Ngồi yên một tư thế làm việc dễ mắc bệnh cực kỳ nguy hiểm này

Thứ Tư, ngày 15/11/2017, 12:10
Sự kiện: Sống khỏe

Ban đầu anh R. chỉ có triệu chứng đau thắt lưng sau đó mua các loại thuốc giảm đau, các loại cao dán về sử dụng nhưng cơn đau vẫn tái phát nhiều lần.

Ngồi yên một tư thế làm việc dễ mắc bệnh cực kỳ nguy hiểm này - 1

Bác sĩ đang khám cột sống cho người bệnh.

ThS BS. Nguyễn Thành Nhân – Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết, bệnh viện thường xuyên tiếp nhận bệnh nhân làm nghề lái xe và người ngồi văn phòng bị thoái hóa cột sống do ngồi yên một tư thế làm việc trong thời gian quá dài.

Điển hình là trường hợp của anh L.T.R, 38 tuổi, là một tài xế xe đường dài tuyến Bắc – Nam.

Anh R. chia sẻ công việc lái xe đường dài khiến anh thường xuyên phải ngồi yên một tư thế suốt 10 tiếng một ngày. Ngoài ra, anh bị béo phì lâu năm nên áp lực lên cột sống và các khớp của anh cũng lớn hơn người bình thường.

Ban đầu anh R. chỉ có triệu chứng đau thắt lưng sau đó mua các loại thuốc giảm đau, các loại cao dán về sử dụng nhưng cơn đau vẫn tái phát nhiều lần.

Cách đây 3 tháng, những cơn đau lưng của anh R. trầm trọng hơn khiến anh không thể ngồi lái xe quá 30 phút, cũng không thể cúi người hay mang vác vật nặng. Cuộc sống sinh hoạt thường ngày cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Sau khi đi khám, anh được chẩn đoán mắc thoái hóa cột sống thắt lưng và được chỉ định điều trị bằng thuốc kèm vật lý trị liệu.

Một trường hợp khác là chị P.V.A., 32 tuổi, ở Hà Nội. Chị có thói quen ngồi lì một chỗ khi đến văn phòng, chỉ đứng lên đi vệ sinh sau đó lại ngồi vào bàn làm việc.

Gần đây, chị A. có triệu chứng đau lưng lan chân phải kèm tê, đau vùng thắt lưng. Khi đi khám, chị T được chẩn đoán Thoái hóa cột sống và chỉ định dùng thuốc. Tuy nhiên, chị A không đỡ.

Sau khi chụp MRI cột sống, các bác sĩ chẩn đoán bà A. bị thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó, cột sống của chị đã thoái hóa nên trở nên giòn xốp, dễ vỡ và có các mảnh xương vụn. Các mảnh xương này đâm vào dây thần kinh cột sống đã gây nên những cơn đau dữ dội không dứt.

Theo ThS BS. Nguyễn Thành Nhân – Khoa Chấn thương chỉnh BV ĐHYD TPHCM, hơn 50% người đến khám tại Khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện gặp vấn đề về thoái hóa cột sống.

Nhiều người cho rằng những dấu hiệu đau nhức cổ, lưng là ảnh hưởng của thời tiết nên người bệnh thường có tâm lý chịu đựng, “sống chung” với cơn đau thay vì tìm đến các cơ sở y tế uy tín để nhận được sự thăm khám và chữa trị chuẩn xác từ các chuyên gia.

ThS BS. Nguyễn Thành Nhân cũng khuyến cáo người bệnh không nên chỉ dựa vào những triệu chứng đau nhức bên ngoài mà tự suy đoán tình trạng bệnh. Việc tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc các phương pháp khác để điều trị mà không có sự thăm khám, chẩn đoán từ các bác sĩ có chuyên môn sẽ khiến người bệnh tốn kém nhiều thời gian, công sức mà bệnh tình không được điều trị triệt để. Do đó, mọi người không nên ngồi một chỗ trong thời gian quá lâu, nên đứng lên đi lại vài phút để các cơ xương khớp được vận động.

Thoái hóa cột sống là tình trạng tổn thương sụn mấu khớp cột sống và đĩa đệm, dẫn đến hình thành gai xương cột sống và có thể gây chèn ép rễ hoặc tủy thần kinh cột sống.

Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở những vị trí chịu nhiều áp lực như cổ, gáy, thắt lưng, với biểu hiện chính là đau mỏi cổ thắt lưng nhưng cơn đau sẽ giảm khi nghỉ ngơi, đơ cứng cổ, tê hoặc dị cảm tay, chân…. Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời và đúng cách, người bệnh có nguy cơ tàn tật.

Ngồi yên một tư thế làm việc dễ mắc bệnh cực kỳ nguy hiểm này - 2

Nhiều hành động quen thuộc hằng ngày như đánh răng, rửa bát, lau nhà... đều có thể gây hại đến cột sống của bạn.

Theo Diệu Thu (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Sống khỏe Bác sĩ kê toa…  " chuyện ấy "  để trị trầm cảm Một phụ nữ Úc đã chia sẻ kinh nghiệm giúp chống lại bệnh trầm cảm khi bác sĩ bất ngờ yêu cầu cô hãy thực hành "chuyện...
16/12/2017 12:00
Viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa Bệnh viêm đại tràng không điều trị sớm - Nguy hiểm khôn lường! Theo thống kê của Hiệp hội tiêu hóa Việt Nam có tới khoảng 20-25% người Việt Nam có nguy cơ mắc bệnh đại tràng nhưng...
16/12/2017 10:00
Sống khỏe Muốn đón Tết dáng thon, khỏe mạnh nên áp dụng 30 cách giảm cân an toàn ngay bây giờ 30 cách giảm cân an toàn, khoa học dưới đây không dành cho những người muốn ép cân cấp tốc không màng tới sức khỏe,...
16/12/2017 09:00
Cơ xương khớp - bệnh lý được quan tâm hàng đầu ở miền bắc Khác với Miền Nam, khí hậu miền Bắc đa dạng hơn nhưng cũng khắc nghiệt hơn. Vào những thời điểm có gió mùa hay khi...
16/12/2017 08:00
Vui giáng sinh, răng đẹp cười xinh, ưu đãi cực  xịn Viện cấy ghép Implant JW Hàn Quốc tung ra loạt chương trình khuyến mãi mùa noel “cực xịn” phục vụ cho tất cả khách...
16/12/2017 08:00
Sống khỏe Xì mũi sai cách và những biến chứng khó lường Theo các bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng, nếu xì mũi không đúng cách có thể sẽ gây điếc tai, viêm xoang, viêm họng...
16/12/2017 07:00
Tin nóng Bắt khẩn cấp người phụ nữ bế trẻ sơ sinh ra khỏi cổng bệnh viện Lợi dụng cha trẻ sơ sinh đi chăm sóc vợ ở phòng hồi sức, người phụ nữ ở miền Tây đã lén bế đứa bé ra khỏi bệnh viện...
16/12/2017 13:54
An toàn giao thông Xe tải lật ngang đè lên ô tô con trên cao tốc, 2 người bị thương Hai xe tải biển kiểm soát Vĩnh Phúc đã đâm vào nhau trên cao tốc Nội Bài- Lào Cai khiến nhiều người gặp nạn.
16/12/2017 14:01
Tin nóng Triệu tập tài xế tự ý tháo dải phân cách cầu Thanh Trì, trốn CSGT Lực lượng chức năng đã gửi giấy triệu tập đến những người được cho là liên quan đến vụ việc tháo dải phân cách cầu...
16/12/2017 13:48
Đồng Nai Xe né trạm BOT Biên Hòa, kẹt xe kinh khủng trong đường làng Giờ cao điểm, các đường dân sinh xung quanh trạm BOT Biên Hòa náo loạn vì kẹt xe, tiếng chửi bới, la lối ầm ĩ.
16/12/2017 12:13
Tin bão Bão Kai-tak giật cấp 10 tăng tốc, hướng vào Biển Đông Sau một ngày ít dịch chuyển, bão Kai-tak bắt đầu tăng tốc và hướng vào khu vực Biển Đông.
16/12/2017 11:53
Những phận đời kém may mắn Lão mù đánh cây đàn kỳ dị trên dòng sông Hậu Tiếng đàn lảnh lót, trầm buồn của ông lão mù làm say đắm biết bao người trên chuyến phà qua sông Hậu.
16/12/2017 10:00
   
  • Các chuyên mục khác