Cách “khống chế” bệnh rối loạn lo âu

Thứ Sáu, ngày 15/09/2017, 00:00

Khi bạn không may mắc chứng rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu, hay rối loạn hoảng sợ. Cảm giác hồi hộp, khó thở, căng thẳng… cứ đeo bám bạn, đôi khi bạn trở nên bất lực vì không tìm được lối thoát cho căn bệnh lạ kì này. 2 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn “khống chế” cơn lo âu, hoảng loạn không hề khó.

1. Bí quyết "kiểm soát" cơn hoảng sợ hiệu quả chỉ khi bạn "hiểu" về nó

Rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật có phải là một?

Bỗng dưng bạn cảm thấy khó thở, mồ hôi vã ra và tim đập nhanh, tay chân run rẩy, thậm chí ngất xỉu phải cấp cứu rất nhiều lần. Nhưng rồi sau đó kết quả siêu âm tim, điện tim, điện não, Xq phổi hoàn toàn bình thường. Các chỉ số trong máu cũng bình thường khiến người nhà và cả bản thân bạn cũng không biết chuyện gì xảy ra với mình. Thế rồi bác sĩ chẩn đoán bạn bị rối loạn hệ thần kinh thực vật – một dạng rối loạn không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu cho người mắc bệnh. Thật ra chưa có ai tử vong hay có vấn đề về sức khỏe khi bị Rối Loạn Thần Kinh Thực Vật, nhưng với người nhạy cảm và hay lo âu, điều này có thể làm họ hoảng sợ. Nếu kéo dài, nó có thể tiến triển thành rối loạn liên quan đến tâm lý, gọi là Rối Loạn Lo Âu (RLLA – Anxiety Disorder), hoặc/và Rối Loạn Hoảng Sợ (RLHS – Panic Disorder).

Diễn biến về cảm xúc, tâm trạng khi bị cơn hoảng loạn tấn công như thế nào?

Khi bị lo âu, hoặc nặng hơn là hoảng loạn (lo âu cực độ), các bước dẫn đến một cơn hoảng loạn có thể hiểu theo sơ đồ sau:

Cách “khống chế” bệnh rối loạn lo âu - 1

Sự kiện đầu tiên mà tất cả mọi người từng trải qua là (1) Suy nghĩ lo âu hoặc (2) Tim đập nhanh, vã mồ hôi (có thể do thần kinh thực vật, cũng có thể do tự dưng cơ thể cảm thấy khó chịu trước một sự kiện nào đó). Với người bình thường khỏe mạnh, hầu hết họ chỉ dừng ở (1) hoặc (2) mà không suy nghĩ nhiều hay lo lắng thêm.

Nhưng với người nhạy cảm, họ sẽ thêm những ý nghĩ hình thành ô số (3): “Điều gì xảy ra với mình thế này?”, “Chết rồi, có phải mình sắp ngất/đột quỵ/đau tim không?”… những suy nghĩ này dồn dập khiến cho não bộ giải mã những tín hiệu đó là sự nguy hiểm, và lập tức tăng tiết Adrenaline => khiến cho tim đập nhanh hơn, vã mồ hôi, cơ bắp co lại, chân tay lạnh do máu dồn vào cơ bắp để chuẩn bị chạy hay đánh trả nếu cần. Và rồi cứ thế, họ càng để ý vào những triệu chứng như trên thì những suy nghĩ lo lắng lại xuất hiện nhiều hơn, và cuối cùng là cơn hoảng loạn bộc phát (full-blown panic attack).

7 điều cần ghi nhớ cần thực hiện sẽ giúp bạn vượt qua cơn hoảng sợ

Nếu các bạn đã đi khám, siêu âm tim, điện tim, điện não và mọi chỉ số đều bình thường mà vẫn bị những triệu chứng kể trên, thì có 4 điều cần nghĩ theo hình dưới đây:

Cách “khống chế” bệnh rối loạn lo âu - 2

Ngoài việc ghi nhớ 4 điều trên, bạn có thể thực hiện 3 điều dưới đây:

1. Thả lỏng cơ bắp thay vì gồng cứng nó do lo âu. Sẽ rất khó lúc đầu nhưng sau thời gian bạn sẽ quen dần.

2. Hít thở sâu. Hít vào bằng bụng, nhẩm đếm 1-2-3, rồi ngưng 1, sau đó thở ra thật dài, thật lâu.

3. Mỗi khi cảm thấy “cơn” lo âu lại dội lên và tim có cảm giác hụt nhịp, hay những suy nghĩ lo âu tiếp tục xuất hiện, hãy nghĩ “Mình chỉ đang lo âu và phóng đại lên mà thôi, tất cả đều sẽ ổn” và tiếp tục thả lỏng, hít thở.

2. Bí quyết: lựa chọn thảo dược hay "khống chế" rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật một cách nhanh chóng

Đối với bệnh rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật nói riêng và các bệnh lí về tâm thần kinh nói chung thì trị liệu tâm lý là điều kiện cần nhưng chưa đủ. Phác đồ điều trị tối ưu là nên kết hợp với thuốc giúp tăng hiệu quả điều trị và kiểm soát triệu chứng nhanh chóng hơn. Sản phẩm Kim Thần Khang có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược ra đời, là bước đột phá đem lại tin vui cho nhiều người bệnh. 

Cách “khống chế” bệnh rối loạn lo âu - 3

Hợp hoan bì thành phần chính trong thảo dược Kim Thần Khang

Kim Thần Khang là sản phẩm được kết hợp từ 8 vị thuốc quý bao gồm: 

Hợp hoan bì: Là vỏ của cây hợp hoan (cây hạnh phúc), là vị thuốc nổi tiếng có có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu.

Viễn chí có tác dụng an thần, kéo dài giấc ngủ, giảm ho, tăng cường trí nhớ.

Ngũ vị tử có tác dụng định tâm an thần, chữa mất ngủ, hồi hộp, phục hồi sức khỏe. 

- Táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần, chữa mất ngủ, lo lắng, hồi hộp. 

- Uất kim (Nghệ): có tác dụng hành khí, giải uất, phá uất, bồi bổ cơ thể. 

- Hồng táo: có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bồi bổ cơ thể. 

Soy lecithin chiết xuất từ vỏ đậu nành, chứa phosphatidylcholine. Khi vào cơ thể, chất này chuyển hóa thành choline rồi sau đó thành acetylcholine, một chất trung gian hóa học, đóng vai trò sống còn cho hoạt động của não. 

- Nicotinamid (Vitamin PP): Có nhiều trong gan, thận, thịt cá, ngũ cốc và các loại rau xanh, có tác dụng cải thiện các chứng chán ăn, suy nhược. 

Cách “khống chế” bệnh rối loạn lo âu - 4

 Kim Thần Khang vinh dự nhận được nhiều giải thưởng cao quý

 “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em” năm 2014, 2015, 2106 do người tiêu dùng bình chọn;

 “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2014 do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức và giải thưởng

"Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015 - 2017"

Cách “khống chế” bệnh rối loạn lo âu - 5

Hình ảnh giải thưởng

BẠN LO LẮNG VÌ BỊ RỐI  LOẠN LO ÂU, TRẦM CẢM, SUY NHƯỢC THẦN KINH? ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN!

Chỉ với 4-6 viên Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả ban đầu trong vài tuần sử dụng, mọi biểu hiện mất ngủ, đau đầu, lo lắng, hồi hộp... sẽ không còn và bắt đầu tận hưởng cuộc sống tươi đẹp của mình! Còn chần chừ gì nữa, hãy đặt MUA NGAY Kim Thần Khang chính hãng!

EM THÊM THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM TẠI ĐÂY.

Liên hệ SĐT: 0975.284.017 để được tư vấn

"Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh"

Theo Thu Phong (Khám phá).
   
  • Các chuyên mục khác