Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần

Thứ Tư, ngày 07/06/2017, 03:05
Sự kiện: Sống khỏe

Nhiều người không khỏi ngỡ ngàng khi biết hạt dưa hấu có quá nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trà hạt dưa hấu là thức uống tuyệt vời cho thời tiết nắng nóng.

Với thời tiết nắng nóng đỉnh điểm thì loại quả nhiều nước, ngọt mát, giàu chất dinh dưỡng như dưa hấu là lựa chọn tuyệt vời. Ít ai biết rằng, hạt dưa hấu cũng rất giàu dưỡng chất lành mạnh, tốt cho sức khỏe.

Để hấp thu tối đa các vitamin và khoáng chất từ hạt dưa hấu, bạn nên lọc lấy hạt, rửa sạch, để ráo nước và đun sôi với nước. Uống loại nước này thường xuyên không chỉ giúp cơ thể được làm mát trong mùa nắng nóng mà còn có tác dụng chữa nhiều loại bệnh.

1. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 1

Uống trà hạt dưa hấu giúp giảm lượng đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

Cách làm: Đun sôi 1 nắm hạt dưa hấu với 1 lít nước trong khoảng khoảng 15 phút. Uống liên tục 3 ngày, sau đó nghỉ 1 ngày và tiếp tục uống. Lặp lại quy trình này để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

2. Giúp trái tim khỏe mạnh

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 2

Hạt dưa hấu chứa hàm lượng lớn magie, đã được chứng minh là có khả năng giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

3. Dưỡng tóc

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 3

Hạt dưa hấu giúp nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe, chắc đẹp, loại bỏ gầu, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

4. Ngăn ngừa nếp nhăn

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 4

Hạt dưa hấu có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp làn da căng mịn, xóa mờ nếp nhăn. Không những vậy, nước trà hạt dưa hấu giúp da bạn khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

5. Tăng sức đề kháng

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 5

Trà hạt dưa hấu rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết giúp cải thiện hệ miễn dịch. Từ đó, giúp hỗ trợ cơ thể chiến đấu với nhiều loại bệnh tật khác nhau.

6. Điều chỉnh huyết áp

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 6

Hạt dưa hấu chứa arginine, thành phần giúp ngăn ngừa sự thu hẹp của mạch máu, điều chỉnh và cân bằng huyết áp.

7. Xương chắc khỏe

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 7

Cơ thể người cần có axit amin như arginine và lysine để hoạt động bình thường. Hạt dưa hấu chứa nhiều axit amin thiết yếu giúp cải thiện sự trao đổi chất và tăng cường chức năng của xương và mô.

8. Giúp hệ thần kinh phát triển tốt

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 8

Hạt dưa hấu rất giàu các chất phức hợp vitamin B, bao gồm niacin, folate, thiamine, pantothenic acid và vitamin B6. Đây là các chất tuyệt vời giúp hệ thần kinh hoạt động tốt.

Dưa hấu đã tốt, hạt của nó còn thần kỳ hơn gấp nhiều lần - 9

Bằng cách đưa dưa hấu vào chế độ ăn uống mùa hè này, bạn có thể giữ cho trái tim, não và hệ thống miễn dịch của...

Theo Linh Trang (Theo Boldsky) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Ung thư Chữa ung thư bằng... rượu và rau câu! Các bác sĩ sẽ tiêm vào khối u của bệnh nhân một lượng thạch làm từ cồn nguyên chất, để rồi thạch này sẽ giải phóng...
23/11/2017 12:00
Ung thư 15 cách phòng ngừa ung thư vú May mắn thay, có những phương cách giúp dự phòng bệnh như chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập... Sau đây là 15 lời...
23/11/2017 11:10
Sống khỏe Thiên tài bậc nhất mọi thời đại tự chữa trị ung thư, dự đoán sống 144 tuổi Có bản quyền của hơn 3.500 sáng chế, gấp 3 lần so với nhà phát minh vĩ đại Thomas Edison, giáo sư Yoshiro Nakamatsu...
23/11/2017 09:50
Chuyện  " ngược đời " : Nói thầm khiến bệnh khản tiếng nặng hơn! Khi bị khản tiếng, người bệnh thường có thói quen thì thầm để giao tiếp với mọi người vì nghĩ rằng, như vậy thì thanh...
23/11/2017 08:00
Bệnh tiểu đường và cách điều trị Bị chèn ép ở nơi làm việc dễ  ' dính '  bệnh tiểu đường Bị chèn ép, bắt nạt ở nơi làm việc là một trong nguyên nhân tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
23/11/2017 06:58
Sống khỏe 6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi...
23/11/2017 01:00
Người giúp việc hành hung bé 2 tháng tuổi Vụ bé gần 2 tháng tuổi bị hành hung: Mẹ bé gái nói gì về bà giúp việc? Người phụ nữ hành hung cháu bé quê ở Nam Định mới đến gia đình nhà chị P. giúp việc được 2 tháng nay.
23/11/2017 13:00
Trúng số độc đắc Người trúng jackpot hơn 39,5 tỉ đồng của Vietlott là ai? Sau nhiều ngày bồn chồn, bối rối, đôi vợ chồng đã chọn ngày đẹp đến chi nhánh Vietlott lĩnh thưởng.
23/11/2017 12:40
Tin nóng Vợ khóc gào thấy cảnh tượng này của chồng trong phòng trọ Cãi nhau với chồng, người vợ lên gác ngủ đến sáng dậy đi làm thì tá hỏa phát hiện chồng tử vong.
23/11/2017 12:30
Tin nóng  " Tôi treo rác lên tàu cũng để giúp môi trường đỡ ô nhiễm thôi " Khi tàu đang dừng chờ để vào ga tại thị trấn Hương Khê (Hương Khê - Hà Tĩnh), một số người dân sống gần đó đã mang...
23/11/2017 11:45
Tin nóng HN: Cháy lớn quán Karaoke cạnh hồ Linh Đàm, cột khói bốc cao Đám cháy cùng cột khói cao hàng chục mét tại quán Karaoke ở đường Linh Đàm, quận Hoàng Mai, Hà Nội khiến nhiều người...
23/11/2017 10:33
Người giúp việc hành hung bé 2 tháng tuổi Sốc: Bà giúp việc hành hung, quăng quật bé gần 2 tháng tuổi… như đồ chơi Mở camera theo dõi ra xem, người mẹ bàng hoàng phát hiện con gần 2 tháng tuổi bị người giúp việc hành hung.
23/11/2017 10:03
   
  • Các chuyên mục khác