Ôm nhiều không yếu

Thứ Tư, ngày 23/01/2013, 12:36
Sự kiện: Sống khỏe

Cái ôm không chỉ giúp những người thân gần gũi hơn, mà nghiên cứu mới đây còn cho thấy nó có tác dụng hạ huyết áp, giảm stress và thậm chí cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, khi ôm người không thân thuộc, tác dụng sẽ ngược lại.

Các nhà khoa học học tại Đại học Vienna (Áo) đã tìm ra rằng hormone oxytocin sẽ được giải phóng vào máu trong lúc chúng ta ôm người thân.

Hormone oxytocin do tuyến yên sản sinh, có tác dụng tăng sự gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và con cái, nhất là ở các cặp đôi. Ở phụ nữ, hormone oxytocin còn được giải phóng trong quá trình sinh nở và cho con bú để tăng mức độ gần gũi giữa mẹ và bé.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi ôm một người thân thiết, oxytocin sẽ được giải phóng giúp giảm huyết áp, xoa dịu căng thẳng và thậm chí cải thiện trí nhớ.

Ôm nhiều không yếu - 1

Ôm người tin cậy giúp giải phóng hormone oxytocin tốt cho sức khỏe. Ảnh: Just For Love

Tuy nhiên, theo nhóm nghiên cứu, không phải ôm ai cũng đạt được những lợi ích này. Ôm một người không thật sự thân thuộc có thể gây phản tác dụng.

Những cái ôm cũng có thể giúp cá tính của một người trở nên mềm mỏng hơn. Các nhà khoa học tin rằng người chủ động ôm người họ yêu thương sẽ biết đồng cảm với người khác hơn theo thời gian.

Chuyên gia tâm lý học thần kinh Jürgen Sandkühler, thành viên nhóm nghiên cứu cho hay: “Hiệu quả tích cực chỉ xảy ra nếu 2 phía tin tưởng lẫn nhau. Nếu không quen nhau hoặc cái ôm không bắt nguồn từ mong muốn của hai bên, tác dụng này sẽ mất đi”.

Khi chúng ta nhận những cái ôm không mong muốn, cơ thể sẽ không giải phóng oxytocin, mà mức độ lo lắng tăng lên.

Ông Sandkühler giải thích: “Điều này dễ dẫn tới sự căng thẳng bởi những người ôm và được ôm sẽ cảm thấy nguyên tắc giữ khoảng cách chừng mực bị xem thường. Trong những tình huống này, cơ thể họ sẽ giải phóng hormone căng thẳng cortisol. Ôm rất có lợi nhưng ôm ít hay nhiều không phải là vấn đề mà sự tin tưởng giữa những người ôm nhau là điều quan trọng nhất”.

Chuyên gia Sandkühler phản đối hoạt động “Free hug” trên thế giới -  một phong trào ôm miễn phí người lạ ở nơi công cộng. Theo ông, phong trào này chỉ có lợi nếu người tham gia ý thức được rằng nó vô hại và chỉ là trò đùa. Nếu không, cái ôm sẽ trở thành gánh nặng cảm xúc và tạo ra căng thẳng.

Chuyên gia thần kinh này cho biết hằng ngày mỗi người phải đối mặt với rất nhiều cái ôm miễn cưỡng, chẳng hạn, một người lạ đến gần và bất ngờ ôm chầm lấy ta mà không có lý do rõ ràng. Lúc đó, mọi người sẽ lúng túng, thậm chí có cảm giác như bị đe dọa sau hành động vi phạm nguyên tắc giữ khoảng cách thông thường này.

Theo H.Trang (Người lao động)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Sống khỏe Món ăn tốt cho người mắc chứng tinh dịch bất thường Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá thời sự đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam...
23/11/2017 19:00
Sống khỏe Ðàn ông cũng có  ngày ấy ? Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thì ai cũng biết nhưng việc đàn ông cũng có một chu kỳ thì không phải ai cũng tỏ. Về cơ...
23/11/2017 17:37
Viêm gan b Tiêm ngừa viêm gan B mấy mũi là đúng? Con tôi đã được tiêm 3 mũi ngừa viêm gan B (mũi đơn lúc vừa sinh và các tháng sau đó). Xin hỏi phải tiêm...
23/11/2017 16:00
Ung thư Chữa ung thư bằng... rượu và rau câu! Các bác sĩ sẽ tiêm vào khối u của bệnh nhân một lượng thạch làm từ cồn nguyên chất, để rồi thạch này sẽ giải phóng...
23/11/2017 12:00
Ung thư 15 cách phòng ngừa ung thư vú May mắn thay, có những phương cách giúp dự phòng bệnh như chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập... Sau đây là 15 lời...
23/11/2017 11:10
Sống khỏe Thiên tài bậc nhất mọi thời đại tự chữa trị ung thư, dự đoán sống 144 tuổi Có bản quyền của hơn 3.500 sáng chế, gấp 3 lần so với nhà phát minh vĩ đại Thomas Edison, giáo sư Yoshiro Nakamatsu...
23/11/2017 09:50
Tin nóng Bắt khẩn cấp bảo mẫu đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi Cơ quan điều tra đã ra lệnh bắt khẩn cấp bảo mẫu có hành vi đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi khiến dư luận...
23/11/2017 21:25
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Bảo mẫu đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi gây phẫn nộ Tạm giữ người giúp việc đánh đập, tung hứng bé gái gần 2 tháng tuổi và thông tin người trúng jackpot hơn 39,5 tỉ đồng...
23/11/2017 20:00
An toàn giao thông TP HCM: Cô gái mở cửa GrabCar gây tai nạn chết người Khi GrabCar vừa dừng, cô gái đã mở cửa phía sau khiến một người đi đường tông trúng cửa xe, tử nạn.
23/11/2017 19:34
Tin nóng Có hay không Sa Pa xuống -2 độ C, băng giá phủ trắng như tuyết? Nhiều hình ảnh và thông tin cho rằng, nhiệt độ ở Sa Pa (Lào Cai) sáng nay xuống đến -2 độ C, băng giá phủ trắng mọi...
23/11/2017 18:30
Tin ngắn Cháy, nổ cây xăng ở Sài Gòn, khách bỏ xe tháo chạy Nhiều khách hàng tháo chạy thục mạng khi lửa bốc cháy ngùn ngụt kèm theo tiếng nổ phát ra tại cây xăng ở Sài Gòn.
23/11/2017 17:55
Người giúp việc hành hung bé 2 tháng tuổi Thông tin mới vụ bé gái gần 2 tháng tuổi bị người giúp việc hành hung Người thân trong gia đình đã có chia sẻ liên quan đến sức khỏe của bé gái gần 2 tháng tuổi bị người phụ nữ giúp việc...
23/11/2017 17:31
   
  • Các chuyên mục khác