Bí quyết giúp quý ông vực dậy “cậu nhỏ” thật hoành tráng

Thứ Ba, ngày 23/05/2017, 21:16
Sự kiện: Sức khỏe sinh sản

Quý ông chỉ cần có chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống điề uđộ sẽ có cậu nhỏ thật hoành tráng.

Theo bác sĩ Nguyễn Bá Hưng – Trưởng khoa Nam học – Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, rối loạn cương dương trở thành vấn đề đáng báo động không chỉ ở Việt Nam mà là của toàn thế giới. Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tình dục, khả năng sinh sản và hạnh phúc của nhiều gia đình.

Do đó, theo bác sĩ Hưng, quý ông chỉ cần có chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ sẽ có “cậu nhỏ” thật hoành tráng.

Để liệu trình đạt kết quả tốt nhất, bệnh nhân cần có chế độ rèn luyện cơ thể giúp cho “cậu lớn” có sức khỏe chung tốt rồi từ đó mới vực dậy được “cậu nhỏ”.

Quý ông cần có chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ, đa dạng các thành phần dinh dưỡng, tập thể dục thể thao, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái thư thái, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá và chất gây nghiện, thường xuyên kiểm tra huyết áp, đường huyết và mỡ máu…

Các chuyên gia cho biết, trên thực tế, nhiều ông chồng nhìn thì “hoành tráng” to khỏe nhưng tinh trùng lại rất dặt dẹo do rượu bia, thuốc lá tàn phá.

Bí quyết giúp quý ông vực dậy “cậu nhỏ” thật hoành tráng - 1

Quý ông chỉ cần có chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ sẽ có cậu nhỏ thật hoành tráng.

Hút thuốc lá đã được chứng minh là có liên quan đến việc suy giảm số lượng tinh trùng, làm giảm khả năng di chuyển của chúng. Đây là nguyên nhân chính khiến chất lượng tinh trùng sụt giảm, là nguyên nhân của các vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản. Ngoài hàng loạt tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe, việc hút thuốc lá đặc biệt có hại trong thời gian thụ thai vì nó tác động đến quá trình xử lý các thông tin di truyền.

Những quý ông thường xuyên sử dụng rượu bia cũng bị mắc các vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản như suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Điều này có nghĩa, số lượng tinh trùng phóng thích sẽ ít hơn bình thường và 1 lượng lớn trong số này không đủ sức khỏe để thực hiện một hành trình dài để tìm đến và kết hợp với trứng của người phụ nữ.

Theo bác sĩ Hưng, thuốc lá làm giảm số lượng và độ di động của “tinh binh”. Nicotin trong khói thuốc gây hại không chỉ với nam giới mà cả nữ giới, việc tiếp xúc với nicotin có thể gây co thắt ống dẫn trứng làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung. Thử nghiệm trên động vật cho thấy nicotin và các chất thơm gốc benzen có thể làm tinh trùng dị dạng hay teo tinh hoàn.

Ngoài ra, chuyên gia cũng cảnh báo bia rượu là thủ phạm không kém phần nguy hại đến khả năng giường chiếu của mỗi người. Chất cồn có trong bia rượu là nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới và cản trở khả năng “đạt đỉnh” của phụ nữ.

Lạm dụng chất cồn rất có hại cho sức khỏe tình dục của cánh mày râu như cản trở quá trình sản xuất hóc-môn testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục và là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm. Tương tự, sử dụng nhiều loại thức uống có chứa caffeine cũng làm giảm dần ham muốn của mỗi người.

Cũng giống như chất cồn, nạp quá nhiều caffeine vào người có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động quá mức cần thiết. Hậu quả, lượng hóc-môn gia tăng đột biến gây stress và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục.

Không chỉ những loại thức uống, chất kích thích mới là nguyên nhân dẫn đến giảm khả năng “giường chiếu” của nam giới, một số loại thực phẩm như đậu nành, carbonhydrates và thịt đỏ cũng góp phần làm nên tác hại này.

Bí quyết giúp quý ông vực dậy “cậu nhỏ” thật hoành tráng - 2

Thực tế nhiều quý ông xuất tinh sau mỗi lần làm “chuyện ấy” nhưng lại không hề có cảm giác thỏa mãn.

Theo Diệu Thu (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Sức khỏe sinh sản

Sống khỏe Thực phẩm hạn chế đau cho  cậu nhỏ  khi yêu Nam giới thường ít nói về chuyện thầm kín, điều này rất có hại, nhất là khi cậu nhỏ gặp trục trặc nhưng không được...
18/11/2017 19:00
Viêm gan b Các triệu chứng cơ bản của bệnh viêm gan B Trong những năm gần đây, số lượng người bệnh viêm gan B tại nước ta không ngừng gia tăng. Tuy nhiên, việc điều trị...
18/11/2017 16:00
Thời sự Trải lòng của cô gái chuyển giới bị bố mẹ kỳ thị  " nửa nam nửa nữ " Mỗi lần nhìn thấy em trong hình dạng như vậy bố mẹ em lại nói: "Mày nam không ra nam, nữ không ra nữ”, Trâm chia sẻ.
18/11/2017 15:00
Sống khỏe  " Yêu "  quá sức sẽ  diệt  ham muốn Các nhà khoa học thuộc Đại học Carnegie Mellon (Mỹ) khẳng định rằng, tình dục quá sức không những chẳng làm con người...
18/11/2017 12:00
Tin nóng Vụ trẻ 2 tháng tuổi tử vong sau tiêm: Tạm đình chỉ công tác 5 y, bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Bắc Ninh quyết định tạm đình chỉ công tác với 2 bác sĩ, 3 điều dưỡng để viết bản tường trình...
18/11/2017 10:45
Sống khỏe Chuẩn bị ca ghép đầu người lịch sử tại Trung Quốc Bác sĩ người Ý Sergio Canavero tuyên bố đã sẵn sàng để thực hiện ca phẫu thuật ghép đầu tại Trung Quốc.
18/11/2017 10:35
Tin bão số 14 Sài Gòn mưa to kèm gió giật đùng đùng trước bão số 14 Chiều tối 18.11, mưa lớn kèm theo gió giật mạnh xuất hiện nhiều quận huyện trên địa bàn TP.HCM khiến nhiều người đi...
18/11/2017 20:20
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Thông tin bất ngờ liên quan vụ Trịnh Xuân Thanh Chánh án TAND Tối cao đã cung cấp thông tin mới liên quan vụ Trịnh Xuân Thanh, cùng bản tin cập nhật bão số 14 và các...
18/11/2017 20:00
Tin bão số 14 Bão giật cấp 11 áp sát, 3 tỉnh từ Khánh Hòa đến Bình Thuận căng mình ứng phó 3 tỉnh Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận đã cấm biển, sơ tán người dân ở khu vực vùng ven biển, sông đến những nơi an...
18/11/2017 19:10
Những phận đời kém may mắn Chuyện chưa kể cô giáo 27 tuổi, nặng 15kg và hơn 10 năm dạy học miễn phí Lớp học miễn phí của cô giáo xương thủy tinh nặng 15kg diễn ra tại căn phòng chưa đầy 10 m2 ở vùng quê Nam Định.
18/11/2017 19:00
Tin bão số 14 Bản tin thời tiết 19h: Bão số 14 có thể giật tới cấp 12, đổ bộ vào Khánh Hoà đến Bình Thuận Dự báo, khi đổ bộ vào vùng biển từ Khánh Hoà đến Bình Thuận, bão số 14 có thể mạnh đến cấp 9, gió giật cấp 12
18/11/2017 19:00
Thời sự Thông tin mới nhất vụ  cụ  cây báu vật, hàng trăm tuổi bỗng  bật gốc bay đi ​​​​​​​ Cây cổ thụ, báu vật hàng trăm tuổi ở ngoại ô Sài Gòn bất ngờ “bay” hơn 1km từ ngoài đường vào dự án công ty...
18/11/2017 17:38
   
  • Các chuyên mục khác