bao giờ bỏ ăn sáng

Vận động mọi lúc, mọi nơi có thể

Nam thần cho biết, bất cứ lúc nào, ở đâu anh đều có thể vận động. Có lúc trời mưa to, Hà Gia Kính không thể ra ngoài tập, anh chạy bộ trong phòng và tập thái cực quyền.

Trong cuộc sống thường nhật, "Triển Chiêu 57 tuổi" phân một ngày ra 2 giai đoạn, sảng khoái vào buổi sáng và thư thái vào buổi tối. Sáng sớm, anh dành 20 phút để luyện tập, nạp năng lượng cho một ngày làm việc. Còn buổi tối sau bữa ăn, anh dùng 30 phút để đi bộ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Đôi khi, có thời gian, Hà Gia Kính sẽ đi hơi hoặc đi bộ trăm bước để kéo dài tuổi thọ và lưu giữ nét trẻ trung.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 3

Hà Gia Kính chăm chỉ vận động mọi lúc mọi nơi để có được thân hình chắc khỏe, trẻ trung

Mỗi ngày dành 5 phút để thả lỏng

Hiện nay, cho dù công việc kinh doanh rất bận rộn nhưng Hà Gia Kính vẫn luôn cố gắng cân bằng cuộc sống cũng như tâm trạng của mình. Anh nói: "Khi cơ thể đã được thả lỏng, tâm trạng thoải mái, tĩnh tâm, sẽ không còn cảm thấy áp lực nữa. Từ đó cảm thấy làm việc gì cũng vừa ý, người nào cũng thích hợp với mình. Khi căng thẳng và mệt mỏi được giải phóng, làn da cũng có cảm giác được nghỉ ngơi và căng ra." Chính vì thế mà, mỗi ngày nam diễn viên đều nhắc nhở mình dùng 5 phút để thả lỏng cơ thể.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 4 Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 5

Hà Gia Kính trước kia và hiện tại

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 6

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 7

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 8

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 9

Thân hình săn chắc, nổi múi cơ của Hà Gia Kính ở độ tuổi U60

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 10

Nàng "Nhậm Doanh Doanh" Viên San San tiết lộ bí quyết giảm 5kg trong 8 ngày.

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Làm đẹp cùng SAO Bí quyết son trẻ của nữ biên tập viên HTV U50 Nữ MC Quỳnh Giang đã bước qua độ tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ cho mình một nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn.
20/08/2017 14:34
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng Quá trình  " lột xác "  kinh ngạc của mỹ nữ vạn người mê Minh Hằng Nhan sắc của Minh Hằng đã có những sự thay đổi đáng kể sau khoảng thời gian gia nhập showbiz.
20/08/2017 10:29
Làm đẹp cùng SAO  " Thần tiên tỷ tỷ "  Lưu Diệc Phi giữ vòng 1 căng đầy bằng cách này! Đối với Lưu Diệc Phi, bơi lội không chỉ là cách thức rèn luyện sức khỏe mà còn giúp cô duy trì được vóc dáng cân đối.
20/08/2017 09:59
Phong cách thời trang của SAO Bản sao y đúc cặp chị em  " siêu vòng 3 "  khiến dân mạng phát sốt Có vẻ như cỗ máy nhân bản con người là có thật ?!
20/08/2017 08:36
Xu hướng làm đẹp hot Má đỏ hây hây thế nào để không ai chê  " cưa sừng làm nghé " ? Một trào lưu trang điểm khá hot nhưng rất dễ bị làm lố nếu bạn không biết cách tiết chế.
20/08/2017 00:03
Angela Phương Trinh Hoảng hồn với những cặp đùi  " đá tảng "  của mỹ nữ Việt Dù sở hữu khuôn mặt xinh đẹp nhưng ba mỹ nữ Angela Phương Trinh, Mai Ngô, Lilly Nguyễn đều có cặp đùi khá phốp pháp.
19/08/2017 19:02
Người đẹp  " Dở khóc dở cười "  với nhan sắc kém chất lượng của các cuộc thi Trung Quốc Có nhiều cô gái được nhận xét là nên ngồi ở nhà chứ tuyệt đối không nên bước chân vào những cuộc thi nhan sắc.
20/08/2017 14:24
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới HOT nhất tuần: Nhan sắc mỹ nữ đại diện VN thi Hoa hậu thế giới 2017 Lộ diện mỹ nữ đại diện VN thi Hoa hậu thế giới 2017, dung nhan cô gái da màu được yêu thích hơn "Tây Thi Nha Trang" tại...
20/08/2017 14:18
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Mỹ nữ  " vòng eo 58 "  thi hoa hậu không sợ tiền bạc, đại gia cám dỗ Người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam sở hữu gương mặt xinh đẹp, thân hình gợi cảm với số đo hình thể 83-58-93 (cm).
20/08/2017 10:33
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Hoa hậu Kỳ Duyên lần đầu mặc mỏng tang, khoe dáng nữ thần Hoa hậu Kỳ Duyên khoe thân hình "đồng hồ cát" sau khi chăm chỉ tập luyện.
20/08/2017 10:21
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam  " Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ "  sexy áp đảo hoàn toàn hoa hậu Phạm Hương Phạm Hương, Lệ Hằng, Ngọc Duyên, Nguyễn Thị Thành "đọ sắc" tại sự kiện công bố vương miện 2,7 tỷ đồng của Hoa hậu Hoàn...
20/08/2017 00:10
Bikini đẹp Hoa mắt vì áo tắm hở hiểm hóc của thiếu nữ khắp châu Á Áo tắm khoét hiểm hóc đang là kiểu đồ bơi được nhiều cô gái Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc ưa thích.
20/08/2017 00:05
   
  • Các chuyên mục khác