5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc

Thứ Hai, ngày 20/03/2017, 03:00
Sự kiện: Sống khỏe

Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung.

Khi bị đói, thức ăn dường như trở nên ngon hơn, và bạn có xu hướng đưa vào cơ thể bất cứ thứ gì ăn được để chống lại cơn đói. Đây là một thói quen vô cùng nguy hiểm mà bạn cần từ bỏ sớm. Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói, sẽ rất có hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe nói chung. 

Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối nên ăn khi đói.

1. Khoai tây chiên

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc - 1

Vị mặn của khoai tây chiên gây kích thích vị giác và giúp bạn ăn ngon miệng. Tuy nhiên, nếu ăn khi đói, lượng chất béo bão hòa cao trong khoai tây chiên sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và béo phì.

2. Nước cam

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc - 2

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, uống nước cam khi đói lại rất có hại cho cơ thể.  Nguyên nhân là do nước cam gây tăng vọt lượng đường trong máu.

3. Thực phẩm cay

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc - 3

Đồ ăn cay nếu ăn ít sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên nếu ăn khi đói, axit trong món cay sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

4. Cà phê

Cà phê có tính axit rất cao, vì vậy nếu uống nhiều sẽ

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc - 4

dẫn tới các phản ứng không tốt cho dạ dày, có thể gây cảm giác khó chịu, đau bụng, khó tiêu.

5. Đồ uống có gas:

5 thực phẩm ăn khi đói chẳng khác nào thuốc độc - 5

 Những đồ uống này chứa chất làm ngọt nhân tạo và không hề có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Ngược lại, với lượng đường hóa học cao, nó có thể gây ra hàng loạt tác động xấu cho cơ thể.

Theo Linh Trang (Theo Boldsky) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Cô giáo suýt phải bỏ nghề vì khản tiếng: Thoát bệnh chỉ sau hơn 1 tháng Tôi chưa từng gặp ai yêu âm nhạc và trẻ em như chị Nguyễn Ngọc Lan – một cô giáo dạy trẻ mầm non ở số 15 đường Bàu...
17/10/2017 08:00
Ung thư Dấu hiệu ung thư ở phụ nữ không nên bỏ qua Cơ thể phụ nữ dễ thay đổi. Đôi khi, sự thay đổi này là bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư mà...
17/10/2017 07:00
Sống khỏe Nấm ma thuật: Từ độc dược thành thuốc  " reset "  não bộ Các nhà khoa học Anh đã lợi dụng chính các thành phần độc hại gây ảo giác của nấm ma thuật tạo ra phác đồ điều trị...
17/10/2017 03:00
Tin nóng Chỉ cho phép người độc thân được chuyển giới? Để công nhận người chuyển đổi giới tính phải từ 18 tuổi trở lên, độc thân, đã kiểm tra tâm lý, có giới tính sinh học...
16/10/2017 22:56
Sống khỏe Rượu thuốc hồi xuân của phái đẹp Nói đến rượu người ta thường nghĩ đến rượu là thứ đặc thù dành cho phái mạnh. Tuy nhiên trong y học cổ truyền có...
16/10/2017 20:42
Tin nóng Bật lửa phát nổ trong túi quần, người đàn ông bỏng nặng Bác sĩ cho biết hiện chưa thể nói trước việc bỏng này có ảnh huởng đến chức năng sinh sản và quan hệ tình dục của...
16/10/2017 20:15
Tin ngắn Dân nhậu tháo chạy tán loạn trong đêm vì  bà hỏa Phát hiện lửa bùng cháy dữ dội tại căn nhà ở quận Gò Vấp, TP.HCM, nhiều dân nhậu hốt hoảng tháo chạy vào khuya 16.10
17/10/2017 08:27
Tin nóng Trăn  " khổng lồ "  bé trai cưỡi trong lũ ở Thanh Hóa bán 4,8 triệu Mới đây, cộng đồng mạng Việt Nam và nước ngoài vừa xôn xao trước một đoạn clip và nhiều hình ảnh ghi lại cảnh cháu bé...
17/10/2017 08:09
Thời sự Bộ KH & amp;ĐT phát mệt vì bị  " dội "  thư kiến nghị Bộ KH&ĐT cho hay chỉ báo cáo và đề nghị Chính phủ nhắc nhở Công ty Gia Bảo chứ không phải cầu cứu Thủ tướng.
17/10/2017 06:59
Thời sự Toàn cảnh lũ lụt lịch sử: Những con số đau xót Trận lũ lịch sử xảy ra ở một số tỉnh miền Bắc gây ra những thiệt hại vô cùng to lớn cả về người và tài sản.
17/10/2017 00:30
Tin nóng Chỉ cho phép người độc thân được chuyển giới? Để công nhận người chuyển đổi giới tính phải từ 18 tuổi trở lên, độc thân, đã kiểm tra tâm lý, có giới tính sinh học...
16/10/2017 22:56
Lũ lụt ở miền Bắc Phá khối bê tông đưa thi thể nạn nhân bị lũ cuốn ra ngoài Lực lượng chức năng đã dùng máy xúc và phương tiện phá bức tường bê tông để đưa thi thể nạn nhân ra ngoài
16/10/2017 21:00
   
  • Các chuyên mục khác