Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai

Thứ Năm, ngày 18/05/2017, 13:20
Sự kiện: Sống khỏe

Những loại trái cây có nguồn gốc từ châu Phi và cả châu Mỹ Latin chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

1. Quả Hala

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 1

Khi bổ loại quả này, bạn sẽ thấy màu vàng và màu đỏ rực rỡ xung quanh một lõi trắng. Quả Hala có đường kính 20cm. Nó được tiêu thụ phổ biến ở Micronesia bằng cách nấu chín, nhai (vì nó có nhiều chất xơ) hoặc ép lấy nước, là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt.

2. Quả Salak hay còn gọi là quả da rắn

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 2

Có nguồn gốc từ Indonesia và được trồng phổ biến ở cả Malaysia và Thái Lan, loại quả này có lớp vỏ như da rắn. Tên “Salak” xuất phát từ tiếng Java nghĩa là “quả rắn”.

Khi tách lớp vỏ, bạn sẽ tìm thấy thịt trắng ở trong. Loại quả này đặc biệt giàu chất sắt: 100gr Salak chứa khoảng 30% nhu cầu sắt hàng ngày và 10% nhu cầu vitamin C.

3. Dưa Kiwano

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 3

Loại quả có vỏ gai này xuất phát từ châu Phi và nước Yemen. Nó có vị hỗn hợp của dưa leo, kiwi và chuối. Nó là món tráng miệng giàu magie và sắt.

4. Quả Ackee

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 4

Quả Ackee được trồng nhiều ở các nước nhiệt đới, đặc biệt là các nước Tây Phi, là thực phẩm thiết yếu của Jamaica. Loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng có chứa hypoglycin, là một chất độc phát ra khi quả được ăn khi còn non. Do đó, nó là nguồn gốc của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm ở Jamaica.

5. Quả sapoche đen

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 5

Loại quả này, thoạt nhìn giống quả cà chua xanh, có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Mùi vị của nó giống sô-cô-la. Quả sapoche đen chứ hàm lượng vitamin C gấp 4 lần quả cam.

6. Quả Jabuticaba

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 6

Quả này có vỏ màu tím, thịt trắng. Nó có nguồn gốc từ các nước Mỹ latin. Người ta có thể ăn sống hoặc chế biến nó thành mứt, nước ép hoặc rượu vang. Đây là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống ung thư.

7. Quả roucou

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 7

Có nguồn gốc từ châu Mỹ nhiệt đới, loại quả nhiều gai này chứa những hạt màu đỏ. Bản thân quả thì không ăn được nhưng phần thịt màu cam-đỏ bao quanh hạt thì có thể được sử dụng để làm chất tạo màu thực phẩm.

8. Quả Aguaje

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 8

Loại trái cây này có nguồn gốc từ châu Mỹ latin. Theo nhiều nghiên cứu, nó chứa vitamin A gấp 20 lần cà rốt, vitamin E gấp 25 lần quả bơ và chứa vitamin C nhiều hơn quả cam.

9. Quả Cupuacu

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 9

Loại quả này có họ hàng với cacao, được trồng phổ biến ở Colombia, Bolivia, Peru và miền bắc Brazil. Mặc dù có màu trắng nhưng thịt của Cupuacu có vị giống sô-cô-la thêm chút dứa. Vì vậy thường được sử dụng để trang trí món tráng miệng.

Những lợi ích không ngờ này khiến nhà giàu đua nhau mua trái cây ngoại lai - 10

Đang là mùa xoài, ăn một quả xoài mỗi ngày không những ngừa được một số bệnh ung thư, chống thoái hóa điểm vàng, tốt...

Theo Lily (Giadinh.net.vn)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Ung thư Sự thật về bài thuốc ăn cua sống chữa được ung thư Theo TS.BS Hoàng Đình Chân, Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt, thông tin chữa ung thư bằng cua sống là...
19/11/2017 15:00
Bí quyết giúp anh chàng  gầy  tăng cân nhanh tự nhiên chắc khỏe Sự mỏng manh, yếu đuối của thân hình thiếu trọng lượng khiến cho các chàng trai dường như mất đi phong độ đàn ông, sự...
19/11/2017 14:00
Sống khỏe Những lợi ích bất ngờ từ  " quả trường sinh "  rẻ tiền, dễ kiếm Bởi giá trị dinh dưỡng vô cùng dồi dào, thực phầm này được người ta đặt cho cái tên là “quả trường sinh”. Lạc là loại...
19/11/2017 12:00
Sống khỏe Thực phẩm tăng chất và lượng tinh binh Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá nóng đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam giới...
19/11/2017 09:00
Tin nóng Người thân đập phá bệnh viện sau cái chết của cụ ông 87 tuổi Cho rằng y bác sĩ tắc trách, thiết bị y tế không tốt nên bệnh nhân tử vong, người nhà cụ ông ở Cà Mau đập phá bệnh...
19/11/2017 08:15
Sống khỏe 7 thực phẩm người bệnh hen suyễn nên kiêng Một số thức ăn có thể làm kịch phát cơn hen suyễn đã có sẵn. Tránh một số thức ăn sau có thể hạn chế bộc phát các đợt...
19/11/2017 07:00
Nhịp sống 24h Bí ẩn hầm mộ nhiều ngách giữa lòng Hà Nội Người dân làng Xuân La (Hà Nội) vẫn truyền tai nhau về một hầm mộ kỳ bí nằm dưới nền đình Quán La nhưng ít người dám...
19/11/2017 15:00
Tin bão số 14 Cuồng phong càn quét, ký túc xá Đại học Quốc gia TP.HCM tan hoang Nhiều sinh viên trong ký túc xá Đại học Quốc gia TP.HCM tháo chạy thục mạng khi mưa lớn kèm theo dông lốc khiến trần...
19/11/2017 14:16
Tin nóng Vụ bắn chủ tịch xã: Hồ sơ trưởng công an xã  " quên "  án tích Theo kết quả kiểm tra quy trình tuyển dụng ông Nguyễn Ngọc Thấu, Trưởng công an xã Nghi Quang - người cầm súng bắn...
19/11/2017 14:00
Tin nóng Có gì bên trong ngôi nhà thờ họ dát vàng trị giá trăm tỷ đồng? Ngôi nhà thờ họ Nguyễn Quốc tọa lạc trên diện tích rộng hơn 4.500m2 ở xóm Đại Thắng, xã Nam Cát, huyện Nam Đàn (Nghệ...
19/11/2017 13:00
Tin bão số 14 Bão suy yếu thành áp thấp: Người dân như trút bỏ gánh nặng cả trăm kg trên vai Người dân ở 3 tỉnh Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận thở phào nhẹ nhõm khi bão số 14 đã tan thành áp thấp nhiệt đới...
19/11/2017 11:42
Tin nóng Con trai khóc gào khi thấy mẹ tử vong trong đám cháy Khi dập tắt được đám cháy trong cửa hàng linh kiện điện thoại, người dân phát hiện mẹ của chủ cửa hàng đã tử vong.
19/11/2017 10:31
   
  • Các chuyên mục khác