Ly hôn có hại cho sức khỏe

Chủ Nhật, ngày 26/08/2012, 15:50
Sự kiện: Sống khỏe

Nếu cho rằng chia tay hay li hôn chỉ đơn giản là chuyện "đường ai nấy đi" thì bạn đã hoàn toàn nhầm.

Vẫn biết rằng đau khổ là trạng thái cảm xúc mà không ít người gặp phải khi ở vào hoàn cảnh chia ly, nhất là chị em phụ nữ. Nhưng như thế chưa đủ.

Mất ngủ
 
Theo các chuyên gia, chứng mất ngủ thường thường đi liền với sự căng thẳng và xoay quanh một sự kiện cuộc sống cụ thể, nhất là sau khi chia tay bạn đời, bạn phải làm quen với môi trường sống mới với những nếp sinh hoạt thay đổi.
 
Tuy nhiên, họ cũng cảnh báo, chứng mất ngủ có thể kéo dài nếu không được giải quyết triệt để. Nếu bạn gặp phải chứng mất ngủ (vì bất cứ lý do gì), hãy nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.

Suy yếu hệ miễn dịch

Sau khi ly hôn, rất nhiều người trở nên nhạy cảm với bất kì bệnh gì đang diễn ra xung quanh.
 
Alexandra Williams, một chuyên gia tư vấn hôn nhân và gia đình của Trung tâm Fun and Fit (Mỹ), đồng ý rằng: "Stress là một trong những vấn đề chính trong ly hôn và nó có một tác động lớn đến sức khỏe của bạn. Hệ thống miễn dịch bị tổn thương, do đó, bạn có nguy cơ bị bệnh hoặc tổn thương cao hơn những khi còn chưa ly hôn".

Ly hôn có hại cho sức khỏe - 1

Sau khi ly hôn, rất nhiều người trở nên nhạy cảm với bất kì bệnh gì đang diễn ra xung quanh.

Hội chứng chuyển hóa
 
Sự kết hợp giữa tăng huyết áp, đường huyết cao, và các chất béo trong ổ bụng xung quanh thắt lưng tạo nên hội chứng chuyển hóa. Hội chứng này có thể xuất hiện sau khi bạn ly hôn. Bởi vì sao?
 
"Những người bị trầm cảm có nhiều khả năng mắc hội chứng chuyển hóa và ngược lại. Mà ly hôn lại chính là một yếu tố nguy cơ dẫn đến trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ", bà Viola Vaccarino, MD, PhD, giám đốc của chương trình kết quả tim mạch tại Đại học Emory ở Atlanta đánh giá.

Bệnh tim
 
Nghiên cứu cho thấy rằng ly hôn có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim lên 20%. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Utah (Ấn Độ) cho rằng nguy cơ này tăng lên đối với cả hai phái và có liên quan đến sự căng thẳng, vì vậy, phái nữ thường phải chịu hậu quả nhiều hơn.

Tăng cân
 
Đau buồn là một cảm xúc mạnh mẽ và những người mới ly dị có thể bị rơi vào trạng thái này. Do đó, họ dễ bị trầm cảm nặng nề và điều này có thể gây tăng cân đáng kể.
 
Bởi khi đau buồn hoặc trầm cảm, con người ta thường "lao" vào ăn uống một cách vô thức, thậm chí ăn rất nhiều mà không biết nên chuyện tăng cân là hệ quả tất yếu.

Tâm trạng rối loạn
 
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Mỹ giải thích rằng một sự kiện lớn trong cuộc đời, như ly hôn, có thể dẫn đến sự căng thẳng gia tăng và nguy cơ trầm cảm. Thêm vào đó, phụ nữ dễ bị rối loạn tâm trạng "do yếu tố nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến các hóa chất trong não điều chỉnh tâm trạng" nên tâm trạng rối loạn là tình trạng khó tránh.
 
Lời khuyên cho bạn lấy lại thăng bằng sau khi ly hôn

 
Một việc khó khăn và đáng buồn như ly hôn rất có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn nhưng không phải vì thế mà bạn "bỏ mặc" bản thân. Trong trường hợp này, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của người nhà, bạn bè để mau chóng lấy lại tinh thần.
 
Còn trong trường hợp không muốn chia sẻ cùng ai, bạn có thể tự mình vượt qua hoàn cảnh bằng cách tham gia tập thể dục để giảm bớt căng thẳng và giảm cảm xúc đau buồn.
 
Bạn cũng có thể thử nghĩ đến chuyện tập thiền hoặc yoga nếu như trước đây bạn chưa hề tập. Hai hình thức rèn luyện sức khỏe này sẽ rất có lợi cho việc giúp bạn tĩnh tâm trở lại.

Theo P. Thanh (Afamily)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Sống khỏe Top thực phẩm tưởng an toàn nhưng lại rất độc hại mà bạn vẫn ăn hằng ngày Có nhiều loại thực phẩm thiết yếu thường xuất hiện trong mâm cơm gia đình bạn nhưng lại chứa không ít chất độc hại,...
19/12/2017 03:00
Bắc Kạn Kết luận vụ nhiều học sinh có biểu hiện lạ, hung dữ bất thường Sau khi các chuyên gia y tế thăm khám, các em học sinh được xác định bị rối loạn phân ly tập thể.
18/12/2017 23:00
Sống khỏe Bất thường ở  cậu bé  cảnh báo nguy cơ sức khỏe Có những thời điểm “cậu bé” của bạn trở nên kém sung sức. Hãy cảnh giác vì những bất thường ở “cậu bé” có thể là dấu...
18/12/2017 19:00
Sống khỏe Sức khỏe sẽ cải thiện nhiều chỉ cần làm hành động này Vành tai có thể coi là một cơ thể thu nhỏ, và có hơn 100 huyệt vị liên quan tới bệnh tật. Vì vậy, trời càng lạnh càng...
18/12/2017 15:46
Học cách hiểu và bảo vệ  nơi nhạy cảm nhất   của cơ thể Cân bằng độ ẩm tự nhiên cho vùng nhạy cảm là yếu tố quan trọng giúp phụ nữ có sức khỏe sinh sản tốt và phòng ngừa...
18/12/2017 14:04
Giáng sinh ấm áp cùng Việt Hưng Phát tại bệnh viện Nhi Đồng 1 Thấu hiểu, đồng cảm, sẻ chia để kết nối những tấm lòng với nhau luôn được Việt Hưng Phát quan tâm, chú trọng trong...
18/12/2017 12:00
Cây cảnh hoa cảnh Duối cổ  Thế võ Bình Định  quý hơn vàng, đại gia bỏ tiền tỷ không mua được Cây duối có tuổi đời hàng trăm năm, thân pháp của cây uyển chuyển linh hoạt biến đổi khôn lường theo bốn phương tám...
19/12/2017 00:30
Bắc Kạn Kết luận vụ nhiều học sinh có biểu hiện lạ, hung dữ bất thường Sau khi các chuyên gia y tế thăm khám, các em học sinh được xác định bị rối loạn phân ly tập thể.
18/12/2017 23:00
Bão số 15 Bão số 15 giật cấp 10, hướng thẳng quần đảo Trường Sa Bão số 15 gió giật cấp 10 di chuyển với tốc độ khoảng 15km/giờ đang hướng về phía đảo Song Tử Tây (thuộc quần đảo...
18/12/2017 21:38
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Thông tin sốc vụ  đầu người trong ba lô  ở Bình Dương Chết điếng nhận ra đầu người trong thùng rác là em ruột, đang chờ công bố kết luận vi phạm của ông Hoài Bảo,…là những...
18/12/2017 19:45
Khaisilk bán lụa Trung Quốc, gắn mác Made in Việt Nam Khaisilk đóng cửa,  " tháo chạy "  khỏi TP.HCM Sau khi vụ việc được báo chí đăng tải, cả ba cửa hàng Khaisilk tại TP.HCM đều đã đóng cửa, treo biển tạm ngừng kinh...
18/12/2017 19:05
Thời sự Trường hợp nào người đi bộ sai luật sẽ bị phạt tù? Theo quy định của Bộ luật Hình sự mới, từ ngày 1.1.2018, người đi bộ gây tai nạn giao thông có thể bị phạt tù. Vậy...
18/12/2017 19:00
   
  • Các chuyên mục khác