Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy

Thứ Sáu, ngày 11/05/2012, 14:13
Sự kiện: NÓNG cùng thời trang mỗi ngày!

Từng là sinh viên thể dục thể thao, Lâm Thu Hằng sở hữu một thân hình khỏe khoắn, đầy sức sống với làn da nâu khiến người ta liên tưởng đến hình ảnh “viên ngọc đen” Naomi Campbell.

Chạy bộ

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 1

Lâm Thu Hằng tiết lộ bí quyết giữ eo thon thật tự nhiên đó là chạy bộ 1 tiếng mỗi ngày. Chỉ cần duy trì tốc độ nhanh hơn đi bộ một chút, không cần chạy nhanh.

Nếu không xem được video vui lòng bấm vào đây để tải và cài flash player

Hậu trường buổi chụp

Đạp xe địa hình

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 2

Một trong những bài tập cho tim mạch (cardio) hết sức hiệu quả. Đồng thời lượng calorie thừa trong cơ thể sẽ được “đốt sạch”.

Phụ kiện: Thay vì chọn các phụ kiện mang phong cách đại dương, hãy nghĩ tới những chiếc vòng, khuyên tai kim loại phá cách mà vẫn sang trọng.

Snorkelling

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 3

Bộ môn Snorkelling (lặn) không chỉ là cách rèn luyện cơ thể với những động tác bơi khỏe khoắn mà còn mang đến cảm nhận thú vị về thế giới thủy sinh.

Pilates

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 4

Là bộ môn được các ngôi sao ưa chuộng bởi nó tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp, rèn luyện sức bền cơ thể.

Chất liệu ren Valenciani giới thiệu những mẫu đồ bơi thể hiện tính ứng dụng của chất liệu ren cùng những gam màu nổi bật trong mùa xuân hè 2012.

Body Pump

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 5

Đây là sự kết hợp giữa Aerobic với tạ, là phương pháp đốt cháy calorie và mỡ thừa hết sức hiệu quả.

TRX

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 6

Là những bài tập không cần đến tạ mà sử dụng sức nặng của cơ thể kết hợp với khả năng giữ thăng bằng. Hiệu quả của TRX sẽ khiến bạn bất ngờ.

Kayak

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 7

Môn thể thao dành cho những người ưa phiêu lưu. Cảm giác được làm chủ mái chèo sẽ khiến bạn quên đi mọi bận rộn và căng thẳng.

Streetching

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 8

Hãy dành những phút cuối trong buổi tập để căng giãn các nhóm cơ, giảm nguy cơ chấn thương và đau nhức sau khi tập.

Theo Đẹp Online
Video cùng chuyên mục
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam  " Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ "  sexy áp đảo hoàn toàn hoa hậu Phạm Hương Phạm Hương, Lệ Hằng, Ngọc Duyên, Nguyễn Thị Thành "đọ sắc" tại sự kiện công bố vương miện 2,7 tỷ đồng của Hoa hậu Hoàn...
20/08/2017 00:10
Bikini đẹp Hoa mắt vì áo tắm hở hiểm hóc của thiếu nữ khắp châu Á Áo tắm khoét hiểm hóc đang là kiểu đồ bơi được nhiều cô gái Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc ưa thích.
20/08/2017 00:05
Vietnam's Next Top Model Dàn mẫu nữ cãi  " chem chẻm "  khi sống chung với  " mẹ chồng " Các thí sinh của tập 9 Việt Nam Next Top Model đã phải trải qua những thử thách cam go.
20/08/2017 00:01
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Mỹ nhân bốc lửa ghét mặc áo này khiến đàn ông phải đảo điên! Quả bom tóc vàng từng lọt vào danh sách 25 tài khoản Instagram gợi cảm nhất do độc giả FHM bình chọn vào đầu năm nay.
19/08/2017 18:25
Hoa hậu Quốc Tế 2017 Nhan sắc đối thủ mạnh của Việt Nam tại Hoa hậu Quốc tế 2017 Đây đều là những gương mặt khá nặng ký tại cuộc thi Miss International - Hoa hậu quốc tế 2017 mà đại diện nhan sắc...
19/08/2017 14:00
Hoa hậu Việt Nam Đất cảng Hải Phòng: Nơi sản sinh vô số  " quốc bảo mỹ nữ " Hàng loạt các chân dài trong showbiz Việt đều được sinh ra ở Hải Phòng. Trong đó có nhiều người đẹp được ví như "quốc...
19/08/2017 14:00
Xu hướng làm đẹp hot Má đỏ hây hây thế nào để không ai chê  " cưa sừng làm nghé " ? Một trào lưu trang điểm khá hot nhưng rất dễ bị làm lố nếu bạn không biết cách tiết chế.
20/08/2017 00:03
Angela Phương Trinh Hoảng hồn với những cặp đùi  " đá tảng "  của mỹ nữ Việt Dù sở hữu khuôn mặt xinh đẹp nhưng ba mỹ nữ Angela Phương Trinh, Mai Ngô, Lilly Nguyễn đều có cặp đùi khá phốp pháp.
19/08/2017 19:02
Thực đơn tăng cân Từ thiếu nữ cò hương đến nữ hoàng phòng gym vạn người mê Người ta khổ vì sợ lên cân, chỉ có Lisa Morales là sợ sụt cân.
19/08/2017 14:00
Làm đẹp cùng SAO  " Tào Tháo "  vạm vỡ, nổi múi  " lượn sóng "  thế này ai nghĩ đã ngoài 60 Nam diễn viên phim Đại chiến Xích Bích sở hữu thân hình cường tráng hơn trai tân.
19/08/2017 10:02
So Ji Sub Mỹ nam  " Giầy Thủy Tinh "  càng già càng phong độ! Chạm ngõ điện ảnh từ năm 1997, cho đến nay So Ji Sub đã gần chạm đến ngưỡng tuổi 40. Công chúng không chỉ thấy được...
19/08/2017 00:02
Những bật mí bất ngờ về làm đẹp Đi tìm quốc gia có phụ nữ đẹp, sexy bậc nhất thế giới Cùng xem đâu là quán quân trong top 15 đất nước có phụ nữ đẹp nhất thế giới theo bình chọn của TheRichest.
18/08/2017 19:30
   
  • Các chuyên mục khác