Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp"

Thứ Sáu, ngày 16/10/2015, 12:40

Nhờ chăm chỉ luyện tập và ăn uống nghiêm ngặt, người mẫu Maggie Russell có được những múi cơ "chất lượng".

Một người mẫu đã dành tới 4 tiếng miệt mài trong phòng tập mỗi ngày và đạt được thành quả là cơ thể với những múi cơ và số đo đáng ngạc nhiên. 

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 1

Thân hình săn chắc của Maggie Russel là thành quả của việc ngày tập 4 tiếng

Người mẫu Maggie Russell đang có kế hoạch chinh phục vòng chung kết cuộc thi "Sắc đẹp, Hình thể, Thời trang Thế giới" sắp tổ chức tại Gold Coast vào hôm thứ bảy sắp tới. Đây là một cuộc thi nhan sắc dựa trên cảm hứng từ show nội y đình đám của Victoria's Secret, tuy nhiên nó lại dành cho những người đam mê cơ bắp và thể hình. 

Để chuẩn bị cho cuộc thi, Maggie Russel tăng cường tập luyện và thực hiện chế độ ăn uống thực sự khắt khe. Cô cắt giảm hết tinh bột trong bữa ăn, chỉ tiêu thụ 1,100 calo mỗi ngày, chủ yếu lấy từ thịt nạc và rau xanh. Maggie Russel tập mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 tiếng và mỗi tuần 6 ngày. Người đẹp cơ bắp cũng luôn ăn ngủ điều độ. Cô duy trì việc ngủ 8 tiếng mỗi ngày để giữ gìn sắc đẹp.

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 2

Người đẹp tự tin khoe dáng với bikini

Trong những ngày diễn ra cuộc thi, Maggie Russel phải xịt nâu da 2 lần mỗi ngày. Lúc này cô sẽ tự chiều mình bằng ít bánh gạo và vài viên kẹo. 

Nhờ chăm chỉ luyện tập các bài tập đốt mỡ, tăng cơ cùng chế độ ăn nghiêm ngặt, Maggie Russel có được cơ thể rất săn chắc và nổi những múi cơ "chất lượng". Vòng 2 của người mẫu thể hình thắt nhỏ trong khi vòng 3 vun cao kiêu hãnh. Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết dáng đẹp và các bài tập để tăng cường cơ bắp trên trang cá nhân của mình. 

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 3

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 4

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 5

Cô hiện đang tham gia vào vòng chung kết một cuộc thi sắc đẹp dựa trên cảm hứng từ show nội y lớn nhất hành tinh 

Theo Thu Hương (danviet.vn)
Sao Việt ngày ấy - bây giờ  " Không tin nổi "  đây là mỹ nữ đóng cảnh nóng táo bạo nhất Việt Nam Bộ ảnh mới mà nữ diễn viên sinh năm 1995 tung ra chính là cột mốc thành công cho sự thay đổi ngoại hình suốt 4 năm...
21/08/2017 00:57
Người đẹp  " Mướt mắt "  ngắm những MC thời tiết nóng bỏng nhất thế giới Có thể nói rằng những "cô gái thời tiết" chính là hình ảnh mới cho những MC truyền hình với những bộ quần áo "kín cổng...
20/08/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết son trẻ của nữ biên tập viên HTV U50 Nữ MC Quỳnh Giang đã bước qua độ tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ cho mình một nhan sắc trẻ trung và một vóc dáng thon gọn.
20/08/2017 14:34
Ca sĩ, diễn viên Minh Hằng Quá trình  " lột xác "  kinh ngạc của mỹ nữ vạn người mê Minh Hằng Nhan sắc của Minh Hằng đã có những sự thay đổi đáng kể sau khoảng thời gian gia nhập showbiz.
20/08/2017 10:29
Làm đẹp cùng SAO  " Thần tiên tỷ tỷ "  Lưu Diệc Phi giữ vòng 1 căng đầy bằng cách này! Đối với Lưu Diệc Phi, bơi lội không chỉ là cách thức rèn luyện sức khỏe mà còn giúp cô duy trì được vóc dáng cân đối.
20/08/2017 09:59
Phong cách thời trang của SAO Bản sao y đúc cặp chị em  " siêu vòng 3 "  khiến dân mạng phát sốt Có vẻ như cỗ máy nhân bản con người là có thật ?!
20/08/2017 08:36
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  hớp hồn với váy xẻ ngực, tua rua lạ Tú Anh và Ngọc Hân tíu tít nói chuyện, thân thiết như chị em tại sự kiện.
21/08/2017 05:50
Hồ Ngọc Hà  " Đỏ mặt "  với những bộ đồ ngắn đến phát ngại của mỹ nữ Việt Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thường xuất hiện với các trang phục có độ hở cao.
21/08/2017 00:49
The Face Nữ hoàng chụp ảnh Sài Gòn bất ngờ lội ngược dòng ở phút 89 Trong tập vừa phát sóng, các thí sinh The Face phải trải qua rất nhiều thử thách cam go để chọn ra đội thắng cuộc.
21/08/2017 00:47
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên Thân hình hoàn hảo của Hoa hậu Kỳ Duyên bị cộng đồng mạng bóc mẽ Gần đây, Hoa hậu Kỳ Duyên gây chú ý bởi thân hình hoàn hảo, đặc biệt và vòng eo chỉ cỡ 1 gang tay của mình.
20/08/2017 20:00
Người đẹp Mỹ nữ miền Tây - mộc mạc, đằm thắm nhưng quyến rũ khó lường Miền Tây chân chất là cái nôi nhan sắc của sự mộc mạc, đằm thắm.
20/08/2017 18:35
Người đẹp  " Dở khóc dở cười "  với nhan sắc kém chất lượng của các cuộc thi Trung Quốc Có nhiều cô gái được nhận xét là nên ngồi ở nhà chứ tuyệt đối không nên bước chân vào những cuộc thi nhan sắc.
20/08/2017 14:24
   
  • Các chuyên mục khác