Bụng 6 múi mà không cần tập tạ

Thứ Sáu, ngày 01/05/2015, 00:01

Không cần phải đến những trung tâm thể dục thẩm mỹ để tốn một số tiền đáng kể, người dân TPHCM có thêm sự lực chọn hiệu quả để nâng cao sức khỏe mà không tốn chi phí với những thiết bị tập luyện thể thao cộng đồng được lắp đặt ở các công viên, bờ kênh và những nơi công cộng.

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 1

Khu vực Trường Sa - Quận Bình Thạnh (Đoạn Cầu Hoàng Hoa Thám đến Cầu Bông)

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 2

Khu vực đường Hoàng Sa - Quận 1 (Đoạn cầu Điện Biên Phủ đến cầu Thị Nghè)

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 3

Khu vực đường Hoàng Sa - Quận 1 (Đoạn cầu Kiệu đến cầu Trần KHánh Dư)

Việc đi bộ, chạy bộ hay chơi đá cầu, cầu lông tại các công viên dường như đã quá đỗi quen thuộc với người dân Sài thành. Nhưng gần đây, nhờ sự quan tâm của các cấp chính quyền, các dụng cụ luyện tập thể dục đã được lắp đặt thí điểm tại một số công viên lớn trong thành phố.

Đa phần các dụng cụ tại các công viên đều rất đơn giản, không phức tạp, cầu kì và rất dễ sử dụng. Đặc biệt, các dụng cụ này phù hợp với mọi lứa tuổi, từ trẻ em, thanh thiếu niên cho đến những người trung niên, người già. Các dụng cụ thể thao này mang tới những hiệu qủa nhất định cho sức khỏe người dân. Luyện tập xà đơn, xà kép giúp cơ bụng chắc khỏe, cơ tay thêm phần rắn chắc và còn giúp tăng trưởng chiều cao ở trẻ em. Dụng cụ lắc hông giúp tiêu lượng mỡ thừa ở bụng, giúp các chị em có vóc dáng đẹp hơn… Máy chạy bộ giúp cho cơ chân khỏe mạnh, đùi thon thả, rắn chắc hơn.

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 4

Tập luyện với các dụng cụ công cộng đã trở thành thói quen của người dân TP.HCM

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 5

Những động tác tập luyện rất đa dạng chỉ với một dụng cụ tập luyện

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 6

Những em nhỏ có thể tập luyện dễ dàng

Anh Võ Văn Quýt  – Trưởng chi nhánh công ty TNHH Việt Phát- đơn vị cung cấp các thiết bị tập luyện thể thao cho biết: “Các dụng cụ tập luyện thể dục thể thao cộng đồng này phù hợp với mọi lứa tuổi và cách sử dụng rất dễ dàng. Vì thế người tập luyện có thể phát triển toàn diện các cơ bắp mà không lo ngại gặp chấn thương. Bên cạnh đó, đây đều là những sản phẩm được chúng tôi sản xuất trong nước nên rất dễ dàng bảo trì sửa chữa. Với việc sử dụng chất liệu tốt và chắc chắn nên bảo đảm an toàn cho người sử dụng”.

Hiện nay, một số địa điểm của TPHCM có lắp đặt các thiết bị tập luyện thể thao công cộng như: Công viên 23/9, Công viên Lý Tự Trọng, Trung tâm TDTT Phan Đình Phùng, đại lộ Võ Văn Kiệt,… Cùng với việc cải tạo xây dựng mới bờ kênh và công viên dọc đường Hoàng Sa, Trường Sa hay mới nhất là tuyến kênh Tân Hóa – Lò Gốm, những máy tập thể dục tăng thêm sự hiện đại của toàn bộ công trình. Từ nay người dân hai bên bờ Kênh ngoài việc được ngắm nhìn dòng kênh ngày một đẹp hơn còn được luyện tập thể dục miễn phí trên những chiếc máy tập hiện đại và tiện dụng.

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 7

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 8

Bụng 6 múi mà không cần tập tạ - 9

Ông Mai Bá Hùng – Phó giám đốc Sở Văn Hoá Thể Thao và Du Lịch TPHCM cho biết: “Việc lắp đặt các dụng cụ tập luyện thể dục thể thao cộng đồng nhằm giúp cho mọi người dân TPHCM có điều kiện tập luyện thể dục thể thao tốt hơn để nâng cao sức khỏe.

Từ năm 2013, TPHCM đã triển khai các máy tập gym ngoài trời dọc theo 2 tuyến đường Trường Sa – Hoàng Sa. Đến nay, lượng người tập luyện tăng lên đáng kể. Theo khảo sát sơ bộ, đa số người dân rất hài lòng và hưởng ứng tập luyện một cách tích cực với các dụng cụ này. Kể từ khi lắp đặt đến nay các thiết bị tập luyện vẫn được sử dụng tốt và được khắc phục ngay lập tức khi có sự cố”.

Có thể nói, đây là một cách làm đúng đắn, mang lại hiệu quả cao trong việc phát triển phong trào luyện tập TDTT, nâng cao đời sống sức khoẻ, đời sống tinh thần cho người dân. Ở Việt Nam, thành phố Hồ Chí Minh là đơn vị tiên phong, đi đầu trong công tác đầu tư trang thiết bị dụng cụ thể thao nơi công cộng.

Với mục tiêu hướng đến cộng đồng, nguồn đầu tư lắp đặt các thiết bị này ngày càng đa dạng khi được xã hội hóa, qua đó người dân TPHCM sẽ tiếp tục có thêm nhiều thiết bị tập luyện tốt hơn để nâng cao sức khỏe.

Theo Quỳnh Trâm (Thethaohcm.vn)
Australian Open 2018 Trực tiếp tennis Australian Open 20/1: Federer - Djokovic dễ thở, Sharapova gặp khó (Tin tennis) Tại vòng 3 Australian Open 2018, ĐKVĐ Roger Federer và cựu vương Novak Djokovic đều chạm trán những hạt...
20/01/2018 00:04
Australian Open 2018 Australian Open  " tan chảy " : VĐV 11 tuổi Việt Nam thống trị 2 giải U11, U13 (Tin thể thao, tin tennis) Trong không khí nóng hừng hực theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng tại Australian Open, tay vợt...
20/01/2018 00:04
Muôn màu thể thao Cầu lông đỉnh cao:  " Siêu nhân "  Axelsen đập cháy sân, bỏ nhỏ như thần (Tin thể thao, tin cầu lông) Trong khi Lin Dan, Lee Chong Wei bị loại vì thiếu quyết tâm, Viktor Axelsen vẫn giữ được...
20/01/2018 00:04
Muôn màu thể thao Cạn lời với kế bẩn thể thao: Vô địch bằng cách… đi toilet (Tin thể thao) Một VĐV điền kinh đã giành nhiều chức vô địch bằng tiểu xảo... đi toilet.
20/01/2018 00:04
Điểm tin THỂ THAO Tin thể thao HOT 20/1: Nadal phát sợ vì Australian Open quá nóng (Tin thể thao) Các tay vợt tại Australian Open đang phải đối mặt với thời tiết vô cùng khắc nghiệt.
20/01/2018 00:04
Australian Open 2018 Kết quả thi đấu tennis Australian Open 2018 - Đơn Nam (Tin thể thao, tin tennis) Cập nhật kết quả tennis đơn nam tại giải Australian Open 2018, diễn ra từ ngày 15 tới 29/1...
20/01/2018 00:04
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á U23 Việt Nam - U23 Iraq: Vẫn dựng xe bus, trông chờ Công Phượng (Nhận định bóng đá, U23 Việt Nam – U23 Iraq, 18h30, 20/1, Tứ kết U23 châu Á 2018) Gặp đối thủ cực mạnh là U23 Iraq,...
20/01/2018 00:02
Premier League 2017-2018 Burnley - MU: Rửa hận lượt đi, chờ đón Sanchez (Nhận định bóng đá, Burnley – MU, 22h00, 20/1, vòng 24 Ngoại hạng Anh) Thầy trò Mourinho sẽ làm khách tại Turf Moor...
20/01/2018 00:02
Manchester United  " Bom tấn "  Sanchez sắp tới MU: Pep chia vui, Wenger cố níu kéo Bất chấp thương vụ Alexis Sanchez tới MU bị đình trệ và HLV Arsene Wenger vẫn "ngoan cố" sử dụng ngôi sao người Chile,...
20/01/2018 05:23
Premier League 2017-2018 Brighton - Chelsea:  " Săn mồi "  không cần Morata (Vòng 24 ngoại hạng Anh) (Nhận định bóng đá Brighton - Chelsea, 19h30 ngày 20/1, vòng 24 ngoại hạng Anh) Một chiến thắng trên sân Brighton sẽ...
20/01/2018 05:23
Giải vô địch Đức - Bundesliga 2017/18 Hertha Berlin - Dortmund:  " Người hùng châu Á " , thoát hiểm gang tấc (Video, kết quả bóng đá Hertha Berlin - Dortmund, vòng 19 Bundesliga) Hertha Berlin đã có 90 phút đầy quả cảm khi...
20/01/2018 05:22
U23 Việt Nam dự VCK U23 châu Á Tin nóng U23 châu Á 20/1: HLV Lê Thụy Hải  " bày mưu "  U23 VN hạ Iraq HLV lão làng Lê Thụy Hải đã có những phát biểu tham mưu cho U23 VN trước trận đánh lớn vào chiều tối nay, với đối thủ...
20/01/2018 05:22
   
  • Các chuyên mục khác