Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm

Thứ Sáu, ngày 17/03/2017, 09:00
Sự kiện: Sống khỏe

Việc sử dụng điện thoại di động vào ban đêm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng: ung thư, tổn thương võng mạc,...

Bạn có thói quen kiểm tra điện thoại di động trước khi đi ngủ? Chắc chắn rằng, phần lớn chúng ta đều có thói quen này, thậm chí là thường xuyên. Thông báo facebook, thư điện tử, hay tin nhắn liên tục hiện lên màn hình điện thoại khiến bạn thật khó để đi ngủ.

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 1

Ánh sáng từ màn hình điện thoại di động phát ra trong đêm thường mạnh hơn ban ngày. Nó không chỉ ảnh hưởng điều tiết của mắt bạn, mà nó còn ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone melatonin. Đây là loại hormone điều khiển đồng hồ sinh học trong cơ thể, nói cách khác đây là loại hormone điều tiết giấc ngủ. Do đó, khi giấc ngủ bị ảnh hưởng sẽ dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe khác.

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 2

1. Gây tổn thương võng mạc

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, đặc biệt là điện thoại thông minh, màn hình lớn thường có bước sóng ngắn, chớp nháy liên tục mà mắt thường không cảm nhận được. Điều này ảnh hưởng không tốt đến thị lực và về lâu dài, có thể gây tổn thương đến võng mạc.

2. Mất ngủ

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 3

Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại di động ảnh hưởng đến việc sản xuất Melatonin trong cơ thể. Melatonin là một trong những hormone giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ. Việc thường xuyên sử dụng điện thoại di động vào ban đêm trước khi đi ngủ có thể dẫn đến mất ngủ và các vấn đề sức khỏe khác như trầm cảm, ức chế thần kinh.

3. Nguy cơ cao dẫn đến ung thư

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 4

Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại di động ảnh hưởng đến việc sản xuất melatonin. Ngoài việc điều hòa giấc ngủ, melatonin còn là một hormone được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến.

5. Ảnh hưởng não bộ

Ung thư, mù mắt vì sử dụng điện thoại vào ban đêm - 5

Khi bạn thường xuyên tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng phát ra từ điện thoại di động, bạn sẽ không có được giấc ngủ sâu. Việc này ảnh hưởng đến tiêu cực đến não bộ cũng như trí nhớ của bạn. Ngoài ra, ở một người hay bị mất ngủ, sự trao đổi chất trong cơ thể và lưu thông máu lên não thường chậm hơn người khỏe mạnh.

Theo Linh Trang (Theo Boldsky) (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Sống khỏe

Ung thư Dấu hiệu ung thư ở phụ nữ không nên bỏ qua Cơ thể phụ nữ dễ thay đổi. Đôi khi, sự thay đổi này là bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư mà...
17/10/2017 07:00
Sống khỏe Nấm ma thuật: Từ độc dược thành thuốc  " reset "  não bộ Các nhà khoa học Anh đã lợi dụng chính các thành phần độc hại gây ảo giác của nấm ma thuật tạo ra phác đồ điều trị...
17/10/2017 03:00
Tin nóng Chỉ cho phép người độc thân được chuyển giới? Để công nhận người chuyển đổi giới tính phải từ 18 tuổi trở lên, độc thân, đã kiểm tra tâm lý, có giới tính sinh học...
16/10/2017 22:56
Sống khỏe Rượu thuốc hồi xuân của phái đẹp Nói đến rượu người ta thường nghĩ đến rượu là thứ đặc thù dành cho phái mạnh. Tuy nhiên trong y học cổ truyền có...
16/10/2017 20:42
Tin nóng Bật lửa phát nổ trong túi quần, người đàn ông bỏng nặng Bác sĩ cho biết hiện chưa thể nói trước việc bỏng này có ảnh huởng đến chức năng sinh sản và quan hệ tình dục của...
16/10/2017 20:15
Thực phẩm tốt cho chuyện ấy Làm sao để các ông chồng đến tuổi mãn dục vẫn luôn  nghiện vợ ? ​Bước sang tuổi 40, nhiều bà vợ bắt đầu hồi xuân nhưng ngược lại, không ít các đức ông chồng lại có dấu hiệu mãn dục...
16/10/2017 19:00
Thời sự Bộ KH & amp;ĐT phát mệt vì bị  " dội "  thư kiến nghị Bộ KH&ĐT cho hay chỉ báo cáo và đề nghị Chính phủ nhắc nhở Công ty Gia Bảo chứ không phải cầu cứu Thủ tướng.
17/10/2017 06:59
Thời sự Toàn cảnh lũ lụt lịch sử: Những con số đau xót Trận lũ lịch sử xảy ra ở một số tỉnh miền Bắc gây ra những thiệt hại vô cùng to lớn cả về người và tài sản.
17/10/2017 00:30
Tin nóng Chỉ cho phép người độc thân được chuyển giới? Để công nhận người chuyển đổi giới tính phải từ 18 tuổi trở lên, độc thân, đã kiểm tra tâm lý, có giới tính sinh học...
16/10/2017 22:56
Lũ lụt ở miền Bắc Phá khối bê tông đưa thi thể nạn nhân bị lũ cuốn ra ngoài Lực lượng chức năng đã dùng máy xúc và phương tiện phá bức tường bê tông để đưa thi thể nạn nhân ra ngoài
16/10/2017 21:00
Tin nóng Bật lửa phát nổ trong túi quần, người đàn ông bỏng nặng Bác sĩ cho biết hiện chưa thể nói trước việc bỏng này có ảnh huởng đến chức năng sinh sản và quan hệ tình dục của...
16/10/2017 20:15
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Nguyên ĐBQH Châu Thị Thu Nga nhận án chung thân, bồi thường 54 tỷ đồng Nguyên đại biểu Quốc hội Châu Thị Thu Nga lĩnh án tù chung thân​​​​​​​; “Thủy quái” nặng hơn 1 tạ xuất hiện ở Hà Nội,...
16/10/2017 20:00
   
  • Các chuyên mục khác