Đánh US Open, Nadal ăn sô-cô-la "phản khoa học"

Chủ Nhật, ngày 28/08/2016, 00:09
Sự kiện: US Open 2017 , Rafael Nadal

Trong khi nhiều VĐV phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Nadal lại rất thoải mái trong chuyện ăn uống.

Một trong những yếu tố đặc biệt quan trọng trong thể thao đỉnh cao chính là chế độ dinh dưỡng, đặc biệt ở những môn đòi hỏi thể lực với cường độ vận động cao trong thời gian dài như tennis.

Đánh US Open, Nadal ăn sô-cô-la "phản khoa học" - 1

Nadal chẳng quá quan trọng chuyện ăn kiêng

Mọi tay vợt đều phải tuân thủ chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt để có được nền tảng thể lực tốt nhất. Điển hình như trường hợp của Djokovic, người đã từng thay đổi thói quen ăn uống và từ đó trở thành tay vợt hàng đầu thế giới.

Nhưng trái ngược với nhiều người, trước thềm US Open, Nadal đã có một tiết lộ gây nhiều ngạc nhiên. Tay vợt Tây Ban Nha không quá đặt nặng chuyện ăn kiêng và vẫn nạp vào nhiều món khoái khẩu – điển hình là cá và sô cô la.

“Nghe có vẻ không chuyên nghiệp lắm nhưng cá là món ưa thích của tôi. Tôi rất thích món cá nướng với dầu oliu. Tôi cũng thường ăn pasta và cơm nhưng tôi không ăn những món quá nặng trước khi thi đấu”, Rafa chia sẻ.

Được biết pasta chính là món ăn Djokovic đã từ bỏ để vươn lên đỉnh cao (vì bị dị ứng với gluten có trong đó).

Cá mang đến nhiều dinh dưỡng tốt nhưng Nadal chia sẻ rằng khối lượng anh ăn thường xuyên thì không phải tốt. Không chỉ thường xuyên “chén” những món đó, tay vợt Tây Ban Nha còn đặc biệt thích sô-cô-la.

“Tôi thích câu cá và tự thưởng thức bữa tối với chiến lợi phẩm của mình, tôi cũng thích dầu oliu. Chúng rất có lợi cho sức khỏe nhưng ăn nhiều như tôi thì có lẽ không. Tôi cũng rất hay ăn sô-cô-la.”

Tiết lộ của Nadal hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ nhưng chắc chắn với một VĐV chuyên nghiệp ở nền khoa học tiên tiến, Nadal sẽ biết cân bằng chế độ dinh dưỡng khi thi đấu đỉnh cao. Bẳng chứng là hàng tá danh hiệu lớn nhỏ anh đã giành được trong sự nghiệp.

Theo PL (Tổng hợp) (Khám phá)

Tin cùng sự kiện US Open 2017

ATP World Tour Finals 2017 TRỰC TIẾP tennis Dimitrov - Goffin: Chờ  " ngựa ô "  tạo kỳ tích (Chung kết ATP Finals) (Trực tiếp tennis, Dimitrov - Goffin, 1h, 20/11, chung kết ATP Finals) Sau khi lần lượt loại 2 hạt giống mạnh nhất...
19/11/2017 19:06
Tai nạn kinh hoàng trong môn đua xe Pha dồn toa đau đớn:  " Quái xế "  hàng triệu đô thành sắt vụn (Tin thể thao) Vụ tai nạn thảm khốc đã xảy ra trên đường đua giải đua FIA GT World Cup ở Macau (Trung Quốc) ngày...
19/11/2017 19:05
Muôn màu thể thao Nữ thần bóng bàn: Đẹp gây nghiện, ngắm không chớp mắt (Tin thể thao, tin bóng bàn) Bernadette được xem là một trong những nữ VĐV bóng bàn đẹp nhất Romania.
19/11/2017 16:05
MMA MMA: Dùng đòn cực độc, đối thủ hỗn xược  " lau nước mắt "  xin thua (Tin thể thao, tin võ thuật) Võ sỹ bị đối thủ khiêu khích đã tung đòn khóa gối cực kỳ nguy hiểm.
19/11/2017 13:33
Khám phá võ thuật Võ Trung Quốc lại sốc: Từ Hiểu Đông,  Đệ nhất Thiếu Lâm  toàn  lừa đảo (Tin thể thao, tin võ thuật) Người Trung Quốc "thiết quân luật" để hạn chế những kẻ tự xưng trong làng võ thuật nước...
19/11/2017 10:30
ATP World Tour Finals 2017 Chung kết tennis ATP Finals:  " Tiểu Federer "  mơ vô địch tuyệt đối (Nhận định tennis) Sau khi Federer bị loại sốc bởi Goffin, cơ hội vô địch đã đến với Dimitrov, tay vợt được mệnh danh...
19/11/2017 10:01
V-League 2017: Cuộc đua nóng bỏng Kết quả bóng đá Thanh Hóa - Khánh Hòa: Penalty oan nghiệt và tuyệt phẩm khóa sổ (Kết quả bóng đá, Thanh Hóa - Khánh Hòa, vòng 25 V-League) Những tranh cãi căng thẳng và cả những kịch tính đã diễn...
19/11/2017 19:16
V-League 2017: Cuộc đua nóng bỏng Quảng Nam - Hà Nội: Đại chiến kịch tính, bàn thắng bằng vàng (Video bóng đá - Kết quả bóng đá, Quảng Nam - Hà Nội, vòng 25 V-League) Trận cầu sinh tử tại vòng áp chót V-League...
19/11/2017 19:14
Chuyển nhượng mùa Đông 2018 Ronaldo bị phản bội trắng trợn: Bỏ Real sang PSG cặp Neymar Ronaldo vừa phản ứng với các đồng đội tại Real Madrid sau khi những người này chê bai CR7 và công khai rủ Neymar gia...
19/11/2017 19:05
Công Vinh Sếp Công Vinh  & amp; thầy Miura  " gây sốt "  trên sân Thống Nhất Quyền chủ tịch Lê Công Vinh của CLB TP HCM cùng HLV Toshiya Miura gây chú ý khi theo dõi trận đấu giữa TP HCM và Than...
19/11/2017 18:35
V-League 2017: Cuộc đua nóng bỏng TP.HCM - T.Quảng Ninh: Tưng bừng tiệc bàn thắng (Video bóng đá - Kết quả bóng đá, TP.HCM - Than Quảng Ninh, vòng 25 V-League) Trận đấu trên sân Thống Nhất đã diễn ra...
19/11/2017 18:31
Trực tiếp bóng đá hôm nay TRỰC TIẾP Hà Nội - Quảng Nam: Đứng tim phút bù giờ (KT) Quảng Nam thi đấu quả cảm ở những phút bù giờ suýt chút nữa khiến đội chủ nhà phải ôm hận.
19/11/2017 16:45
   
  • Các chuyên mục khác