Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20?

Thứ Bảy, ngày 05/08/2017, 13:37
Sự kiện: Làm đẹp cùng SAO , Tập gym , Những bật mí bất ngờ về làm đẹp

Bất ngờ trước gương mặt điển trai, thân hình sáu múi của Hà Gia Kính.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 1

Sau nhiều năm vào vai Triển Chiêu, Hà Gia Kính vẫn phong độ ngời ngời

Hà Gia Kính (sinh năm 1959) là diễn viên kiêm ca sĩ rất nổi tiếng ở Trung Quốc. Anh xuất hiện quen mặt với khán giả Việt Nam qua các bộ phim như Đại Tướng Quân, Bao Thanh Thiên, Tân Yến Tử Lý Tam,... Bước chân vào làng giải trí năm 1982, Hà Gia Kính nhanh chóng đạt được những thành công rực rỡ nhờ sự nỗ lực, vẻ ngoài đẹp trai, hào hoa. Vai diễn "Triển Chiêu" (phim Bao Thanh Thiên 1993) là tượng đài kinh điển nhất mà anh từng đảm nhận, cho đến nay vẫn chưa có ai vượt qua. 

Hiện nay, nam diễn viên đã rút khỏi làng giải trí, chỉ tham gia các hoạt động công ích và tập trung vào việc kinh doanh. Mới gần đây, nhiều fan ngỡ ngàng khi Hà Gia Kính tái xuất với vẻ ngoài phong độ, trẻ trung khó tin ở tuổi 57. Nhiều người không ngần ngại gọi anh là nam thần không tuổi vì trông không khác nhiều với chàng "Triển Chiêu" năm nào.

Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp phong trần được Hà Gia Kính tiết lộ như sau:

Nạp nhiều năng lượng vào buổi sáng

Mỗi sáng sau khi thức giấc, nam diễn viên thường ăn nhanh bữa sáng để nâng cao khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Hà Gia Kính cho hay, trà hay cà phê không thể thay thế bữa sáng được, do đó mà anh thường ăn ngũ cốc dinh dưỡng, yến mạch hoặc ăn trứng gà và một bát cháo, đôi khi ăn bánh mì cộng thêm mấy miếng táo.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 2

Hà Gia Kính không bao giờ bỏ ăn sáng

Vận động mọi lúc, mọi nơi có thể

Nam thần cho biết, bất cứ lúc nào, ở đâu anh đều có thể vận động. Có lúc trời mưa to, Hà Gia Kính không thể ra ngoài tập, anh chạy bộ trong phòng và tập thái cực quyền.

Trong cuộc sống thường nhật, "Triển Chiêu 57 tuổi" phân một ngày ra 2 giai đoạn, sảng khoái vào buổi sáng và thư thái vào buổi tối. Sáng sớm, anh dành 20 phút để luyện tập, nạp năng lượng cho một ngày làm việc. Còn buổi tối sau bữa ăn, anh dùng 30 phút để đi bộ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Đôi khi, có thời gian, Hà Gia Kính sẽ đi hơi hoặc đi bộ trăm bước để kéo dài tuổi thọ và lưu giữ nét trẻ trung.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 3

Hà Gia Kính chăm chỉ vận động mọi lúc mọi nơi để có được thân hình chắc khỏe, trẻ trung

Mỗi ngày dành 5 phút để thả lỏng

Hiện nay, cho dù công việc kinh doanh rất bận rộn nhưng Hà Gia Kính vẫn luôn cố gắng cân bằng cuộc sống cũng như tâm trạng của mình. Anh nói: "Khi cơ thể đã được thả lỏng, tâm trạng thoải mái, tĩnh tâm, sẽ không còn cảm thấy áp lực nữa. Từ đó cảm thấy làm việc gì cũng vừa ý, người nào cũng thích hợp với mình. Khi căng thẳng và mệt mỏi được giải phóng, làn da cũng có cảm giác được nghỉ ngơi và căng ra." Chính vì thế mà, mỗi ngày nam diễn viên đều nhắc nhở mình dùng 5 phút để thả lỏng cơ thể.

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 4 Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 5

Hà Gia Kính trước kia và hiện tại

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 6

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 7

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 8

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 9

Thân hình săn chắc, nổi múi cơ của Hà Gia Kính ở độ tuổi U60

Vì sao "Triển Chiêu" Hà Gia Kính U60 vẫn ngời ngời như trai 20? - 10

Nàng "Nhậm Doanh Doanh" Viên San San tiết lộ bí quyết giảm 5kg trong 8 ngày.

Theo Anh Đào (Tổng hợp) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Làm đẹp cùng SAO

Phẫu thuật thẩm mỹ: Con dao hai lưỡi Cư dân mạng sốc nặng trước ảnh cắt mí hỏng của cô gái Việt Cắt mí hỏng gây đau đớn, thậm chí dẫn đến tổn thương mắt trầm trọng.
20/11/2017 14:21
Người phụ nữ 40 năm không dám cười để giữ khuôn mặt trẻ trung Để tránh phải sử dụng mỹ phẩm hay phẫu thuật để gìn giữ khuôn mặt trẻ trung như thời đôi mươi, Tess Christian, 50...
20/11/2017 14:00
Danh sách trúng thưởng chương trình Box quà tặng ngày 15-18 tháng 11 Công việc đầu tuần của bạn thế nào? Dù có căng thẳng hay áp lực, bạn hãy vui lên vì chúng tôi sẽ mang đến cho bạn...
20/11/2017 12:00
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Bí quyết đẹp nhờ chuyện ấy của mỹ nhân từng bị gạ tình 23 tỷ/đêm Kelly Brook có nhiều tiết lộ đặc biệt về chuyện giữ gìn thân hình phồn thực trứ danh.
20/11/2017 10:05
Tập để có cơ bụng 6 múi Mẹo hông nở eo thon của dàn người đẹp phương Tây Mẫu Nga Galina Dub vừa chơi game vừa tranh thủ vận động để tránh tích mỡ bụng.
20/11/2017 01:01
Làm đẹp cùng SAO Vòng eo  " hấp dẫn mọi thời đại "  của loạt mỹ nhân Hàn Không chỉ xinh đẹp, cuốn hút mà những mỹ nhân này còn gây thương nhớ bởi vòng eo săn chắc, phẳng lỳ.
19/11/2017 20:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot DJ Oxy lả lơi tuột áo, lộ vai tròn trắng muốt như bông bưởi DJ Oxy lại quăng lưới "thả thính" người hâm mộ trong loạt hình mới đầy thú vị.
20/11/2017 14:42
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Váy lộ 90% cơ thể của nữ MC sexy nhất nhì Tây Ban Nha Nữ MC Tây Ban Nha này từng được bình chọn gợi cảm nhất trên tạp chí đàn ông FHM.
20/11/2017 13:35
Xu hướng thời trang đường phố Mùa đông này, mặc màu gì để giữ vững độ sành điệu? Một gam màu thú vị được dự báo sẽ tràn ngập trong giới thời trang chỉ trong vòng vài tháng nữa.
20/11/2017 11:27
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Phát sốt với đường cong phồn thực của người mẫu nội y tuổi đôi mươi Sài thành Ella Nguyễn được coi là người mẫu nội y có tiềm năng tại thị trường mẫu Việt Nam khi tuổi đời còn rất trẻ.
20/11/2017 10:09
Phong cách thời trang của SAO Kích thích với hình quấn khăn tắm của nam thanh nữ tú làng mẫu Những nghệ sĩ lừng danh thế giới đều một lần quấn khăn tắm hờ hững trước mặt "người lạ".
20/11/2017 09:15
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Áo lót thể thao: Tưởng kín đáo mà gợi cảm không tưởng Có một kiểu nội y cực thân thiện với cơ thể đang được phái đẹp khắp từ Á sang Âu sủng ái!
20/11/2017 00:13
   
  • Các chuyên mục khác