10 phút đổ mồ hôi để đẹp như người mẫu Justiz

Thứ Bảy, ngày 04/10/2014, 17:38

Là một người mẫu khá nổi tiếng, vì vậy Vicky Justiz luôn biết cách giữ vóc dáng và làm cho mình đẹp hơn.

Mang trong mình hai dòng máu Nga và Cuba, người đẹp Vicky Justiz thừa hưởng một nét đẹp đặc biệt. Sở hữu đôi mắt to tròn, gương mặt hiện đại và đặc biệt là làn da nâu cùng thân hình chuẩn mực, cô gái 19 tuổi luôn thi hút ánh nhìn, sự ngưỡng mộ từ phía người đối diện.

Vicky Justiz có bố là người Nga, mẹ là người Cuba, cô cao 1m60, nặng 52kg, số đo ba vòng 91-61-91. Ngoài công việc người mẫu, Vicky Justiz còn là một diễn viên múa và biên tập viên thời trang.

Không tự mãn với vẻ đẹp trời phú, cô gái trẻ luôn chăm chỉ trau dồi những phương pháp tập luyện để giúp mình ngày càng đẹp hơn. Một bí quyết giúp cô gái người Nga luôn giữ vóc dáng cân đối đó là dành 10 phút tập luyện mỗi ngày, dù có bận công việc đến mấy.

Dụng cụ để tập luyện rất đơn giản, chỉ với một tấm thảm đủ rộng trải xuống nền nhà và bỏ ra 10 phút đó là bí quyết của người mẫu Vicky Justiz. Những động tác trong clip của người đẹp không hề phức tạp, nhưng nó có tác động rất lớn tới vùng cơ hông, ngực, và đặc biệt là phần cơ bụng.

Đó là một bí quyết quý báu mà người mẫu Vicky Justiz đã chia sẻ về một cách tập luyện hết sức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất lớn. Chỉ cần chúng ta có đam mê, quyết tâm thực hiện, chắc chắn các bạn sẽ có được thân hình như ý.

Theo Nguyễn Hưng (Khám phá)
Video cùng chuyên mục
Trần Văn Thảo: Vô địch WBC, vang danh boxing Việt Nam Thiếu nữ Việt lập kỳ tích boxing thế giới: Vang dội cùng Trần Văn Thảo (Tin thể thao, tin boxing) Chỉ trong 1 ngày boxing Việt Nam đã lập được 2 kỳ tích, 1 trên đấu trường châu Á của Trần...
24/11/2017 16:05
Muôn màu thể thao Thang Long Warriors  gỡ hòa  ở game 2 chung kết VBA (Tin thể thao) Gặp bất lợi lớn khi để thua trận đầu tiên của chung kết của VBA 2017 trước Cantho Catfish,...
24/11/2017 14:03
Lin Dan Cầu lông: Lin Dan - Lee Chong Wei thoát  " thế tử " , sắp đại chiến (Tin thể thao, tin cầu lông) Rơi vào thế trận khó khăn khi để thua trong set 1, tuy nhiên cả Lin Dan và Lee Chong Wei...
24/11/2017 13:05
Trần Văn Thảo: Vô địch WBC, vang danh boxing Việt Nam Trần Văn Thảo gây chấn động boxing châu Á: Hay hơn cả số 1 thế giới (Tin thể thao, tin boxing) Trần Văn Thảo có hiệu suất toàn thắng kể từ khi thi đấu chuyên nghiệp, đây là điều mà tay...
24/11/2017 10:12
Roger Federer: Tay vợt vĩ đại Tennis dậy sóng: Hiệp hội Grand Slam  " dìm "  Nadal vì Federer? (Tin thể thao, Tin tennis) Thoạt nhìn, những thay đổi của GSB có vẻ công bằng. Nhưng vô hình trung, Federer được đáp...
24/11/2017 10:05
Ngoại hạng Anh cuối tháng 11: Tứ  đại gia  tranh hùng Vòng 13 và 15 giải Ngoại hạng Anh chứng kiến màn đụng độ của hai cặp đấu cân tài cân sức, khi Liverpool tiếp Chelsea...
24/11/2017 08:00
Manchester United TRỰC TIẾP họp báo MU - Brighton: Tân binh dọa knock-out  " Quỷ đỏ " (18h30, 24/11) Chiều tối nay sẽ diễn ra họp báo trước trận MU - Brighton. Nhưng trước đó đã có những thông tin đáng...
24/11/2017 16:51
Chuyện siêu sao bóng đá SAO bóng đá dính tù tội: Robinho 9 năm tù, Ronaldo, Persie suýt  " xộ khám " Robinho đang gây chấn động làng bóng đá thế giới sau khi bị kết án 9 năm tù vì hiếp dâm một phụ nữ ở Milan vào năm...
24/11/2017 16:08
Cup C1 - Champions League 2017-2018 Thuyết âm mưu PSG: Neymar  & amp; Cavani thỏa hiệp, chia Bóng vàng - Giày vàng Cuộc khủng hoảng Neymar - Cavani ở PSG dường như đã có lời giải cuối cùng. Ở đó, cả hai ngôi sao của đội bóng thành...
24/11/2017 13:05
World Cup 2018 Italia chờ  phép màu  dự World Cup, cần bàn tay sắt của FIFA Báo chí Italia đồng loạt đưa tin về vụ Peru đứng trước nguy cơ bị loại khỏi World Cup 2018 vì vi phạm điều luật của...
24/11/2017 10:59
Premier League 2017-2018 Ngoại hạng Anh trước vòng 13: Liverpool  " át vía "  Chelsea, MU chờ bứt phá Tâm điểm vòng 13 Ngoại hạng Anh là trận đại chiến Liverpool - Chelsea. Trong khi đó, cả MU lẫn Man City đều chỉ gặp...
24/11/2017 10:25
Cup C1 - Champions League 2017-2018 Real - Ronaldo nhì bảng Cúp C1:  Mãnh thú  chờ đón, nguy cơ loại sớm Real Madrid đã chắc chắn kết thúc vòng bảng Cúp C1 mùa này ở vị trí thứ nhì sau Tottenham dù còn 1 lượt đấu nữa. Điều...
24/11/2017 05:20
   
  • Các chuyên mục khác