Vì sao chúng ta không thể ngủ được khi nằm trên giường lạ?

Thứ Hai, ngày 25/04/2016, 19:00

Cũng như các loài chim và cá heo luôn cảnh giác với những kẻ săn mồi trong khi ngủ, con người cũng vậy. Một nửa não bộ của con người cũng luôn luôn “thổn thức” cảnh giác trong môi trường mới.

Con người vẫn luôn thắc mắc vì sao bình thường một người vẫn có thể say giấc nồng trong một căn phòng chật hẹp, trên chiếc giường nhỏ xíu, ọp ẹp, hôi hám…thế nhưng lại không tài nào ngủ ngon được trên một chiếc giường lớn, sạch đẹp, chăn ấm, đệm êm… chỉ vì đó là một chiếc giường lạ.

Và giờ đây những thắc mắc ấy đã được các nhà khoa học lý giải thông qua các cuộc thí nghiệm.

Tin tức trên các báo nước ngoài cho biết, các nhà khoa học đã tiến hành ba thí nghiệm trên 35 bạn trẻ. Họ đã đo hoạt động não trong hai đêm liên tiếp của giấc ngủ trong một môi trường mới. Họ tìm thấy một phần bên trái của não bộ hoạt động nhiều hơn so với phía bên phải, đặc biệt trong giai đoạn ngủ sâu, được gọi là pha sóng ngủ.

Vì sao chúng ta không thể ngủ được khi nằm trên giường lạ? - 1

Hiện tượng khó ngủ khi lạ giường này có tên là hiệu ứng đêm đầu tiên.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu bộ não ngủ trong nửa thế kỷ với hy vọng tìm hiểu ảnh hưởng đêm đầu tiên. Và trong nghiên cứu trên cho thấy khi chúng ta ở một nơi nào đó mới lạ, não của chúng ta dường như dành đêm đầu tiên trong chế độ giám sát.

Để chứng minh cho những điều nói trên, các nhà khoa học đã tiến hành thêm nhiều đợt thí nghiệm khác. Và tác giả nghiên cứu Yuka Sasaki của Đại học Brown cho biết: “Khi lần đầu tiên bạn ngủ ở một nơi mới lạ, một phần của một bên não bộ dường như luôn hoạt động với mục đích giám sát. Vì vậy bạn có thể tỉnh giấc nhanh hơn nếu cần thiết".

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành các cuộc thí nghiệm. Vào đêm thứ nhất, họ kích thích bán cầu não trái bằng tiếng động ở tai phải người đang ngủ sâu trong không gian mới. Những người này đã phản xạ, tỉnh giấc và bật dậy rất nhanh.

Đêm thứ hai, họ làm thí nghiệm tương tự song phản xạ không còn nhanh như đêm đầu tiên. Điều này cho thấy rằng giấc ngủ sẽ dần quen với không gian mới.

Derk-Jan Dijk, giám đốc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ của Đại học Surrey, cho biết nghiên cứu này dựa trên công trình bắt đầu vào năm 1966 khi các nhà nghiên cứu ở Florida thực hiện các Electroencephalograms điện não đồ (EEG) để nghiên cứu hiện tượng này.

Tuy nhiên nghiên cứu này có những hạn chế nhất định, bởi lẽ các nhà khoa học chỉ thực hiện được ở những thanh niên khỏe mạnh, còn những người bị mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ thì chưa. Nghiên cứu này cần phải sâu hơn nữa mới có thể tìm ra những nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ để có phương hướng điều trị bệnh.

Theo Mỹ An (Đời sống & Pháp luật/Theguardian))
Sống khỏe Thêm cách chữa ngủ ngáy dễ không tưởng tượng được Ngủ ngáy là triệu chứng thường gặp, gây khó chịu cho cả người mắc phải lẫn người ở cùng.
22/11/2017 20:30
Sống khỏe Nam giới  " yêu "  mạnh mẽ hơn sau khi… triệt sản Trong khi khá nhiều quý ông lo lắng thủ thuật triệt sản thắt ống dẫn tinh sẽ làm suy yếu khả năng tình dục, nghiên...
22/11/2017 19:00
 Đốt nạng  sau 6 năm tưởng vĩnh viễn tàn phế Bị ngã từ trên mái nhà xuống đất, ông Tuấn gãy rời cổ xương đùi. Suốt 6 năm qua, ông chịu đựng những cơn đau hành hạ...
22/11/2017 16:00
Viêm gan b Người viêm gan B nên ăn gì và tránh ăn gì? Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu vì vậy làm sao để tuy ăn ít nhưng vẫn đảm bảo...
22/11/2017 16:00
Viêm đường hô hấp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một công việc không hề dễ dàng khi chỉ một chút thay đổi về thời tiết cũng có thể...
22/11/2017 16:00
4 trẻ tử vong tại bệnh viện sản nhi Bắc Ninh Vụ 4 trẻ tử vong: Thêm nhiều trẻ phải theo dõi chức năng sống từng giờ Đến thời điểm này đã có 19 bệnh nhi được chuyển từ BV Sản Nhi Bắc Ninh lên tuyến trên theo dõi đặc biệt.
22/11/2017 15:30
Nghệ An Một phụ nữ xấu số bị cuốn vào máy trộn bê tông Người phụ nữ đang chui vào gầm máy trộn bê tông để vệ sinh dọn dẹp thì máy bất ngờ hoạt động khiến chị bị cuốn trong...
22/11/2017 20:48
Tin ngắn Miền Bắc chuyển rét đậm, Fansipan sắp xuất hiện băng giá Ảnh hưởng của không khí lạnh, miền Bắc chuyển mưa, trời rét đậm; đỉnh Fansipan khả năng xuất hiện băng giá.
22/11/2017 20:25
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Nhặt được hàng nghìn USD, cụ ông nhờ công an tìm người đánh rơi Nhặt được 2.200 USD, cụ ông miền Tây trả lại người đánh rơi; Xác định danh tính 4 người chết trong vụ tai nạn kinh...
22/11/2017 20:00
An toàn giao thông Tin mới vụ 4 người tử vong trong xe ô tô trên quốc lộ 6 Lái xe ô tô gặp nạn được chuyển xuống Bệnh viện Việt Đức trong tình trạng chấn thương sọ não.
22/11/2017 19:45
Tin nóng Đề xuất giáo viên hưởng mức lương cao nhất, miễn học phí THCS Lương giáo viên được xếp cao nhất; học sinh THCS được miễn học phí; một chương trình, nhiều sách giáo khoa... là thay...
22/11/2017 17:41
Tin nóng Đã nhận dạng được thi thể phi công Việt tử nạn ở Anh Hiện công tác nhận dạng nạn nhân sau vụ tai nạn 2 máy bay huấn luyện đâm nhau ở Anh đã hoàn tất nhưng các cơ quan có...
22/11/2017 18:35
   
  • Các chuyên mục khác