Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm

Thứ Sáu, ngày 17/03/2017, 09:00
Sự kiện: Sống khỏe

Việc sử dụng điện thoại di động vào ban đêm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng: ung thư, tổn thương võng mạc,...

Bạn có thói quen kiểm tra điện thoại di động trước khi đi ngủ? Chắc chắn rằng, phần lớn chúng ta đều có thói quen này, thậm chí là thường xuyên. Thông báo facebook, thư điện tử, hay tin nhắn liên tục hiện lên màn hình điện thoại khiến bạn thật khó để đi ngủ.

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 1

Ánh sáng từ màn hình điện thoại di động phát ra trong đêm thường mạnh hơn ban ngày. Nó không chỉ ảnh hưởng điều tiết của mắt bạn, mà nó còn ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone melatonin. Đây là loại hormone điều khiển đồng hồ sinh học trong cơ thể, nói cách khác đây là loại hormone điều tiết giấc ngủ. Do đó, khi giấc ngủ bị ảnh hưởng sẽ dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe khác.

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 2

1. Gây tổn thương võng mạc

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, đặc biệt là điện thoại thông minh, màn hình lớn thường có bước sóng ngắn, chớp nháy liên tục mà mắt thường không cảm nhận được. Điều này ảnh hưởng không tốt đến thị lực và về lâu dài, có thể gây tổn thương đến võng mạc.

2. Mất ngủ

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 3

Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại di động ảnh hưởng đến việc sản xuất Melatonin trong cơ thể. Melatonin là một trong những hormone giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ. Việc thường xuyên sử dụng điện thoại di động vào ban đêm trước khi đi ngủ có thể dẫn đến mất ngủ và các vấn đề sức khỏe khác như trầm cảm, ức chế thần kinh.

3. Nguy cơ cao dẫn đến ung thư

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 4

Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại di động ảnh hưởng đến việc sản xuất melatonin. Ngoài việc điều hòa giấc ngủ, melatonin còn là một hormone được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến.

5. Ảnh hưởng não bộ

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 5

Khi bạn thường xuyên tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng phát ra từ điện thoại di động, bạn sẽ không có được giấc ngủ sâu. Việc này ảnh hưởng đến tiêu cực đến não bộ cũng như trí nhớ của bạn. Ngoài ra, ở một người hay bị mất ngủ, sự trao đổi chất trong cơ thể và lưu thông máu lên não thường chậm hơn người khỏe mạnh.

Theo Linh Trang (Theo Boldsky) (Dân Việt)
50
Sức khỏe dồi dào ào ào bấm LIKE →

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Tin nóng Giận người yêu, thanh niên 19 tuổi  tu  hết nửa chai thuốc diệt cỏ Nam thanh niên 19 tuổi ở Hà Nội được chuyển đến Trung tâm chống độc, BV Bạch Mai, vào sáng ngày 20-2 (mùng 5 Tết) do...
20/02/2018 21:09
Sức khỏe sinh sản Những khoảng nghỉ tình dục  chết người Trong chăn gối khó tránh “thời gian chết” hoặc khoảng nghỉ thường quy lúc ông bà chuyển tư thế, nghỉ mệt, thay đổi...
20/02/2018 19:00
Tin nóng Choáng với số ca cấp cứu vì đánh nhau trong ngày Tết Từ ngày 30 đến mùng 4 Tết, cả nước ghi nhận 2.800 ca cấp cứu do đánh nhau.
20/02/2018 17:10
Bệnh tim mạch Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ đau tim Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thực phẩm giàu kali dưới đây giúp giảm nguy cơ đau tim.
20/02/2018 16:00
Viêm họng Những đồ ăn thức uống  mang hoạ  cho người bị viêm họng Việc điều trị viêm họng mạn tính phải điều trị tận gốc bệnh, như viêm họng do viêm xoang chảy dịch xuống, hút thuốc...
20/02/2018 12:00
Sống khỏe 7 điều kinh khủng bạn có thể gặp nếu thường xuyên cắn móng tay Tưởng vô hại nhưng thói quen cắn móng tay có thể gây ra những căn bệnh bạn chẳng thể ngờ.
20/02/2018 10:00
Tết Nguyên đán Ngắm gốc gỗ trai đỏ thế  Bạt phong hồi đầu  nghìn năm tuổi ở Hà Nội Tác phẩm “Dựa sơn” được chế tác từ gốc gỗ trai đỏ nghìn năm tuổi được đánh giá là một trong những tác phẩm đẹp mắt,...
21/02/2018 00:30
Tin nóng Người dân mê tín kéo nhau đi xem  cá thần  nổi lên Hai ngày nay (20-2), rất đông người dân mang cả hương, hoa kéo đến kênh nước ở xã Hiến Sơn (huyện Đô Lương, Nghệ An)...
20/02/2018 21:39
Tin nóng Giận người yêu, thanh niên 19 tuổi  tu  hết nửa chai thuốc diệt cỏ Nam thanh niên 19 tuổi ở Hà Nội được chuyển đến Trung tâm chống độc, BV Bạch Mai, vào sáng ngày 20-2 (mùng 5 Tết) do...
20/02/2018 21:09
Tin nóng Cụ ông  " lên Facebook "  trả lại nửa cây vàng và hàng chục triệu đồng Sau khi nhặt được chiếc túi đựng nhiều tài sản có giá trị, cụ ông 68 tuổi đã nhờ con của mình đăng lên Facebook để...
20/02/2018 20:00
Tết Nguyên đán Gần 200 người tử vong vì tai nạn giao thông trong 7 ngày nghỉ Tết Số người tử vong vì tai nạn giao thông dịp nghỉ Tết Mậu Tuất 2018 giảm so với dịp nghỉ Tết Đinh Dậu năm 2017.
20/02/2018 19:37
Tết Nguyên đán Mọi ngả đường về cửa ngõ HN đều ùn ứ ngày cuối dịp nghỉ Tết Chiều 20.2 (tức mùng 5 Tết), các con đường hướng về Thủ đô Hà Nội trở nên đông đúc bởi lượng phương tiện, người dân...
20/02/2018 19:17
   
  • Các chuyên mục khác