10 phút đổ mồ hôi để đẹp như người mẫu Justiz

Thứ Bảy, ngày 04/10/2014, 17:38

Là một người mẫu khá nổi tiếng, vì vậy Vicky Justiz luôn biết cách giữ vóc dáng và làm cho mình đẹp hơn.

Mang trong mình hai dòng máu Nga và Cuba, người đẹp Vicky Justiz thừa hưởng một nét đẹp đặc biệt. Sở hữu đôi mắt to tròn, gương mặt hiện đại và đặc biệt là làn da nâu cùng thân hình chuẩn mực, cô gái 19 tuổi luôn thi hút ánh nhìn, sự ngưỡng mộ từ phía người đối diện.

Vicky Justiz có bố là người Nga, mẹ là người Cuba, cô cao 1m60, nặng 52kg, số đo ba vòng 91-61-91. Ngoài công việc người mẫu, Vicky Justiz còn là một diễn viên múa và biên tập viên thời trang.

Không tự mãn với vẻ đẹp trời phú, cô gái trẻ luôn chăm chỉ trau dồi những phương pháp tập luyện để giúp mình ngày càng đẹp hơn. Một bí quyết giúp cô gái người Nga luôn giữ vóc dáng cân đối đó là dành 10 phút tập luyện mỗi ngày, dù có bận công việc đến mấy.

Dụng cụ để tập luyện rất đơn giản, chỉ với một tấm thảm đủ rộng trải xuống nền nhà và bỏ ra 10 phút đó là bí quyết của người mẫu Vicky Justiz. Những động tác trong clip của người đẹp không hề phức tạp, nhưng nó có tác động rất lớn tới vùng cơ hông, ngực, và đặc biệt là phần cơ bụng.

Đó là một bí quyết quý báu mà người mẫu Vicky Justiz đã chia sẻ về một cách tập luyện hết sức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất lớn. Chỉ cần chúng ta có đam mê, quyết tâm thực hiện, chắc chắn các bạn sẽ có được thân hình như ý.

Theo Nguyễn Hưng (Khám phá)
Video cùng chuyên mục
   
  • Các chuyên mục khác