Tết ăn uống như thế nào để không bị đau dạ dày?

Thứ Ba, ngày 13/02/2018, 12:00
Sự kiện: Bệnh về dạ dày

Bệnh nhân bị đau dạ dày với việc ăn uống ngày Tết rất dễ bị cơn đau dạ dày hành hạ nếu có kế hoạch chăm sóc bao tử cho mình.

Tết ăn uống như thế nào để không bị đau dạ dày? - 1

Ảnh minh hoạ.

Nỗi lo đau dạ dày

Chị Nguyễn Thị Hoài trú tại Hà Đông, Hà Nội kể chị bị viêm dạ dày mãn tính và vào dịp Tết bệnh hay tái phát do ăn uống thất thường. Quanh năm, chị đã kiêng khem nhưng ngày Tết có cố kiêng cũng khó.

Năm ngoái, mùng 6 Tết chị đã phải vào viện để nội soi dạ dày gấp vì đau không chịu được. Bác sĩ chẩn đoán viêm loét dạ dày nặng phải sử dụng kháng viêm và giảm đau. Năm nay, chị Hoài đã có kế hoạch bảo vệ bao tử của mình nhưng trước hàng loạt những loại thực phẩm “hại” dạ dày của ngày Tết thì để đảm bảo được bệnh không tái phát rất khó.

Anh Nguyễn Văn Công – một giám đốc công ty kinh doanh hàng công nghệ tại Hà Nội chưa kịp ăn Tết đã phải nhập viện vì đau dạ dày.

Công việc kinh doanh buộc anh phải thường xuyên đi giao dịch, khó tránh khỏi việc sử dụng rượu bia. Mặc dù trước cuộc nhậu, anh đã làm bát cháo ‘đổ bê tông’ và nói lái xe mang theo viên thuốc giải rượu nhưng anh cũng không thể nào thoát khỏi cơn đau dạ dày hành hạ.

Tết năm 2017, anh vừa đi nhậu với bạn bè về đến đêm bụng đau, đi ngoài phân đen kèm theo da nhợt nhạt. Gia đình đưa anh vào bệnh viện cấp cứu bác sĩ chẩn đoán bị chảy máu dạ dày vì vết loét dạ dày không được điều trị bài bản lại gặp bia rượu, các chất kích thích suốt ngày.

Cứ đến cận Tết, anh Công lại ngao ngán sợ rượu bia nhưng không biết làm thế nào để tránh được những cuộc nhậu này vì vừa là công việc, vừa là xã giao, bạn bè, gia đình thật khó từ chối.

Ngày Tết bảo vệ bao tử thế nào?

Theo các số liệu thống kê, bệnh viêm loét dạ dày chiếm khoảng 35% các bệnh lý về đường tiêu hóa. Chứng bệnh này có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, nhưng nhiều nhất là từ 30-35 tuổi. Khi mắc bệnh, người bệnh thường có những triệu chứng như đau bụng vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, ói ra máu và đi tiêu phân đen.

Bệnh nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm như xuất huyết, thủng dạ dày, viêm teo niêm mạc và ung thư dạ dày rất nguy hiểm.

Theo PGS Nguyễn Xuân Ninh – Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ với bệnh viêm dạ dày mạn tính, viêm đại tràng kích thích về nguyên tắc ăn uống gần giống nhau phải kiêng khem. Những thứ hạn chế phải tuân theo chế độ viêm dạ dày, kiêng chất kích thích: cay, chua, rượu, bia.... thức ăn gây co bóp nhiều, thức ăn rán, ứ đọng trong dạ dày.

Những người vị viêm đại tràng kích thích thì PGS Ninh cho biết nên kiêng thêm về gia vị gây kích thích, thức ăn sinh hơi, mỡ, rượu, bia. Bệnh nhân cần biết thức ăn nào hay bị để tránh ví dụ như sữa, hải sản... những món như rau sống là không tốt.

TS Vũ Trường Khanh – Khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai cho biết đến nay bia rượu chưa được chứng minh gây loét dạ dày, nhưng nó gây tăng tiết axit, nhiều người thấy nóng vùng thượng vị, đau cồn cào hoặc ấm ách, tức bụng.

Một số người mức độ nhạy cảm thấp lại không cảm thấy gì cả. Một số người uống rượu vào mà thấy nóng thì có sự tăng tiết axit, bạn cần hạn chế, uống lượng nhỏ hoặc nồng độ thấp. Nếu uống wisky thì cần uống thêm nước để pha loãng đi.

PGS Ninh cho biết, bộ máy tiêu hóa tốt khi ăn vào thấy dễ chịu thoải mái, ba bữa chính có thể ăn thêm bữa phụ và chúng ta cố gắng như vậy. Bữa sáng ăn ngang bữa trưa và bữa tối ăn ít đi. Nếu ăn nhiều dạ dày chứa nhiều sẽ bị căng bụng thì vấn đề rối loạn tiêu hóa tăng lên.

Tết không nên ăn nhiều quá và ăn món ăn dễ tiêu, nếu món nhiều chất đạm, béo thì phải tiêu hóa lâu. Bữa ăn nhẹ nhàng ít chất béo như gạo, rau thì sẽ giúp tiêu hóa nhanh. Những món ăn đường nhiều như bánh kẹo, món lạnh để tủ lạnh cũng làm cho khó tiêu hóa. Còn về dùng thuốc thì không giúp nhiều chế độ ăn của chúng ta.

Tết ăn uống như thế nào để không bị đau dạ dày? - 2

Ung thư dạ dày là 1 trong những bệnh ung thư phổ biến nhất trên thế giới cũng như Việt Nam. Điểm mặt những kiến thức...

Theo Khánh Ngọc (Infonet)
50
Sức khỏe dồi dào ào ào bấm LIKE →

Tin cùng sự kiện Bệnh về dạ dày

Sống khỏe Cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho trẻ tránh bệnh tai-mũi-họng Rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý là phương pháp hiệu quả khi trẻ viêm mũi nhiều dịch, dịch đặc hoặc dịch có màu...
24/02/2018 16:00
Thời sự Bộ trưởng Y tế gửi lời tri ân đến bé gái bị ung thư, tặng ánh sáng cho bạn khác “Con gái nhỏ Hải An sẽ mãi hiện diện trong tim của cha mẹ, ông bà, trong tim của tôi và tất cả mọi người”, Bộ trưởng...
24/02/2018 14:05
Bệnh tim mạch Thực hư thông tin chỉ với một cây kim có thể cứu được người đột quỵ Theo hướng dẫn trên mạng xã hội, người thân có thể cứu sống được người tai biến mạch máu não bằng cách châm kim.
24/02/2018 14:01
Thời sự Nghẹn ngào nghe lời độc thoại của người mẹ có con tặng ánh sáng cho bạn khác “Là đàn ông nhưng tôi đã không kìm được xúc động khi nghe mẹ bé nói: “Mẹ tự hào về con””, BS Hoàng chia sẻ.
24/02/2018 12:04
Sinh lý nam giới Muốn  cậu nhỏ  khỏe, quý ông cần tránh những gì? Có những loại thực phẩm chẳng những không có lợi cho sức khỏe của nam giới nói chung mà chúng lại làm cho khả năng...
24/02/2018 12:00
Ung thư Cách chăm sóc  " cô bé "  tránh bị ung thư cổ tử cung BS.CKII Trần Thị Hường - Nguyên bác sĩ công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung Ương cho biết, vệ sinh phần phụ đúng cách...
24/02/2018 11:00
Tin nóng Đôi nam nữ đánh võng, vu CSGT đánh người bị phạt 7,3 triệu đồng Đôi nam nữ điều khiển xe máy mang BKS tỉnh Thanh Hóa không đội mũ bảo hiểm, lạng lách đánh võng, khi bị CSGT Ninh...
24/02/2018 16:40
Thời sự Ngủ ngon nhé thiên thần nhỏ tặng ánh sáng cho bạn khác, tiễn biệt em! Đằng sau tấm di ảnh với nụ cười như thiên thần của bé gái 7 tuổi hiến tặng giác mạc khi qua đời là tiếng khóc nghẹn...
24/02/2018 15:54
Tin pháp luật Vụ cuỗm 301 tỉ đồng: Truy nã quốc tế nguyên phó giám đốc Eximbank Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã ra quyết định khởi tố vụ án, phát lệnh truy nã quốc tế đối với phó giám đốc Eximbank chi...
24/02/2018 14:37
Bình Dương Gần chục người nằm la liệt sau  cú húc trời giáng  bởi ô tô khách Hàng chục người dân phải cùng nhau nâng chiếc ô tô khách để cứu 2 người bị kẹt dưới gầm xe.
24/02/2018 14:30
Thời sự Bộ trưởng Y tế gửi lời tri ân đến bé gái bị ung thư, tặng ánh sáng cho bạn khác “Con gái nhỏ Hải An sẽ mãi hiện diện trong tim của cha mẹ, ông bà, trong tim của tôi và tất cả mọi người”, Bộ trưởng...
24/02/2018 14:05
Bệnh tim mạch Thực hư thông tin chỉ với một cây kim có thể cứu được người đột quỵ Theo hướng dẫn trên mạng xã hội, người thân có thể cứu sống được người tai biến mạch máu não bằng cách châm kim.
24/02/2018 14:01
   
  • Các chuyên mục khác