5 dấu hiệu "tố" bệnh nặng ở nam giới

Thứ Tư, ngày 09/01/2013, 10:30

Đàn ông có một thói quen xấu là coi thường các dấu hiệu sức khỏe của mình và luôn ngại đến gặp bác sĩ.

Nghiên cứu lâm sàng chứng thực, rất nhiều bệnh đều có biểu hiện đặc biệt, rõ ràng nhất vào sáng sớm. Bởi vậy, cánh mày râu nên biết và để có thể tự làm "bác sĩ" cho mình và người thân.

Cơ thể cứng nhắc

Buổi sáng sau khi tỉnh giấc, bạn thấy toàn thân cứ cứng đờ hết cả, hoạt động thì khó khăn, hạn chế. Sau khi vận động một lúc, cơ bắp mới dần dần giãn lỏng ra... Rất có thể bạn đã mắc bệnh khớp mãn tính hay một số bệnh quá nhạy cảm khác như ban đỏ, viêm da cơ, xơ cứng bì.

5 dấu hiệu "tố" bệnh nặng ở nam giới - 1

Cơ thể cứng nhắc vào buổi sáng là dấu hiệu bệnh nặng

Phù thũng

Những người khỏe mạnh sau khi tỉnh giấc đôi khi cũng có thể xảy ra hiện tượng sưng phù nhẹ, nhưng sau khi vận động khoảng 20 phút, hiện tượng này sẽ dần biến mất. Nếu sau khi tỉnh giấc một lúc, bạn thấy đầu và mặt vẫn có hiện tượng sưng, đặc biệt là vùng mắt, rất có thể bạn đang mắc bệnh về thận hoặc tim. Người có triệu chứng này tốt nhất nên sớm đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe thận và tim.

Đau đầu

Sau một giấc ngủ dài và sâu, tỉnh giấc buổi sáng, mọi người thường thấy đầu óc tỉnh táo, khoan khoái, khỏe mạnh. Còn nếu sau khi tỉnh giấc thấy đầu óc choáng váng, chóng mặt, có thể bạn đang gặp vấn đề trong việc cung cấp máu và oxy cho não. Sau một đêm dài không được tiếp nước, máu sẽ trở nên đông đặc hơn, lượng oxy trong máu cũng giảm, cản trở việc cung cấp máu và oxy cho não. Trong trường hợp này, trước khi đi ngủ 30 phút bạn nên uống một ít nước, sáng sớm ngủ dậy bổ sung ngay cho cơ thể một cốc nữa nhé.

Tỉnh giấc sớm

Một số người 4,5 giờ sáng đã tỉnh giấc, sau khi tỉnh dậy thấy mệt mỏi, khó để tiếp tục chìm vào giấc ngủ. Đến khi thức giấc hẳn thì tâm trạng không thoải mái, ngược lại còn bồn chồn không vui.

Biểu hiện này được lâm sàng gọi là "mất ngủ về sáng", thường gặp ở người bị rối loạn tâm lí, lo nghĩ quá nhiều, nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến rối loạn tinh thần.

Thường đói vào sáng sớm

Mới 4,5 giờ sáng nhưng bạn đã bị cơn đói cồn cào đến khó chịu làm cho tỉnh giấc? Chỉ đến khi ăn vào, tình trạng này mới được cải thiện, nhưng vẫn có cảm giác miệng khô, muốn uống nước... Những dấu hiện này sẽ mất hẳn sau khi bạn được "chén" một bữa sáng no nê. Đây có thể là biểu hiện của bệnh tiểu đường.

Trong trường hợp bạn đã biết mình mắc bệnh tiểu đường mà sáng sớm vẫn có hiện tượng này, chứng tỏ thuốc đang sử dụng không hợp với cơ thể bạn.

Theo Ngọc Anh (Chất lượng Việt Nam)
Sống khỏe Thực phẩm tăng chất và lượng tinh binh Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá nóng đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam giới...
19/11/2017 09:00
Tin nóng Người thân đập phá bệnh viện sau cái chết của cụ ông 87 tuổi Cho rằng y bác sĩ tắc trách, thiết bị y tế không tốt nên bệnh nhân tử vong, người nhà cụ ông ở Cà Mau đập phá bệnh...
19/11/2017 08:15
Sống khỏe 7 thực phẩm người bệnh hen suyễn nên kiêng Một số thức ăn có thể làm kịch phát cơn hen suyễn đã có sẵn. Tránh một số thức ăn sau có thể hạn chế bộc phát các đợt...
19/11/2017 07:00
Sống khỏe Uống những cây này hết ngay stress Qua nhiều thế kỷ, nhiều thảo dược đã được sử dụng để điều trị bệnh thần kinh và giúp khôi phục lại tinh thần. Dưới...
19/11/2017 03:00
Thời sự Vì sao đàn ông bị vợ bạo lực thường  câm nín ? Người vợ có hành vi hay lời nói gây tổn hại đến thể chất và tinh thần của người chồng là bạo lực gia đình.
19/11/2017 00:30
Sống khỏe 9 bài thuốc giúp ngủ ngon Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể do bệnh lý, do lao lực, phiền muộn hoặc thần kinh suy nhược... Tùy từng...
18/11/2017 22:00
Tin nóng Con trai khóc gào khi thấy mẹ tử vong trong đám cháy Khi dập tắt được đám cháy trong cửa hàng linh kiện điện thoại, người dân phát hiện mẹ của chủ cửa hàng đã tử vong.
19/11/2017 10:31
Nhịp sống 24h Ngôi làng kì lạ ở Thủ đô: Dùng  mật ngữ  để giao tiếp Đây là ngôi làng duy nhất ở Thủ đô sử dụng ngôn ngữ bí mật để giao tiếp với nhau. Nếu không phải người trong làng thì...
19/11/2017 10:02
Tin nóng Clip: Tài xế nhấn ga ủi nát cửa nhà hàng xóm trong đêm Mặc cho người dân hô hoán, tài xế vẫn lùi lại phía sau lấy đà lao mạnh vào phía cửa nhà hàng xóm trong đêm khuya.
19/11/2017 09:00
Tin bão số 14 Bão 14 giảm thành áp thấp nhiệt đới, người dân bất chấp đổ xô tắm biển Dù bão số 14 đã giảm còn áp thấp nhiệt đới nhưng vẫn còn rất nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bất chấp đổ xô tắm...
19/11/2017 08:36
Tin nóng Người thân đập phá bệnh viện sau cái chết của cụ ông 87 tuổi Cho rằng y bác sĩ tắc trách, thiết bị y tế không tốt nên bệnh nhân tử vong, người nhà cụ ông ở Cà Mau đập phá bệnh...
19/11/2017 08:15
Tin nóng Người đàn ông tử vong ở giữa nhà sau tiếng nổ lớn Ông Nguyễn Đức Vũ - Phó Chủ tịch UBND xã Hòa Đồng, huyện Tây Hòa (Phú Yên) cho biết, một người dân ở...
19/11/2017 07:55
   
  • Các chuyên mục khác