Sảng khoái ngày mới & “Thể dục 24H”

Sảng khoái ngày mới & “Thể dục 24H”

03/09/2013 17:09:11
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và đẹp hơn.
Thể dục 24H: 10 '  tạo nên sự khác biệt Chỉ cần tập tại nhà, với 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có thân hình như mong muốn.
Thể dục 24h: Giảm 16kg với 10 phút tập luyện 10 phút tập luyện hàng ngày để giảm cân, tăng sức khỏe là chuyện thật 100%.
Thể dục 24H: Sự chuẩn bị cuối cùng Đây là những điều bạn sẽ phải làm trước khi bắt đầu bước vào tập luyện.
Thể dục  & amp; dinh dưỡng: Cái nào quan trọng hơn? Bạn sẽ không thể thành công nếu chỉ quan tâm đến việc tập luyện thể dục.
Thể dục 24h: Xây dựng bữa ăn mẫu Đọc bài này bạn sẽ biết cách chọn đồ và chế biến thế nào cho đúng.
Thể dục 24H: Hãy xem và đừng bao giờ bỏ cuộc Con đường dẫn đến thành công không bao giờ trải toàn hoa hồng.
10 phút tập luyện: Cho cơ bụng khỏe mạnh Cơ bụng của bạn sẽ rất khỏe với 10 phút tập luyện này.
Học Muay Thai giảm béo cực kỳ hiệu quả Bạn có thể đốt tới 1000 calories mỗi giờ tập Muay Thai.
10 phút tập luyện: Toàn thân (Total Body) Nếu hoàn thành đủ cả 2 bài tập, mỡ trong cơ thể sẽ được đốt rất nhiều.
10 phút tập luyện: Chân thon và mông cao (Lower body) Chị em nào muốn có vòng 3 đẹp thì đây là bài tập hết sức thích hợp.
10 phút tập luyện: Hòa mình với Yoga Bạn sẽ thấy mình trở nên nhẹ nhàng hơn nhiều sau mỗi buổi tập Yoga.
10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch) Các bài tập cardio sẽ giúp cho trái tim của chúng ta khỏe hơn.
9 sai lầm  kinh điển  cần tránh khi tập thể hình Tập thể hình hay tập tạ là môn thể thao đơn giản, hầu như ai cũng tập được. Tuy nhiên không phải ai tập thể hình cũng...
Minh Triệu: Eo thon nhờ kiêng tinh bột và chăm múa cột Không chỉ đẹp mê hồn với thân hình gợi cảm, siêu mẫu Minh Triệu còn là một bậc thầy về dinh dưỡng và rèn luyện cơ...
Chỉ tốn 2 phút, có ngay thân hình siêu mẫu cháy bỏng Chân dài Alina Puscau không chỉ là cái tên đình đám của làng giải trí Rumani, cô còn khiến nhiều người ghen tỵ vì...
6 tuần tập nhẹ tống mỡ thừa cực mạnh để diện bikini đón hè Mùa hè đang đến gần và dĩ nhiên bạn sẽ không muốn dư âm của mùa đông làm ảnh hưởng đến không khí mùa hè với cơ thể...
Loạn tim vì 4 gái đẹp xứ kim chi mặc quần 5cm nhảy sexy Sexy dance là bộ môn giúp cơ thể mềm mại, đốt mỡ, tạo đường cong quyến rũ. Không những thế nó còn giúp tinh thần sảng...
3 thanh nữ Việt rủ nhau lắc hông quá khêu gợi trên máy chạy Bộ 3 mỹ nữ Việt "nghiện" sexy dance khoe màn tập thể dục buổi sáng "chất hơn nước cất".
24/06/2017 12:45
   
  • Các chuyên mục khác