Người trên 40 tuổi chỉ nên làm việc 3 ngày một tuần

Thứ Sáu, ngày 22/04/2016, 18:11

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người trên 40 tuổi làm việc 3 ngày một tuần sẽ có hiệu suất công việc cao nhất.

Người trên 40 tuổi chỉ nên làm việc 3 ngày một tuần - 1

Người trung niên nên nghỉ ngơi nhiều hơn là làm việc quá sức.

Các nhà nghiên cứu thực hành tính toán khả năng nhận thức của nhóm người trung niên làm việc 3 ngày một tuần, tương đương 25 tiếng đồng hồ. Khi vượt qua mốc thời gian này, hiệu suất làm việc của họ bị suy giảm nghiêm trọng do “căng thẳng và mệt mỏi”.

Kết quả nghiên cứu đăng trên Melbourne Institute Worker Paper được thực hiện sau khi khảo sát 3.000 nam giới và 3.500 nữ giới ở Australia. Họ được yêu cầu làm một bài kiểm tra nhận thức và tính toán số liệu.

Kết quả thu được cho thấy ứng viên làm việc khoảng 25 tiếng một tuần có năng suất lao động cao hơn hẳn những người làm việc 55 tiếng một tuần. Những người làm việc quá lâu có kết quả thậm chí không bằng những người nghỉ hưu.

Một trong 3 tác giả của nghiên cứu, giáo sư Colin McKenzie từ đại học Keio trả lời trên báo Times: “Nhiều quốc gia tăng độ tuổi nghỉ hưu để người già đến tuổi có thể kéo dài thời gian làm việc của mình. Cấp độ kích thích của não phụ thuộc vào số giờ làm việc. Đôi khi làm việc là con dao hai lưỡi, vừa kích thích trí não, vừa gây mệt mỏi, căng thẳng. Não căng quá mức sẽ làm chức năng nhận thức suy giảm”.

Giáo sư Colin cho biết sự khác nhau trong số giờ làm việc giúp duy trì hiệu quả nhận thức ở nhóm người trung tuổi và chuẩn bị nghỉ hưu. Điều này đồng nghĩa làm việc 3 ngày liên tiếp sẽ giúp duy trì hiệu suất làm việc cao nhất”.

Theo Quang Minh - Independent (Dân Việt)
Thế giới động vật Xác thủy quái khổng lồ không đầu dạt vào bờ biển Nga Các nhà khoa học đếm được 46 đốt sống, 27 xương sườn từ xác của con quái vật khổng lồ.
19/11/2017 16:00
Thời sự thế giới Tàu ngầm mất tích Argentina cố gắng liên lạc 7 lần Bộ trưởng Quốc phòng Argentina cho biết thủy thủ đoàn trên tàu ngầm mất tích của nước này đã cố gắng liên lạc 7 lần...
19/11/2017 17:00
Đảo chính ở Zimbabwe Những đứa con tay chơi nhà Mugabe trong chính biến ở Zimbabwe Những cậu ấm của Tổng thống Zimbabwe Mugabe nổi tiếng ăn chơi trác táng như rửa tay bằng rượu sâm banh hạng sang, đeo...
19/11/2017 15:42
Tuần lễ APEC NÓNG nhất tuần: Báo Mỹ đánh giá VN thành công nhất khi đón ông Trump Tạp chí Forbes (Mỹ) đã đăng tải bài bình luận cho rằng Việt Nam là nước thành công nhất trong chuyến...
19/11/2017 15:05
Thời sự thế giới Triều Tiên gặp rắc rối lớn trong phát triển tên lửa đạn đạo Tình báo Hàn Quốc cho rằng Triều Tiên đang gặp trở ngại lớn trong việc phát triển tên lửa đạn đạo xuyên lục địa.
19/11/2017 14:00
Thời sự thế giới Đoàn xe chở Putin nhận hơn 50 đe dọa đánh bom liên tiếp Cơ quan an ninh Nga tại thành phố St. Petersburg đã điều tra hàng chục đe dọa đánh bom nhằm vào đoàn xe chở Tổng...
19/11/2017 12:15
Tin ngắn 2 vợ chồng giáo viên được phát hiện tử vong tại nhà riêng Trong khi người thân đang lo hậu sự cho bà L. thì bàng hoàng phát hiện ông H. (chồng bà L.) treo cổ tự vẫn sau vườn...
19/11/2017 16:40
Nhịp sống 24h Bí ẩn hầm mộ nhiều ngách giữa lòng Hà Nội Người dân làng Xuân La (Hà Nội) vẫn truyền tai nhau về một hầm mộ kỳ bí nằm dưới nền đình Quán La nhưng ít người dám...
19/11/2017 15:00
Tin bão số 14 Cuồng phong càn quét, ký túc xá Đại học Quốc gia TP.HCM tan hoang Nhiều sinh viên trong ký túc xá Đại học Quốc gia TP.HCM tháo chạy thục mạng khi mưa lớn kèm theo dông lốc khiến trần...
19/11/2017 14:16
Tin nóng Vụ bắn chủ tịch xã: Hồ sơ trưởng công an xã  " quên "  án tích Theo kết quả kiểm tra quy trình tuyển dụng ông Nguyễn Ngọc Thấu, Trưởng công an xã Nghi Quang - người cầm súng bắn...
19/11/2017 14:00
Tin nóng Có gì bên trong ngôi nhà thờ họ dát vàng trị giá trăm tỷ đồng? Ngôi nhà thờ họ Nguyễn Quốc tọa lạc trên diện tích rộng hơn 4.500m2 ở xóm Đại Thắng, xã Nam Cát, huyện Nam Đàn (Nghệ...
19/11/2017 13:00
Tin bão số 14 Bão suy yếu thành áp thấp: Người dân như trút bỏ gánh nặng cả trăm kg trên vai Người dân ở 3 tỉnh Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận thở phào nhẹ nhõm khi bão số 14 đã tan thành áp thấp nhiệt đới...
19/11/2017 11:42
   
  • Các chuyên mục khác