Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy

Thứ Sáu, ngày 11/05/2012, 14:13
Sự kiện: NÓNG cùng thời trang mỗi ngày!

Từng là sinh viên thể dục thể thao, Lâm Thu Hằng sở hữu một thân hình khỏe khoắn, đầy sức sống với làn da nâu khiến người ta liên tưởng đến hình ảnh “viên ngọc đen” Naomi Campbell.

Chạy bộ

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 1

Lâm Thu Hằng tiết lộ bí quyết giữ eo thon thật tự nhiên đó là chạy bộ 1 tiếng mỗi ngày. Chỉ cần duy trì tốc độ nhanh hơn đi bộ một chút, không cần chạy nhanh.

Nếu không xem được video vui lòng bấm vào đây để tải và cài flash player

Hậu trường buổi chụp

Đạp xe địa hình

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 2

Một trong những bài tập cho tim mạch (cardio) hết sức hiệu quả. Đồng thời lượng calorie thừa trong cơ thể sẽ được “đốt sạch”.

Phụ kiện: Thay vì chọn các phụ kiện mang phong cách đại dương, hãy nghĩ tới những chiếc vòng, khuyên tai kim loại phá cách mà vẫn sang trọng.

Snorkelling

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 3

Bộ môn Snorkelling (lặn) không chỉ là cách rèn luyện cơ thể với những động tác bơi khỏe khoắn mà còn mang đến cảm nhận thú vị về thế giới thủy sinh.

Pilates

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 4

Là bộ môn được các ngôi sao ưa chuộng bởi nó tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp, rèn luyện sức bền cơ thể.

Chất liệu ren Valenciani giới thiệu những mẫu đồ bơi thể hiện tính ứng dụng của chất liệu ren cùng những gam màu nổi bật trong mùa xuân hè 2012.

Body Pump

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 5

Đây là sự kết hợp giữa Aerobic với tạ, là phương pháp đốt cháy calorie và mỡ thừa hết sức hiệu quả.

TRX

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 6

Là những bài tập không cần đến tạ mà sử dụng sức nặng của cơ thể kết hợp với khả năng giữ thăng bằng. Hiệu quả của TRX sẽ khiến bạn bất ngờ.

Kayak

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 7

Môn thể thao dành cho những người ưa phiêu lưu. Cảm giác được làm chủ mái chèo sẽ khiến bạn quên đi mọi bận rộn và căng thẳng.

Streetching

Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy - 8

Hãy dành những phút cuối trong buổi tập để căng giãn các nhóm cơ, giảm nguy cơ chấn thương và đau nhức sau khi tập.

Theo Đẹp Online
Video cùng chuyên mục
Tin ảnh người mẫu thời trang hot  " Elly Trần Thái Lan "  khiến bao anh muốn  " chảy máu cam "  vì quá sexy Vẻ ngây thơ pha chút quyến rũ của người đẹp Purancha Ratchahiranpokin thôi miên biết bao ánh nhìn.
22/11/2017 00:02
Phong cách thời trang của SAO Loạt đồ mỏng manh, trễ nải của  " thánh nữ Mì Gõ mê màu hường " Trong loạt những "thánh nữ" của Nghiền Mì Gõ thì Thân Thuỳ Bảo Trân là diễn viên gạo cội của nhóm khi tham gia từ những...
21/11/2017 19:41
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới Giữa nước Mỹ xa hoa, thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ thi bikini ở sân khấu bị chê  " cùi bắp " Loạt ảnh bikini gợi cảm của thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ 2017 trong buổi thi bán kết.
21/11/2017 17:35
Victoria's Secret Hot girl Hollywood lại hớ hênh lộ quần chip vì kiểu váy khiêu khích Thảm hồng năm nay của Victoria's Secret vẫn chào đón dàn mỹ nữ ăn vận lộng lẫy và cô cùng sexy.
21/11/2017 15:58
Selena Gomez Nữ hoàng mạng xã hội vô tư mặc váy ngắn cũn, bò lê trên sân khấu Selena Gomez bị bắt gặp khoảnh khắc hớ hênh vì biểu diễn quá sung.
21/11/2017 14:01
Victoria's Secret Nín thở xem màn diễn bốc lửa của show nội y lớn nhất hành tinh Ngắm nhìn loạt khoảnh khắc sexy đáng nhớ nhất của người mẫu và xem trước màn diễn của ca sĩ khách mời trong Victoria's...
21/11/2017 11:22
Cách để có vòng 3 hoàn mỹ Vòng 3 lớn cả mét không phải hão huyền với bài tập nở mông 10 phút Bài tập trong 10 phút sẽ giúp bạn sớm sở hữu vòng 3 cả mét.
22/11/2017 00:02
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Kiều nữ Hà thành mặc áo nude  " dễ gây hiểu nhầm "  múa ballet giữa rừng Bộ ảnh mới của nhiếp ảnh gia Lương Trung Kiên gây ấn tượng bởi sự táo bạo của nó.
21/11/2017 19:45
An Phương - Chloe Nguyễn tung bộ sưu tập son cực hot mùa lễ hội Hợp tác cùng Miracle Apo, An Phương và Chloe Nguyễn vừa đem đến một món quà cực kỳ dễ thương cho hội con gái trong...
21/11/2017 18:00
Làm đẹp cùng SAO Nhờ đâu cô gái kiều diễm này  " hạ gục "  đàn ông chỉ trong 38 giây? Celine Farach chính là người mẫu không tên nổi lên bởi video ngắn ghi lại biểu cảm quá đỗi xinh đẹp và sexy.
21/11/2017 16:59
NSƯT Phượng Loan: Làm đẹp để cống hiến Nhắc đến nghệ sỹ ưu tú (NSƯT) Phượng Loan là người ta nhắc đến một nghệ sỹ cải lương hết lòng hết dạ cống hiến cho...
21/11/2017 15:12
Nụ cười rạng rỡ của  bà lão 22 tuổi  tại Hành trình lột xác 2017 Lần đầu xuất hiện sau phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái 22 tuổi từng mang gương mặt bà lão 80 Nguyễn Thị Như nở nụ cười thật...
21/11/2017 14:28
   
  • Các chuyên mục khác