9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết

Thứ Bảy, ngày 16/09/2017, 05:38
Sự kiện: Sống khỏe

Tất cả chúng ta đều muốn có một nụ cười lành mạnh và chúng ta làm mọi thứ để đảm bảo điều này: thường xuyên gặp bác sĩ nha khoa, từ chối ăn các loại thực phẩm ngọt và duy trì chế độ ăn uống chuẩn mực. Tuy nhiên, những thực phẩm có vẻ an toàn thường trở nên rất nguy hại cho sức khoẻ của chúng ta.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có hại cho răng của chúng ta ít người để ý.

1. Quả việt quất

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 1

Quả việt quất không ảnh hưởng đến sức khoẻ của răng, nhưng loại quả này làm cho răng biến thành màu xanh. Tất nhiên, nếu bạn không ăn quả việt quất thường xuyên, điều này sẽ không xảy ra, nhưng những người hâm mộ việt quất cần biết rằng loại quả này khiến cho răng của họ chuyển sang màu vàng.

2. Rượu trắng

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 2

Những người thích uống rượu vang trắng cần thực hiện một sự lựa chọn quan trọng: đồ uống yêu thích của họ hoặc men răng khỏe mạnh. Bạn nên chọn ý thứ hai nếu không muốn hàm răng của mình quá nhạy cảm hoặc mong manh.

3. Rượu vang đỏ

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 3

Rượu vang đỏ không thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của răng, nhưng nó làm thay đổi màu sắc tự nhiên của răng thành một màu xám khó coi.

4. Khoai tây chiên, bánh mì, mì ống

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 4

Những thực phẩm chứa nhiều tinh bột này thường dính vào răng và ở lại lâu trong miệng, gây ra các mảng bám.

Ngoài ra, tinh bột nhanh biến thành đường khi tiếp xúc với nước bọt. Điều này có thể dẫn đến sâu răng và các vấn đề nghiêm trọng khác. Do đó, bạn đừng quên súc miệng bằng nước sau khi ăn các thực phẩm chứa tinh bột trên.

5. Kẹo cao su không đường

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 5

Kẹo cao su không có đường có vẻ an toàn cho răng. Tuy nhiên, nguy cơ lớn nhất của nó không phải là đường mà là ảnh hưởng đến trám răng, tròng răng và cầu. Ngoài ra, khi bạn nhai kẹo cao su, sản xuất nước bọt tăng lên dẫn đến sản xuất chất kiềm. Kiềm chính là nguyên nhân gây ăn mòn các vết hàn và men răng.

6. Bắp rang bơ

Bắp rang bơ có thể làm hỏng răng và răng yếu. Bên cạnh đó, thực phẩm ngọt này chứa tinh bột tạo thành đường gây hại cho răng.

7. Cà chua

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 6

Giống như trái cây có múi khác, cà chua có tính axit. Điều này đúng không chỉ đối với cà chua tươi mà còn cho các loại nước sốt và hầm khác nhau. Axit gây hại răng rất nhiều và tăng độ nhạy cảm của răng. Vì thế, hãy cố gắng hạn chế nấu những món ăn có cà chua để bảo vệ răng.

8. Trái cây khô

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 7

Táo và quả lê khô rất ngọt, trong khi mơ khô, mận đường, và các loại trái cây khô "nhai" khác rất nguy hiểm vì chứa nhiều đường. Đường từ trái cây khô dính vào răng của bạn sẽ gây sâu răng và làm hỏng men răng.

9. Trà

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 8

Mọi người đều biết rằng trà có chứa caffeine và có một số tác động tiêu cực trên cơ thể nhưng không phải trên răng. Có rất ít chất florua trong trà hơn là caffein, nhưng nó có hại cho răng của bạn. Fluorine là cần thiết cho cơ thể con người, nhưng khi có quá nhiều, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của xương và răng. Để an toàn, không uống nhiều hơn 4 ly mỗi ngày, và không uống trà túi rẻ tiền.

9 loại thực phẩm hay ăn hằng ngày có hại cho răng ít người biết - 9

Bằng cách loại bỏ nhiễm trùng cũng như các chất độc hại trong răng miệng, bệnh ung thư có thể được chữa lành mà không...

Theo Tùng Anh (Gia Đình & Xã Hội)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Sống khỏe Dấu hiệu nhận biết cơn đau tim sắp ập đến Các chuyên gia y tế cảnh báo, mọi người có thể đối mặt với cơn đau tim do những cảm xúc phấn khích, hồi hộp.
23/01/2018 15:30
Sống khỏe Mẹ bầu bỗng dưng đau bụng dữ dội, đi xét nghiệm đã bị suy đa tạng Các xét nghiệm cho thấy đường máu của chị T. tăng liên tục, bắt đầu có biểu hiện suy đa tạng.
23/01/2018 15:00
Sống khỏe Người theo sát đội tuyển bóng đá Việt Nam nói gì về thể lực các cầu thủ? Người từng theo sát đội tuyển bóng đá Việt Nam nhiều năm cho biết, thể lực của các cầu thủ vô cùng quan trọng trong...
23/01/2018 12:00
Sức khỏe gia đình Bé gái 8 tháng tuổi bị điều dưỡng tiêm nhầm thuốc đã chết não Kết quả hội chẩn lần một tại Bệnh viện Nhi Trung ương cho thấy, bé gái bị nhân viên y tế tiêm nhầm thuốc có dấu hiệu...
23/01/2018 11:35
Sống khỏe Mì ăn liền ăn như thế nào cho có dinh dưỡng? Mì ăn liền chứa nhiều tinh bột, ít chất đạm, khó tiêu hóa... nhưng nếu biết ăn đúng cách bạn vẫn có được một bữa ăn...
23/01/2018 10:00
Tại sao nên dùng hợp chất Fucoidan cho người mắc ung thư? Với sự phát triển của nền y học hiện đại, chiến thắng ung thư không còn là điều ảo tưởng nếu người bệnh được cung cấp...
23/01/2018 08:00
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á U23 Việt Nam vào chung kết,  " cơn lốc "  CĐV lao ra đường  " đi bão " Người hâm mộ bóng đá đổ xô ra đường ăn mừng chiến thắng sau khi các cầu thủ U23 Việt Nam đánh bại U23 Qatar.
23/01/2018 18:16
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á U23 Việt Nam đánh bại U23 Qatar, người hâm mộ vỡ òa sung sướng U23 Việt Nam đã vào chung kết VCK U23 châu Á sau khi đánh bại U23 Qatar.
23/01/2018 14:23
Thời sự Bộ Ngoại giao trả lời về vụ phơi vây cá mập trên mái nhà ở Chile Thông tin từ Bộ Ngoại giao cho biết theo báo cáo, số vây cá mập trên được thân nhân của một cán bộ thuộc Văn phòng...
23/01/2018 13:46
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á  Giải mã  những phát ngôn gây sốc của fan U23 Việt Nam trên Facebook Trước trận U23 Việt Nam - Qatar, nhiều fan hâm mộ bóng đá đã có những lời tuyên bố “nói là làm” cực sốc trên mạng xã...
23/01/2018 13:33
Tin ngắn Người phụ nữ đuổi du khách Tây đến Tuyệt tình cốc Người phụ nữ ra cầm khăn, chửi bới thiếu văn hóa và xua đuổi hai vị khách nước ngoài khi họ có ý định ngắm và chụp...
23/01/2018 13:30
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á CSCĐ, CSGT sẵn sàng đảm bảo an toàn cho CĐV ăn mừng U23 Việt Nam chiến thắng Trung đoàn CSCĐ và Phòng CSGT Hà Nội đã có kế hoạch chống đua xe trái phép nếu người hâm mộ đổ ra đường ăn mừng U23...
23/01/2018 13:03
   
  • Các chuyên mục khác