Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp"

Thứ Sáu, ngày 16/10/2015, 12:40

Nhờ chăm chỉ luyện tập và ăn uống nghiêm ngặt, người mẫu Maggie Russell có được những múi cơ "chất lượng".

Một người mẫu đã dành tới 4 tiếng miệt mài trong phòng tập mỗi ngày và đạt được thành quả là cơ thể với những múi cơ và số đo đáng ngạc nhiên. 

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 1

Thân hình săn chắc của Maggie Russel là thành quả của việc ngày tập 4 tiếng

Người mẫu Maggie Russell đang có kế hoạch chinh phục vòng chung kết cuộc thi "Sắc đẹp, Hình thể, Thời trang Thế giới" sắp tổ chức tại Gold Coast vào hôm thứ bảy sắp tới. Đây là một cuộc thi nhan sắc dựa trên cảm hứng từ show nội y đình đám của Victoria's Secret, tuy nhiên nó lại dành cho những người đam mê cơ bắp và thể hình. 

Để chuẩn bị cho cuộc thi, Maggie Russel tăng cường tập luyện và thực hiện chế độ ăn uống thực sự khắt khe. Cô cắt giảm hết tinh bột trong bữa ăn, chỉ tiêu thụ 1,100 calo mỗi ngày, chủ yếu lấy từ thịt nạc và rau xanh. Maggie Russel tập mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 tiếng và mỗi tuần 6 ngày. Người đẹp cơ bắp cũng luôn ăn ngủ điều độ. Cô duy trì việc ngủ 8 tiếng mỗi ngày để giữ gìn sắc đẹp.

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 2

Người đẹp tự tin khoe dáng với bikini

Trong những ngày diễn ra cuộc thi, Maggie Russel phải xịt nâu da 2 lần mỗi ngày. Lúc này cô sẽ tự chiều mình bằng ít bánh gạo và vài viên kẹo. 

Nhờ chăm chỉ luyện tập các bài tập đốt mỡ, tăng cơ cùng chế độ ăn nghiêm ngặt, Maggie Russel có được cơ thể rất săn chắc và nổi những múi cơ "chất lượng". Vòng 2 của người mẫu thể hình thắt nhỏ trong khi vòng 3 vun cao kiêu hãnh. Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết dáng đẹp và các bài tập để tăng cường cơ bắp trên trang cá nhân của mình. 

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 3

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 4

Vòng 3 vun cao, gợi cảm của "búp bê cơ bắp" - 5

Cô hiện đang tham gia vào vòng chung kết một cuộc thi sắc đẹp dựa trên cảm hứng từ show nội y lớn nhất hành tinh 

Theo Thu Hương (danviet.vn)
Làm đẹp cùng SAO Quý bà trẻ đẹp khó tin ở tuổi 71 nhờ ăn thứ này mỗi ngày Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên bà Ajda Pekkan làm là uống một ly nước với gừng, chanh và mật ong.
18/11/2017 01:20
Làm đẹp cùng SAO Tiết lộ sự thật về vòng 1 đẫy đà của hot girl Mì Gõ, Hồng Quế 13 người đẹp showbiz Việt dưới đây đã "nâng cấp" vòng 1 để trông nóng bỏng hơn.
17/11/2017 17:46
Nghị lực vượt lên số phận của  bà lão 22 tuổi  Nguyễn Thị Như Sinh ra với căn bệnh Lão hóa nhi hiếm gặp, “bà lão 22 tuổi” Nguyễn Thị Như gần như luôn phải chịu đựng những áp lực...
17/11/2017 16:00
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết để nam thần nước Áo tự tin khoe hình thể với quần tam giác Tuyệt chiêu làm đẹp để anh chàng này tự tin khoe thân hình như tạc tượng trên sóng truyền hình là gì?
17/11/2017 13:59
 Bà lão 22 tuổi  Nguyễn Thị Như:  Không cần xinh đẹp, chỉ mong là cô gái bình thường Sinh ra với căn bệnh lão hóa nhi hiếm gặp, Nguyễn Thị Như luôn phải chịu dựng những lời dè biểu ác ý từ mọi người...
17/11/2017 12:00
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Kiều nữ cơ bắp xinh như búp bê chết thảm ngay sau khi giành cúp thể hình Nhiều người không khỏi tiếc thương nữ VĐV xinh đẹp, tài năng
17/11/2017 10:48
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Phong cách táo bạo của mẹ đơn thân bỏ nghề nhiếp ảnh đi đóng phim người lớn Bà mẹ đơn thân nhận ra mình có thể kiếm nhiều tiền hơn bằng nhan sắc trời phú mà không cần phải vất vả như hiện tại.
18/11/2017 08:52
Phong cách thời trang của SAO Bạn gái  Người vận chuyển  Jason Statham là mẹ bỉm sữa sexy nhất "Nụ hồng Anh” còn nhanh chóng lấy lại phong độ trong các bộ hình quảng cáo nội y.
18/11/2017 03:26
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Những  thánh nữ gợi cảm châu Á  có gương mặt búng ra sữa Đừng vội bị đánh lừa bởi những gương mặt “búng ra sữa" này, vì bạn có thể bị "sốc"!
18/11/2017 00:23
Phong cách thời trang của SAO Kiểu mặc ngộp thở của cô béo đẹp nhất Hollywood khi mới trăng tròn Cô béo Ariel Winter từng phải phẫu thuật thu nhỏ vòng 1 "quá khổ" vì quá đau đớn.
17/11/2017 19:07
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Không chỉ nóng bỏng, các hot girl xứ tỷ dân còn giỏi khoe nội y Không chỉ mặc độc nội y, các người mẫu xứ Trung còn biết cách thêm thắt vài item nhấn nhá giúp mình thêm gợi cảm.
17/11/2017 17:02
Phong cách thời trang của SAO Váy trong suốt biến Mỹ Linh thành nữ thần ở chung kết Hoa hậu Thế giới Thiết kế đầm đuôi cá với màu vàng bắt mắt sẽ giúp Đỗ Mỹ Linh tỏa sáng tại Hoa hậu thế giới 2017.
17/11/2017 16:26
   
  • Các chuyên mục khác