Bí quyết có làn da mềm như em bé trong mùa khô

Thứ Sáu, ngày 24/10/2014, 08:03

Mùa đông đã cận kề mang theo làn không khí khô lạnh khiến độ ẩm giảm đáng kể. Nhiều người đã bắt đầu phàn nàn về việc làn da khô ráp, nứt nẻ và tình trạng này dự báo sẽ tệ hơn trong nhiều tháng tới. Dưới đây là những bí quyết giúp da bạn giữ độ ẩm và mềm mịn như da em bé trong suốt mùa thu, đông.

Những người mắc bệnh tiểu đường, gan thận, có làn da vốn dĩ khô, nay càng khổ sở. Người già cũng là đối tượng của chứng khô nẻ do da mất khả năng duy trì độ ẩm do tuổi tác. Da khô không chỉ đơn giản là gây ngứa, sần sùi, nó cũng tạo điều kiện cho chứng phát ban dị ứng, Eczema và các bệnh da liệu khác cũng từ đây xuất hiện.

Dưới đây là những bí quyết giữ gìn làn da luôn mềm mịn trong mùa lạnh:

Bí quyết có làn da mềm như em bé trong mùa khô - 1

Uống nhiều nước: Chất lỏng như nước, trà xanh, nước dừa... cung cấp nước cho da từ trong ra ngoài. Lượng nước cần uống mỗi ngày đối với nam giới là khoảng 2,5 lít, nữ giới là 2 lít.

Ăn nhiều trái cây chín, rau quả: Chất lỏng tự nhiên trong trái cây và rau củ rất tốt cho việc dưỡng ẩm da.

Bí quyết có làn da mềm như em bé trong mùa khô - 2

Giảm đồ uống làm khát nước: Thức uống có gas, cà phê, đồ uống có cồn như bia, rượu… có thể khiến da và cơ thể mất nước. Nếu muốn có làn da đầy sức sống, bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại nước này.

Không nên tắm nước nóng: Tuy tắm nước nóng trong vòi sen giúp cơ thể thư giãn nhưng thói quen này lại khiến da bị mất nước cũng như làm trôi lớp dầu thiết yếu trên bề mặt da. Thay vì tắm nước nóng, bạn chỉ nên tắm nước ấm nhẹ. Đồng thời, khi tắm, bạn không nên chà xát cơ thể bằng khăn cứng mà chỉ nên nhẹ nhàng lau sạch da bằng khăn, vải mềm.

Bí quyết có làn da mềm như em bé trong mùa khô - 3

Dưỡng ẩm: Đây là bước quan trọng nhất để bảo vệ da trong mùa hanh khô. Mọi người có thể pha glycerine vào nước và ngâm mình trong đó. Glycerine hoạt động như chất dưỡng ẩm, thấm sâu vào da và dưỡng ẩm hiệu quả.

Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có sẵn trên thị trường. Lưu ý, những người có làn da nhạy cảm nên chọn kem không chứa parabens, nước hoa và chất bảo quản. Nhiều loại kem dưỡng ẩm chứa ceramides, đây là thành phần rất tốt cho việc duy trì lớp dầu bảo vệ da.

Đối với vùng da nhạy cảm, đặc biệt như bàn chân, khuỷu chân, đầu gối, các khớp ngón tay, bạn cần tẩy tế bào chết và chọn cho mình những loại dưỡng ẩm chứa urea.

Bí quyết có làn da mềm như em bé trong mùa khô - 4

Tần suất bôi kem dưỡng ẩm: Tần suất bôi kem dưỡng ẩm khác nhau đối với mỗi người. Nhiều người thích hợp với việc dùng kem dưỡng ẩm một lần qua đêm, một số người cần dùng kem dưỡng ẩm vài lần trong ngày. Theo các chuyên gia, sử dụng kem dưỡng ẩm đúng lúc và đều đặn sẽ giúp da mềm mại và đàn hồi hơn. Người mắc bệnh eczemas, da nhạy cảm cần bôi kem dưỡng ẩm mỗi giờ.

Chống nắng: Ban ngày, nếu đi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng có thành phần kem dưỡng da. Bôi kem 2 giờ/lần nhằm bảo vệ da khỏi các tia có hại và đảm bảo độ ẩm thường xuyên cho da.

Theo L. Thoa (Người lao động/Health Me Up)
Sống khỏe Dấu hiệu viêm màng não ít ai ngờ mà bố mẹ phải lưu ý để cứu con Nếu không được điều trị kịp thời, viêm màng não có thể gây tử vong hay để lại những di chứng nặng nề cho trẻ. Tuy...
25/11/2017 13:00
Sống khỏe Cá chép - Bổ âm, chữa bệnh phụ nữ Cá chép không những là món ăn ngon do thịt dày và béo, ít xương dăm, thớ thịt trắng mịn, mùi vị thơm ngon... mà còn...
25/11/2017 11:30
Sống khỏe Sáng sớm đã  " gãy súng "  vì quá mạnh tay Ngày 24-11, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết đang điều trị cho anh H.P. (25 tuổi, quê Long An) do bị gãy dương vật.
25/11/2017 10:00
Sống khỏe Bài thuốc chữa nhức đầu, hoa mắt Đau nhức đầu là một triệu chứng thường gặp nhất trong bệnh lý của nhiều bệnh, là cảm giác chủ quan chịu ảnh hưởng do...
25/11/2017 07:24
Sống khỏe Phụ nữ mang thai hạn chế ăn những thực phẩm gì? Phụ nữ mang thai phải có một chế độ ăn uống khoa học, trong đó phải tránh những thực phẩm gây hại cho thai nhi.
25/11/2017 03:00
Sống khỏe Mẹ mang thai quá dày, con dễ tự kỷ Cơ quan Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) vừa khuyến cáo phụ nữ không nên bước vào thai kỳ lần nữa trước khi...
24/11/2017 20:30
Tin nóng Xe buýt "  chạy trên nước hoạt động, người SG xếp hàng để trải nghiệm Hàng trăm người Sài Gòn háo hức, vui mừng khi được trải nghiệm “xe buýt” chạy trên mặt nước.
25/11/2017 12:20
Trúng số độc đắc Giải đặc biệt của xổ số Vietlott lên 120 tỉ: Tỉ lệ trúng  không tưởng Đã có 7 trường hợp hụt giải jackpot “khủng” nhất của Power 6/55 chỉ trong gang tấc.
25/11/2017 11:20
Tin nóng Hoảng hồn 2 cô gái đi xe máy ngược chiều, lao vun vút trên đường vành đai 3 Nhiều lái xe hoảng hồn khi bắt gặp cảnh tượng hai cô gái đi xe máy ngược chiều, lao vun vút trên đường vành đai 3...
25/11/2017 10:26
Thời sự Dị nhân giữa đời thường: Giải mã hiện tượng  " người nam châm " Ông Tạ Quang Thanh (Giám đốc Cung Thiếu nhi TP Hải Phòng) có khả năng hút dính đồ vật, đi chân trần trên than hồng...
25/11/2017 10:00
Nhịp sống 24h  " Nữ phu "  trắng đêm đội cá nơi cửa biển! Với họ, yêu biển chính là lao động, sống gắn bó với ngư trường. Dù làm nghề đánh bắt hay đơn thuần chỉ là nữ cửu vạn...
25/11/2017 09:20
Tin nóng Vụ lăng mộ mẹ vua Dục Đức bị đào phá: Công an vào cuộc Ngày 24/11, Công an TP Huế cho biết đang phối hợp với Công an phường Thủy Xuân (TP Huế) xác minh, làm rõ vụ việc khu...
25/11/2017 08:22
   
  • Các chuyên mục khác