Sau sinh bao lâu có thể "yêu" trở lại?

Thứ Năm, ngày 02/11/2017, 11:15
Sự kiện: Sống khỏe

Vợ chồng tôi còn khá trẻ nên quãng thời gian phải kiêng không "quan hệ" sau sinh như dài đằng đẵng. Một số người còn nói phải kiêng suốt mấy tháng, có thật không?

Tôi và chồng năm nay cùng 27 tuổi và có con lần đầu. Hiện con tôi gần đầy tháng, sinh thường. Sức khỏe tôi khá tốt, mẹ tôi và mẹ chồng đều thuộc tuýp người hiện đại nên ủng hộ tôi vận động sớm sau sinh, thỉnh thoảng ra ngoài đi mua sắm, cà phê với bạn bè nên sức khỏe tôi hồi phục rất nhanh.

Tuy nhiên có một chuyện khó nói mà tôi không dám hỏi hai mẹ, chỉ dám hỏi bạn bè: không biết bao lâu sau sinh thì tôi có thể "yêu" trở lại? Có người bảo phải kiêng đến 3-4 tháng, có thật không? Sinh hoạt tình dục sau sinh có dễ mang thai trở lại không? Ngoài ra, tôi là người yêu thích việc tập thể thao, phải bao lâu sau sinh tôi mới tập lại được?

(Ng.T.B.M., 27 tuổi, quận Bình Thạnh, TP HCM)

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM:

Bạn không nên quá lo lắng bởi không hề có chuyện phải kiêng đến 3-4 tháng, nhất là theo thư, bạn đã trải qua một ca sinh "mẹ tròn con vuông" và hồi phục sức khỏe rất tốt.

Việc sinh hoạt tình dục chỉ cần kiêng trong thời kỳ hậu sản (6 tuần đầu sau sinh) để cơ thể bạn, nhất là cơ quan sinh dục, có thời gian để hồi phục sau cuộc sinh. Tuy nhiên, cần lưu ý trong thời gian đầu tiên quan hệ vợ chồng trở lại, hãy giữ cho cuộc ân ái nhẹ nhàng vì lúc này các mô vùng chậu còn khá mềm.

Phụ nữ sau sinh tự nhiên có thể ngừa thai bằng phương pháp "cho bú vô kinh" trong 6 tháng đầu, tuy nhiên nó chỉ hiệu quả khi em bé bú mẹ hoàn toàn và người mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại. Tuy nhiên, nếu bạn không cho trẻ bú mẹ hoàn toàn thì cần chú ý ngừa thai vì mẹ dễ dàng có thai lại dù chưa có kinh nguyệt.

Ngoài biện pháp tránh thai từ phía nam giới như bao cao su, cũng có các loại thuốc tránh thai dành riêng cho người mẹ đang cho con bú. Bạn cũng cần chú ý vệ sinh giao hợp để phòng tránh viêm nhiễm sinh dục hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Các vấn đề này nếu xảy ra không chỉ ảnh hưởng tới bạn, mà còn có thể bất lợi trong việc chăm sóc em bé.

Cũng sau 6 tuần hậu sản, bạn có thể tập một số động tác thể dục nhẹ ,đi bộ …với thời lượng vừa phải và không quá gắng sức. Các môn thể thao nặng hơn, hãy từ từ để cơ thể bạn kịp thích nghi với việc tập luyện trở lại. Quan trọng là hãy tập theo cách bạn thấy vừa sức.

Sau sinh bao lâu có thể "yêu" trở lại? - 1

Để đảm bảo người mẹ hồi phục hoàn toàn sau lần “vượt cạn”, cũng như bé con được hấp thụ đủ dưỡng chất...

Theo Anh Thư (Người Lao Động)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Dược sĩ chia sẻ phương pháp âm tính với viêm gan virus “Tôi hiểu về bệnh, hiểu về thuốc mà đã không sử dụng phương pháp này sớm, nhiều lúc tôi thấy tiếc lắm…”. Vẫn có một...
12/12/2017 10:00
Sống khỏe 12 cách trị ho đơn giản, dễ làm Có những bài thuốc trị ho rất đơn giản cho cả mùa đông và mùa hè bằng những thảo dược rất dễ kiếm. Tùy vùng mà người...
12/12/2017 08:21
Khản tiếng 7 năm dai dẳng - Thầy giáo trẻ thoát  về hưu non Sau một hồi chuyện trò vui vẻ, anh Hồ Hoài Khanh ở 212/61/21 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, TPHCM là giáo viên...
12/12/2017 08:00
Sống khỏe Bác sĩ Bạch Mai vạch mặt thủ phạm dẫn đến đột quỵ Theo nghiên cứu tại Viện Tim mạch, cứ 10 người có đột quỵ lần đầu thì 8 người trong số đó có tăng huyết áp.
12/12/2017 03:59
Quảng Ngãi Quảng Ngãi: Tái xuất  " bệnh lạ "  khiến dày sừng bàn tay, bàn chân Chiều nay (12/11), Trung tâm Y tế huyện Ba Tơ (tỉnh Quảng Ngãi) đã  tiếp nhận 3 trường hợp bệnh nhân nghi mắc hội...
11/12/2017 21:55
Sống khỏe Lý giải các hiện tượng lạ khi  lên đỉnh Khi đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục, mỗi người có thể rơi vào trạng thái rất lạ. Có những điều mà bình thường...
11/12/2017 19:00
Tin nóng Người dân vây bắt rắn  khủng  nặng gần 20kg ở Vĩnh Phúc Người dân dùng kích điện vây bắt con rắn “khủng” nặng gần 20kg, nghi là rắn hổ chúa ở một xưởng gỗ tại Vĩnh Phúc.
12/12/2017 09:10
Tin ngắn HN: Nam thanh niên nhảy từ lầu 29 khu đô thị Xa La xuống đất Trong đêm tối, người dân sinh sống tại khu đô thị Xa La bất ngờ phát hiện thi thể một nam thanh niên tử vong sau khi...
12/12/2017 08:20
Thưởng Tết 2018 Thưởng Tết Nguyên đán năm 2018 dự kiến  " sáng sủa " Còn 2 tháng nữa mới tới Tết Nguyên đán nhưng nhiều tuần nay, các đơn vị liên quan cùng các doanh nghiệp đã chuẩn bị...
12/12/2017 07:40
Thời sự Lại  " đóng tiền nông thôn mới, xã mới ký giấy tờ " UBND xã này yêu cầu ông K. nộp đủ tiền đóng góp làm đường nông thôn mới, xã mới ký giấy khai sinh cho cháu của ông.
12/12/2017 08:15
Thời sự Những  " chiêu độc "  của tài xế qua trạm BOT quốc lộ 5 Các tài xế đưa chậm rãi từng tờ tiền mệnh giá nhỏ, lái xe từ từ rời khỏi trạm, thậm chí nghe điện thoại trong lúc đưa...
12/12/2017 07:12
Tin nóng Thông tin mới vụ sập lan can trường học khiến 16 học sinh bị thương Hiện còn 5 học sinh vụ sập lan can trường tiểu học Bắc Ninh cấp cứu ở BV Việt Đức Hà Nội, 1 em chấn thương sọ não.
12/12/2017 00:10
   
  • Các chuyên mục khác