Sự thật đáng sợ về chiếc bàn chải đánh răng của bạn

Thứ Ba, ngày 16/08/2016, 17:15

Một chiếc bàn chải bẩn chứa nhiều loại vi khuẩn gây hại cho sức khỏe nhưng bạn vẫn có thể làm sạch bàn chải bằng nhiều cách.

Bạn thường đánh răng vào sáng sớm, ngay sau khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ vào ban đêm, hầu như bạn không nhận ra rằng, trên chiếc bàn chải chứa đủ các loại vi khuẩn. Sử dụng bàn chải đánh răng chứa các loại vi khuẩn, virus có thể gây nhiễm trùng, nguy hại đến sức khỏe.

Sự thật đáng sợ về chiếc bàn chải đánh răng của bạn - 1

Một chiếc bàn chải bẩn chứa nhiều loại vi khuẩn gây hại nhưng bạn vẫn có thể làm sạch bàn chải bằng nhiều cách. Ngoài việc bạn cần rửa sạch tay bằng xà phòng và nước ấm trước khi đánh răng, bạn cũng nên rửa bàn chải đánh răng bằng nước ấm trong vài giây trước và sau khi sử dụng.

Sau đó, bàn chải có thể được rửa sạch bằng nước nóng. Nước súc miệng chứa cồn có thể được sử dụng thay vì hydrogen peroxide.

Một cách khác có thể làm sạch bàn chải là ngâm. Bạn có thể ngâm bàn chải trong nước dấm pha loãng. Giấm sẽ giết chết phần lớn các loại vi trùng và vi khuẩn. Nước sôi cũng có thể được dùng để làm sạch bàn chải đánh răng. Một cách dễ dàng để làm là đặt một chiếc bàn chải trong một chiếc cốc đựng nước sôi. Để có kết quả tối ưu, bạn nên để bàn chải trong cốc từ 3-5 phút.

Sự thật đáng sợ về chiếc bàn chải đánh răng của bạn - 2

Bạn có thể ngâm bàn chải trong nước dấm pha loãng. Giấm sẽ giết chết phần lớn các loại vi trùng và vi khuẩn.

Tẩy trắng là một cách hiệu quả khác để làm sạch bàn chải đánh răng. Bàn chải đánh răng nên được khuấy trong hỗn hợp tẩy trắng trong khoảng 30 giây và sau đó rửa sạch kỹ trước khi sử dụng.

Sự thật đáng sợ về chiếc bàn chải đánh răng của bạn - 3

Bàn chải đánh răng nên được khuấy trong hỗn hợp tẩy trắng trong khoảng 30 giây và sau đó rửa sạch kỹ trước khi sử dụng.

Rửa bàn chải định kỳ trong máy rửa bát cũng là một cách làm sạch bàn chải hiệu nghiệm. Có vẻ hơi kỳ quặc nhưng đây là cách làm sạch sâu, có thể giúp loại bỏ vi trùng và vi khuẩn khỏi bàn chải. Hãy lưu ý đặt bàn chải trên giá đầu để đảm bảo bàn chải không bị tan chảy bởi nhiệt độ.

Có rất nhiều cách để làm sạch bàn chải nhưng hãy nhớ rằng, cần phải thay bàn chải định kỳ 3-4 tháng một lần.

Một số sai lầm khi dùng bàn chải

Đặt bàn chải nằm ngang sau khi đánh răng

Để bàn chải ở những vị trí nằm ngang sau khi đánh răng xong - đó là sai lầm. Nên dựng đứng chúng để nước có thể róc khô, tránh ẩm ướt ở lông bàn chải. Đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác.

Sự thật đáng sợ về chiếc bàn chải đánh răng của bạn - 4

Không những thế, việc để bàn chải trong cốc cũng tạo cơ hội cho vi khuẩn và vi trùng trong không khí xâm nhập. Tiến sĩ Curatola khuyến cáo mọi người nên sử dụng 1 miếng chắn bằng vải màn để bảo quản bàn chải, vừa giúp bàn chải khô ráo vừa chống lại vi trùng.

Để bàn chải quá gần bệ toilet

Sự thật đáng sợ về chiếc bàn chải đánh răng của bạn - 5

Hầu hết, mọi người thường để bàn chải đánh răng trong phòng tắm. Trong khi đó, nhà tắm thường kết hợp luôn với bệ toilet. Đây thực sự là cơ hội tốt để các loại vi khuẩn, vi trùng, vi sinh vật trong nhà vệ sinh bám vào bàn chải. Nếu bạn đang để bàn chải đánh răng cách bệ vệ sinh khoảng cách dưới 2m, hãy cẩn trọng. "Có thể mọi người không nhận ra, vi khuẩn trên bàn chải đánh răng còn nhiều hơn chỗ ngồi bệ vệ sinh", Tiến sĩ Curatola thuộc Nha Khoa Rejuvenation (Mỹ) cho biết.

Khử trùng bàn chải bằng lò vi sóng

Tiến sĩ Curatola cho biết 1 trong những sai lầm lớn nhất là dùng lò vi sóng để khử trùng bàn chải đánh răng. "Họ nghĩ rằng họ đang khử trùng bàn chải, nhưng thực tế là họ đang làm nóng chất nhựa, bởi hầu hết bàn chải đánh răng đều được làm bằng nhựa, silicon và nylon. Lò vi sóng sẽ làm nhựa biến tính và tan chảy", bác sĩ Curatola nói.

Sự thật đáng sợ về chiếc bàn chải đánh răng của bạn - 6

Ông cũng cảnh báo việc khử trùng bàn chải đánh răng nhựa bằng lò vi sóng có thể khiến con người nhiễm chất bisphenol- A (BPA), một hóa chất độc hại trong nhiều loại nhựa. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, có thể gây ra bệnh vô sinh và các bệnh ung thư khác nhau.

Do đó, 1 cách đơn giản, Curatola khuyên rửa bàn chải đánh răng bẩn với nước ấm và một lượng nhỏ xà phòng, sau đó, dùng 1 miếng chắn bằng vải màn để tránh nhiễm khuẩn. Ông cũng khuyên nên mua bàn chải đánh răng mới ít nhất 4 lần một năm .

Dùng kem đánh răng để làm sạch bàn chải

Curatola cho biết: "Kem đánh răng thông thường không có tác dụng đối với vi khuẩn trên bàn chải". Về cơ bản, miệng của chúng ta có hàng tỷ vi khuẩn có lợi cho sức khỏe (hay còn gọi là microbiome). Tuy nhiên, với nhiều người, các vi khuẩn này không có lợi nếu họ sử dụng các loại kem đánh răng không đảm bảo chất lượng, ví dụ như kem đánh răng làm trắng răng hay nước súc miệng.

Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên tránh dùng kem đánh răng chứa quá nhiều hóa chất. Tránh dùng kem đánh răng có chứa hóa chất như sodium laurel sulfate hay triclosan copolymer. Sodium laurel sulfate là một chất tẩy rửa và gây khó chịu cho miệng. Thậm chí nó còn làm tăng tình trạng loét miệng. Hơn nữa, một số chuyên gia đang lo ngại rằng việc tiếp xúc với hóa chất triclosan, một chất kháng khuẩn và kháng nấm, có thể làm tăng các chủng vi khuẩn kháng thuốc. Và chính những vi khuẩn này sẽ "bám trụ" vào bàn chải đánh răng.

Theo Nhã Nam (Người đưa tin)
Sống khỏe Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi sáng Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nếu ăn uống không khoa học thậm chí còn gây ảnh hưởng xấu...
21/11/2017 01:00
Thực phẩm tốt cho chuyện ấy Sò huyết - món ăn tốt cho chuyện ấy Theo y học cổ truyền, sò huyết có vị ngọt, tính mặn, có tác dụng bổ huyết, kiện vị chữa chứng huyết hư, thiếu máu.
20/11/2017 19:00
Tin nóng Thông tin mới vụ 4 trẻ sơ sinh tử vong cùng lúc tại bệnh viện Chiều 20/11, Sở Y tế tỉnh Bắc Ninh đã có báo cáo vụ việc 4 trẻ sơ sinh tử vong tại Bệnh viện Sản Nhi Bắc Ninh. 
20/11/2017 18:45
Tin nóng Vụ 4 trẻ sơ sinh tử vong: Gia đình đồng loạt tố BV tắc trách “Chỉ trong thời gian ngắn mà có tới 4 trẻ cùng tử vong thì cần phải xem xét lại”, người nhà một trong bốn bé sơ sinh...
20/11/2017 17:43
Viêm gan b Các biện pháp điều trị viêm gan B hiệu quả Cũng giống như hầu hết các bệnh về gan khác tại nước ta, viêm gan B cũng có rất nhiều cách điều trị bệnh khác nhau....
20/11/2017 16:00
Sống khỏe Ngưng tim do thượng mã phong, hạ mã phong: Rất hiếm Nghiên cứu mới cho thấy ngừng tim do quan hệ tình dục là rất hiếm, vì vậy người lớn tuổi hay có bệnh tim đừng quá sợ...
20/11/2017 15:00
"Hai lúa" và những sáng chế để đời Cận cảnh chiếc máy bay tự chế  Bùi Hiển  sắp ra sân bay Chiếc máy bay đã hoàn chỉnh 90%, đang trong quá trình kiểm tra và lắp thêm lớp áo.
21/11/2017 00:30
Tin ngắn Người đi đường tháo chạy thục mạng vì sự cố  trên trời Cơ quan chức năng đã phải phong tỏa đường nhiều giờ liền để khắc phục sự cố “trên trời” vào chiều 20.11.
20/11/2017 21:10
Tin nóng Cứu sống du khách Đức 79 tuổi lạc trong rừng Cát Bà Ông Werner Gunter Dobliess, 79 tuổi quốc tịch Đức đã sơ ý tách khỏi đoàn và lạc đi sâu vào rừng Cát Bà.
20/11/2017 20:50
Tin nóng Sự thật gây sốc vụ tài xế taxi mất tích bí ẩn, có vết máu trên xe Vào cuộc điều tra việc tài xế taxi mất tích bí ẩn cảnh sát phát hiện sự thật không ngờ.
20/11/2017 20:10
Tin ngắn Tảng đá  " khổng lồ "  rơi chắn ngang đường sắt Bắc Nam Chiều muộn ngày 20-11, ông Đoàn Duy Hoạch, Phó Tổng Giám đốc Tổng Công ty đường sắt Việt Nam cho biết, đơn vị đang nỗ...
20/11/2017 20:30
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Một buổi sáng, 4 trẻ sơ sinh tử vong tại BV Sản Nhi Bắc Ninh 4 trẻ sinh tử vong, gia đình đồng loạt tố bác sĩ tắc trách; hôm nay thời tiết miền Bắc rét nhất từ đầu Đông,… là...
20/11/2017 20:00
   
  • Các chuyên mục khác