Bà bầu ăn nhiều có lợi?

Chủ Nhật, ngày 27/05/2012, 14:00

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học London (Anh) được đăng tải trên Tạp chí Y học Anh cho biết, bà bầu ăn quá nhiều sẽ khiến trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng, gây nguy cơ cao mắc một số bệnh và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Họ đã tiến hành phân tích tổng hợp hồ sơ sức khỏe của hơn 7.000 phụ nữ mang thai trong hàng chục nghiên cứu và rút ra kết luận trên.

Các nhà nghiên cứu cho hay, trong thời kỳ mang thai, thể trọng của bà bầu thường sẽ tăng, tuy nhiên việc tăng quá nhiều sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường, cao huyết áp... Do vậy, nếu muốn giảm mức độ tăng cân thì việc kiểm soát hợp lý chế độ ăn là một biện pháp hữu hiệu.

Số liệu cho thấy, ở những bà bầu ăn kiêng hợp lý, có mức độ tăng cân ít hơn 3.84kg so với những bà bầu khác. Điều này còn có hiệu quả hơn so với luyện tập, bởi cân nặng của những bà bầu có sử dụng phương pháp luyện tập chỉ giảm được 0.7kg.

So với những bà bầu khác, những phụ nữ mang thai thực hiện chế độ ăn kiêng sẽ giảm 33% nguy cơ tiền sản giật, 60% nguy cơ tiểu đường thai kỳ, 70% nguy cơ cao huyết áp và 32% nguy cơ đẻ non.

Quan trọng hơn, việc ăn kiêng hợp lý sẽ không ảnh hưởng tới thai nhi.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng khuyến nghị, ăn kiêng không có nghĩa là giảm béo hoặc ăn kiêng quá mức, mà là giảm hợp lý chế độ ăn giàu calo dưới sự giám sát của các chuyên gia y tế./.

Theo Thùy Linh (Vietnam+)
5 hậu quả cực kỳ nghiêm trọng nếu trầm cảm không được điều trị sớm Nếu không được điều trị kịp thời, trầm cảm có thể gây ra những hậu quả cực kỳ nghiêm trọng, ảnh hưởng đến mọi mặt của...
24/11/2017 08:00
Sống khỏe Phân biệt trẻ hiếu động với mắc chứng tăng động Không ít cha mẹ còn chủ quan, ngộ nhận giữa chứng tăng động và hiếu động, khiến trẻ chậm được can thiệp.
24/11/2017 06:40
Sống khỏe Chuyên gia hàng đầu chia sẻ bí quyết chăm sóc trẻ ngày lạnh Kiểu thời tiết như hiện nay gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người, nhất là với đối tượng trẻ nhỏ.
24/11/2017 03:00
Sống khỏe Món ăn tốt cho người mắc chứng tinh dịch bất thường Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá thời sự đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam...
23/11/2017 19:00
Sống khỏe Ðàn ông cũng có  ngày ấy ? Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thì ai cũng biết nhưng việc đàn ông cũng có một chu kỳ thì không phải ai cũng tỏ. Về cơ...
23/11/2017 17:37
Viêm gan b Tiêm ngừa viêm gan B mấy mũi là đúng? Con tôi đã được tiêm 3 mũi ngừa viêm gan B (mũi đơn lúc vừa sinh và các tháng sau đó). Xin hỏi phải tiêm...
23/11/2017 16:00
Tin nóng Buộc thôi việc nguyên kế toán trưởng Ban Chỉ đạo Tây Nam Bộ Hạn cuối Ban Chỉ đạo Tây Nam Bộ yêu cầu các cá nhân sai phạm phải nộp tiền mặt và chứng từ liên quan để khắc phục hậu...
24/11/2017 08:46
Thời sự Phú Yên: Nước sông đột ngột lên cao, 1 người bị cuốn trôi Mưa lớn từ thượng nguồn đã làm nước sông Kỳ Lộ (qua 2 huyện Đồng Xuân, Tuy An, tỉnh Phú Yên lên cao đột ngột vào tối...
24/11/2017 07:48
Thời sự Miền Bắc bước vào đợt rét kỷ lục từ đầu đông, có nơi dưới 6 độ C Không khí lạnh cường độ mạnh tiếp tục tràn về khiến nhiệt độ ở miền Bắc giảm sâu, vùng núi cao có nơi dưới 6 độ C,...
24/11/2017 07:13
Tin ngắn Người Hà Nội đốt lửa sưởi ấm trong đêm rét nhất từ đầu mùa đông Không khí lạnh tăng cường liên tục đã ảnh hưởng đến các tỉnh Bắc Bộ trong đó có Thủ đô Hà Nội, trong đêm 23/11 nhiệt...
24/11/2017 00:30
Tin nóng Bắt khẩn cấp bảo mẫu đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi Cơ quan điều tra đã ra lệnh bắt khẩn cấp bảo mẫu có hành vi đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi khiến dư luận...
23/11/2017 21:25
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Bảo mẫu đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi gây phẫn nộ Tạm giữ người giúp việc đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi và thông tin người trúng jackpot hơn 39,5 tỉ đồng...
23/11/2017 20:00
   
  • Các chuyên mục khác