Nhai kẹo cao su giúp xoá tan hai cằm?

Thứ Ba, ngày 28/07/2015, 15:56
Sự kiện: Sống khỏe

Một số người có cằm đôi do tuổi tác hoặc tăng cân quá mức, khiến bản thân mất tự tin. Tuy nhiên, có những cách rất đơn giản để xoá bỏ hai cằm (mỡ cằm).

Nhai kẹo cao su giúp xoá tan hai cằm? - 1

Hình minh họa

Ăn đúng cách

Béo là một trong những nguyên nhân của tình trạng 2 cằm. Các chuyên gia khen rằng, hãy ăn uống lành mạnh, giảm calories, tăng cường hoạt động để giảm mỡ thừa vùng mặt và cằm, tương ứng với phần còn lại của cơ thể.

Nhai kẹo cao su không đường

Bạn cũng có thể xó bỏ 2 cằm bằng cách giữ cơ mặt săn chắc và luyện cơ hàm bằng việc nhai kẹo cao su không đường. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng nhai kẹo nhiều lần trong ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ thừa.

Trà xanh

Trà xanh chứa các chất kháng oxy hoá mạnh và thành phần dinh dưỡng thúc đẩy tiến trình trao đổi chất. Uống trà còn tiêu hóa calories và giảm cân hiệu quả. Hãy bắt đầu một ngày với tách trà hợp khẩu vị và uống nhiều lần trong ngày.

Thực phẩm chứa Vitamin E

Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc tăng đàn hồi và sức khoẻ tổng quát cho da. Rau lá xanh, dầu mắm, lúa mì, chế phẩm sữa, gạo nâu, lúa mạch, quả hạch, đậu, đậu nành, đậu phộng và gan có nhiều vitamin E. Nên thêm vào khẩu phần hàng ngày càng nhiều càng tốt.

Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu muốn bổ sung vitamin E bằng thuốc thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

Dưa tây

Giúp da săn chắc, giảm mỡ, loại bỏ độc tố và hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra bạn cũng có thể ép nước dưa, thoa xung quanh cằm và cổ, massage 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Massage

Làm ấm vài thìa bơ ca cao có màu vàng thực vật được chiết xuất từ cây coca bằng lò vi sóng. Sau đó, massage nhẹ lên cằm và cổ nhiều phút.Thực hiện 2 lần/ngày, trước khi tắm buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Chà nhẹ ít dầu mầm lúa mì quanh cằm. Massage nhẹ từ cổ lên cằm 10 - 15 phút, để qua đêm.

Thoa sữa tươi lên cằm, massage vài phút rồi rửa sạch với nước hơi ấm. Các cách massage nêu trên nên được thực hiện trong nhiều lần trong ngày và nhiều tuần.

Theo Mai Anh (Báo giao thông)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Sống khỏe Hoảng hồn với quý ông cấy bi, đặt chùy... cải thiện  chuyện ấy Để tăng thêm bản lĩnh chốn phòng the, nhiều quý ông rỉ tai nhau chiêu cấy bi, đeo khuyên, đặt chùy... cho “cậu nhỏ”....
19/11/2017 19:00
Viêm gan b Điều trị viêm gan B mạn tính Thông thường viêm gan B mạn tính dẫn đến các biến chứng nặng như xơ gan, suy gan và ung thư gan là một quá trình dài...
19/11/2017 16:00
Ung thư Sự thật về bài thuốc ăn cua sống chữa được ung thư Theo TS.BS Hoàng Đình Chân, Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt, thông tin chữa ung thư bằng cua sống là...
19/11/2017 15:00
Bí quyết giúp anh chàng  gầy  tăng cân nhanh tự nhiên chắc khỏe Sự mỏng manh, yếu đuối của thân hình thiếu trọng lượng khiến cho các chàng trai dường như mất đi phong độ đàn ông, sự...
19/11/2017 14:00
Sống khỏe Những lợi ích bất ngờ từ  " quả trường sinh "  rẻ tiền, dễ kiếm Bởi giá trị dinh dưỡng vô cùng dồi dào, thực phầm này được người ta đặt cho cái tên là “quả trường sinh”. Lạc là loại...
19/11/2017 12:00
Sống khỏe Thực phẩm tăng chất và lượng tinh binh Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá nóng đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam giới...
19/11/2017 09:00
"Hai lúa" và những sáng chế để đời Máy bay tự chế của  hai lúa  Bình Dương sẽ cất cánh ở sân bay Không còn thử nghiệm trong nhà kho hay bí mật luyện tập ở nơi vắng vẻ, ông Bùi Hiển sẽ đưa máy bay tự chế ra bay thử...
20/11/2017 00:30
Tin nóng Bộ Quốc phòng cho biết nguyên nhân phi công tử nạn ở Anh Bộ Quốc phòng chính thức xác nhận Đại uý, phi công Nguyễn Thành Trung tử vong trong tai nạn máy bay ở Anh.
19/11/2017 21:51
Tin ngắn Hái rau cạnh trạm điện 220 KV, người đàn ông tử vong Trong lúc ra khu vực trạm điện 220 KV gần nhà để hái rau, một người đàn ông ở TP Ninh Bình bất ngờ bị điện giật tử...
19/11/2017 20:54
Sự kiện nổi bật 24h Nóng trong tuần: Bão số 14 đổ bộ đất liền, người dân vẫn đổ xô đi tắm biển Bão số 14 đổ bộ Khánh Hòa- Bình Thuận; Lương cơ sở tăng từ 1/7/2018; Công an Sóc Trăng thông tin vụ cán bộ lái xe...
19/11/2017 20:00
Tin nóng Người Việt tử nạn tai nạn máy bay ở Anh là đại úy phi công Hiện nay, các cơ quan chức năng của Việt Nam đang hoàn tất các thủ tục đưa thi thể đại uý phi công Nguyễn Thành Trung...
19/11/2017 19:22
Những phận đời kém may mắn Đến lớp học đặc biệt của thầy giáo tí hon nặng 19kg Là một thầy giáo vô cùng đặc biệt, chàng trai 29 tuổi, cao 1,1m và nặng 19kg lúc nào cũng vui vẻ với một nghị lực...
19/11/2017 19:00
   
  • Các chuyên mục khác