Khỏe mạnh, cường tráng nhờ những thói quen mất không quá 1 phút thực hiện

Chủ Nhật, ngày 01/10/2017, 10:00
Sự kiện: Sống khỏe

Đừng để đến khi cơ thể có bệnh mới cuống cuồng tìm cách chạy chữa. Tốt nhất, bạn nên duy trì những thói quen cực kỳ tốt cho sức khỏe sau để hoàn toàn nói không với mọi loại bệnh tật.

1. Dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu giúp da láng mịn, khỏe mạnh. Dầu dừa hoặc các loại dầu nguyên chất khác cũng là dưỡng chất làm mềm môi cực kỳ hiệu quả vào mùa đông.

1. Dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu giúp da láng mịn, khỏe mạnh. Dầu dừa hoặc các loại dầu nguyên chất khác cũng là dưỡng chất làm mềm môi cực kỳ hiệu quả vào mùa đông.

2. Trân trọng và biết ơn về tất cả những gì mình đang có: sức khỏe, tình yêu, gia đình, bạn bè,… Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hơn 90% những người thường xuyên bày tỏ lòng biết ơn có tác dụng làm cho họ hạnh phúc và giảm căng thẳng, trầm cảm tới 75%.

2. Trân trọng và biết ơn về tất cả những gì mình đang có: sức khỏe, tình yêu, gia đình, bạn bè,… Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hơn 90% những người thường xuyên bày tỏ lòng biết ơn có tác dụng làm cho họ hạnh phúc và giảm căng thẳng, trầm cảm tới 75%.

3. Uống nước cả khi không khát. 80% não bộ của chúng ta là nước, bởi vậy nếu không được cung cấp đủ nước sẽ khiến các tế bào thần kinh hoạt động kém. Hãy tạo lập thói quen uống 1 cốc nước ngay khi thức dậy và uống 8 cốc nước mỗi ngày.

3. Uống nước cả khi không khát. 80% não bộ của chúng ta là nước, bởi vậy nếu không được cung cấp đủ nước sẽ khiến các tế bào thần kinh hoạt động kém. Hãy tạo lập thói quen uống 1 cốc nước ngay khi thức dậy và uống 8 cốc nước mỗi ngày.

Theo Linh Trang (Theo Eatthis) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Cảnh báo: U nang buồng trứng có thể gây ung thư U nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Vậy bệnh này có thể gây ung thư hay không? Roshini...
20/10/2017 08:00
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh chinh phục vương miện Miss World 2017 cùng Aquaselin Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh là đại diện cho phái đẹp Việt Nam dự thi Hoa hậu Thế giới (Miss World 2017). Nhãn...
20/10/2017 08:00
Sống khỏe Loại bỏ những phản ứng phụ cần tránh của trà xanh Chúng ta đã biết trà xanh có nhiều lợi ích về sức khoẻ. Trà xanh có tính chất chống ôxy hóa và chống viêm nhờ có hàm...
20/10/2017 06:44
Sống khỏe Đoán bệnh  chuẩn không cần chỉnh  qua hình dáng vòng 3 Theo các chuyên gia, hình dáng và kích thước vòng 3 cũng là căn cứ giúp bác sĩ nhận biết thông tin về sức khỏe người...
20/10/2017 03:00
Sống khỏe Kéo dài cuộc yêu gấp... 5 lần? Các chàng trai trẻ thường solo (độc diễn) trong các trải nghiệm tình dục đầu đời, khi mà toàn bộ mục đích chỉ là xuất...
19/10/2017 19:00
Ngộ độc thực phẩm 9 loại cây giải độc khi bị rắn cắn, côn trùng đốt, ngộ độc thực phẩm… Trong nhiều trường hợp ngộ độc thực phẩm hoặc trúng độc do côn trùng, rắn cắn,…, ở vào trường hợp khi “thuốc không có...
19/10/2017 17:03
Thời sự Xe sang có được biển đẹp  " ngẫu nhiên " , Bộ Tư pháp nói gì? Đại diện Bộ Tư pháp lên tiếng trước việc quy trình bấm biển số xe ngẫu nhiên nhưng nhiều xe sang vẫn có được biển...
20/10/2017 07:16
Đồng Nai Gạt tàn thuốc trúng chai xăng, hai vợ chồng bỏng nặng Chị H. đang cầm chai xăng để sang chiết, anh C. lại hút thuốc và vô tình búng tàn thuốc về phía vợ. Trong phút chốc...
20/10/2017 07:05
Thời sự Cây ổi  cười  nổi tiếng xứ Thanh bây giờ ra sao? Mỗi lần chạm nhẹ vào thân cây ổi, những chiếc lá sẽ rung lên bần bật giống như đang cười.
20/10/2017 00:30
Tin nóng Cận cảnh vị trí bê tông rơi khiến sinh viên chết tức tưởi trong trường học Vị trí mảng bê tông rơi khiến nam sinh viên tử vong trong trường đại học ở Sài Gòn xuất hiện vết nứt kéo dài, nhà...
19/10/2017 21:16
Tin nóng Hai phụ nữ tử vong tại chỗ vì va chạm với xe khách Vụ tai nạn xảy ra giữa chiếc xe máy và xe khách, khiến 2 phụ nữ tử vong tại chỗ.
19/10/2017 21:00
Thời sự Điểm mặt những kẻ bệnh hoạn rạch đùi nữ sinh gây xôn xao dư luận Buồn bực chuyện gia đình, thất tình, trả thù đời… là lý do những kẻ bệnh hoạn đưa ra để giải thích cho hành động của...
19/10/2017 20:30
   
  • Các chuyên mục khác