5 lý do khiến bạn nên âu yếm

Thứ Năm, ngày 20/09/2012, 21:00
Sự kiện: Sức khỏe sinh sản

Nép mình vào cơ thể ấm áp không những tạo dư vị ngọt ngào cho tình yêu, thắt chặt mối quan hệ của bạn, mà còn là liệu pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả.

Đây sẽ là lý do thuyết phục mỗi khi bạn rơi vào trường hợp muốn âu yếm nhưng đối tác lại viện cớ thoái thác như cơ thể quá nóng, cần có không gian riêng… Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ôm ấp nhau mang lại những lợi ích mà bạn không ngờ.

Vực dậy tâm trạng

Âu yếm giúp tạo ra oxytocin, hay còn gọi là hormone vui vẻ. “Nó làm tăng cảm giác hạnh phúc”, nhà tâm lý học, vật lý trị liệu, tác giả một trong những cuốn sách bán chạy nhất phương Tây – A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness-  Elizabeth Lombardo nói.

“Âu yếm giúp giải phóng endorphin, chất được giải phóng sau khi bạn tập thể dục hay ăn chocolate”- tiến sĩ Renee Horowitz, Giám đốc một trung tâm sức khỏe tình dục ở Farmington Hills , Michigan (Mỹ) cho biết.

5 lý do khiến bạn nên âu yếm - 1

Âu yếm cũng là liệu pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả. Ảnh: Shape

Tăng ham muốn tình dục

Lợi ích rõ ràng của việc âu yếm là sẽ thắt chặt mối quan hệ với người ấy của bạn. Tuy nhiên, âu yếm không chỉ khơi gợi cho bạn thời gian vui đùa, gần gũi, làm “chuyện ấy” cùng nhau  mà còn là phép cộng hóa học.

Theo tiến sĩ Renee Horowitz, âu yếm giúp cơ thể giải phóng dopamine – một hormone kích thích giúp tăng ham muốn tình dục. Thêm vào đó, nhiều nghiên cứu cho thấy tình dục lành mạnh cũng giúp bạn thêm khỏe mạnh cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Xả stress, giảm huyết áp

Huấn luyện viên trị liệu stress và huyết áp Catherine A. Connors đã giải thích về việc tiếp xúc thân thể người khác giới có thể làm giảm căn thẳng. “Ôm, hôn hoặc tiếp xúc cơ thể giúp bạn hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đồng thời giúp bạn giảm căng thẳng và lo lắng”, tiến sĩ Conors nói.

Dễ sinh con

Theo tiến sĩ - bác sĩ Fran Walfish- bác sĩ, nhà viết sách người Mỹ, âu yếm là liệu pháp lành mạnh cho tất cả mọi người, giúp vợ chồng dễ có “tin vui” hơn. “Chất oxytocin tiết ra trong lúc âu yếm liên quan chặt chẽ đến việc sinh con và cho con bú. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Lane Strathearn, trợ lý giáo sư Khoa nhi tại Đại học Y Baylor cho thấy, những phụ nữ không thích âu yếm thường bất lợi cho con cái (và cả chồng) cô ta”.

Ngôn ngữ giao tiếp tinh tế

Một cuộc trị liệu hôn nhân và gia đình ở Chicago (Mỹ) được tiến hành bởi tiến sĩ David Klow đã tìm hiểu nhiều cặp vợ chồng về vấn đề cải thiện sự thân mật trong cuộc sống gia đình, nhằm nhắc nhở chúng ta về những lợi ích không nhỏ của việc ôm ấp và đụng chạm lành mạnh.

“Hầu hết mọi người đều muốn hiểu về nhau, giao tiếp  là phương tiện để truyền tải hiểu biết và sự cảm thông. Đó là những hành động phi ngôn ngữ thay lời chúng ta muốn nói với bạn tình”, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết.

Theo Klow, âu yếm như một hình thức giao tiếp tinh tế, giúp các vợ chồng có được mối quan hệ bền vững hơn.

Theo Lê Thoa (Người lao động)

Tin cùng sự kiện Sức khỏe sinh sản

Cách sử dụng nấm lim xanh an toàn hiệu quả Nấm lim xanh là loại nấm quý mọc trên gốc và thân cây gỗ lim xanh đã chết ở vùng núi rừng Quảng Nam vốn được coi là...
20/11/2017 08:00
Sống khỏe Ăn gì để lấy lại thăng bằng khi mệt mỏi? Những thực phẩm tự nhiên có thể cung cấp năng lượng một cách nhanh chóng giúp chúng ta trở nên khỏe khoắn sau cơn mệt...
20/11/2017 07:50
Sống khỏe 9 mẹo hay trị ho, nghẹt mũi, đau bụng, ngứa dị ứng khi trời mưa rét Trời mưa rét có thể khiến nhiều người bị nghẹt mũi, đau bụng, dị ứng ngứa ngáy, mất ngủ… 9 cách dễ làm sau sẽ rất hữu...
20/11/2017 03:00
Sống khỏe Hoảng hồn với quý ông cấy bi, đặt chùy... cải thiện  chuyện ấy Để tăng thêm bản lĩnh chốn phòng the, nhiều quý ông rỉ tai nhau chiêu cấy bi, đeo khuyên, đặt chùy... cho “cậu nhỏ”....
19/11/2017 19:00
Viêm gan b Điều trị viêm gan B mạn tính Thông thường viêm gan B mạn tính dẫn đến các biến chứng nặng như xơ gan, suy gan và ung thư gan là một quá trình dài...
19/11/2017 16:00
Ung thư Sự thật về bài thuốc ăn cua sống chữa được ung thư Theo TS.BS Hoàng Đình Chân, Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt, thông tin chữa ung thư bằng cua sống là...
19/11/2017 15:00
Thời sự Không khí lạnh tiếp tục được tăng cường, Bắc Bộ chìm trong mưa rét Không khí lạnh tiếp tục được tăng cường một đợt mới khiến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rải rác, trời rét, vùng núi...
20/11/2017 07:52
Thời sự Vẫn bất lực trước tài sản bất minh? Thu hồi tài sản bất minh là vấn đề phức tạp vì liên quan quyền sở hữu cá nhân được hiến pháp bảo vệ.
20/11/2017 07:18
"Hai lúa" và những sáng chế để đời Máy bay tự chế của  hai lúa  Bình Dương sẽ cất cánh ở sân bay Không còn thử nghiệm trong nhà kho hay bí mật luyện tập ở nơi vắng vẻ, ông Bùi Hiển sẽ đưa máy bay tự chế ra bay thử...
20/11/2017 00:30
Tin nóng Bộ Quốc phòng cho biết nguyên nhân phi công tử nạn ở Anh Bộ Quốc phòng chính thức xác nhận Đại uý, phi công Nguyễn Thành Trung tử vong trong tai nạn máy bay ở Anh.
19/11/2017 21:51
Tin ngắn Hái rau cạnh trạm điện 220 KV, người đàn ông tử vong Trong lúc ra khu vực trạm điện 220 KV gần nhà để hái rau, một người đàn ông ở TP Ninh Bình bất ngờ bị điện giật tử...
19/11/2017 20:54
Sự kiện nổi bật 24h Nóng trong tuần: Bão số 14 đổ bộ đất liền, người dân vẫn đổ xô đi tắm biển Bão số 14 đổ bộ Khánh Hòa- Bình Thuận; Lương cơ sở tăng từ 1/7/2018; Công an Sóc Trăng thông tin vụ cán bộ lái xe...
19/11/2017 20:00
   
  • Các chuyên mục khác