Chế độ ăn uống phù hợp cho người bị sỏi thận

Thứ Sáu, ngày 17/03/2017, 08:00

Để chữa bệnh sỏi thận hiệu quả, bên cạnh việc uống thuốc điều trị thì chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng rất quan trọng để chữa bệnh sỏi thận hiệu quả và đặc biệt là ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy người bị sỏi thận cần có chế độ ăn uống như thế nào cho phù hợp? Dưới đây là những điều bệnh nhân cần phải lưu tâm.

Chế độ ăn uống phù hợp cho người bị sỏi thận - 1

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Uống nhiều chất lỏng

Uống ít nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên sỏi thận. Người sỏi thận phải tuân thủ nguyên tắc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày; không nên dùng bất kỳ loại nước nào kể cả nước ép hoa quả để thay thế hoàn toàn nước lọc.

Uống 8-10 ly nước mỗi ngày giúp giữ cho nước tiểu loãng – làm giảm nồng độ khoáng chất hình thành “đá” trong nước tiểu. Ít nhất một nửa số nước uống hàng ngày nói trên là nước lọc, còn lại có thể là các loại nước uống khác mà bạn thích.

Mách bạn một mẹo nhỏ là bạn hãy đặt nước ở nhiều nơi trong nhà, những vị trí dễ nhìn thấy nhất để đảm bảo không bị quên uống nước. Ngay cả khi không khát nước, bạn cũng cần uống nước để pha loãng nước tiểu, góp phần tống khứ viên sỏi ra ngoài nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu người bệnh có tiền sử bệnh tim mạch cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống nước.

Giảm vitamin C

Cơ thể chuyển đổi vitamin C thành oxalate tăng hình thành sỏi thận. Vì vậy, nếu các bác sĩ đã đề nghị giảm oxalat trong chế độ ăn, uống vitamin C bổ sung không phải là một ý tưởng tốt. Các bác sĩ khuyên những bệnh nhân bị sỏi thận không nên uống quá 500 mg vitamin C mỗi ngày. Một người có nguy cơ bị sỏi thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng trước khi dùng liều lớn vitamin hoặc khoáng chất.

Tránh xa trà, cà phê…

Người bệnh sỏi thận cần tuyệt đối tránh xa trà đặc, cà phê vì chúng ngăn ngừa sự hấp thu canxi, khiến canxi phải bài tiết qua đường nước tiểu dẫn đến bị sỏi thận.

Thức ăn

Nguyên tắc chung là người bệnh cần ăn nhạt, hạn chế tối đa lượng muối hấp thụ vào cơ thể. Những đồ ăn sẵn và thực phẩm đóng hộp luôn có một hàm lượng muối nhất định và nó thường mặn hơn bình thường, người bệnh thận không nên dùng.

Giảm lượng muối ăn

Giảm muối (sodium) trong chế độ ăn uống giúp giảm lượng canxi trong nước tiểu, làm giảm xu hướng hình thành sỏi canxi. Chế độ ăn giảm muối tốt nhất nên thực hiện là không thêm muối vào thức ăn và tránh những thực phẩm natri cao như thịt chế biến, thực phẩm ăn nhanh nhiều muối (thường xuyên, súp đóng hộp, đóng hộp, mì hoặc cơm trộn) và đồ ăn nhẹ mặn.

Tránh những loại thực phẩm có thể làm tăng lượng axit uric hoặc oxalate trong nước tiểu

Axit oxalic hoặc oxalat được tìm thấy chủ yếu trong các thực phẩm từ thực vật. Nhưng chỉ có một số làm tăng số lượng oxalate trong nước tiểu. Đó là rau bina, dâu tây, sô-cô-la, cám lúa mì, hạt, củ cải đường, và trà… Tránh những thực phẩm này có thể giúp giảm số lượng oxalate trong nước tiểu. Ăn những thực phẩm có chứa canxi cũng làm giảm oxalate trong nước tiểu. Canxi liên kết với oxalate trong đường tiêu hóa, do đó nó không được bài tiết vào nước tiểu.

Đảm bảo chế độ ăn có chứa canxi đầy đủ

Vài năm trước đây, người ta tin rằng nên giới hạn chế độ ăn uống có canxi vì nó có thể làm cho bệnh của bệnh nhận bị sỏi thận canxi thêm trầm trọng. Nhưng các nghiên cứu ngày nay cho thấy rằng, chế độ ăn đầy đủ hàm lượng canxi mỗi ngày thực sự có tác dụng làm giảm tỷ lệ bị sỏi thận canxi. Những người hình thành sỏi canxi oxalate nên bổ sung 800 mg canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày, không chỉ để phòng ngừa sỏi thận mà còn để duy trì mật độ xương. Một cốc sữa ít chất béo có chứa 300 mg canxi. Các sản phẩm sữa khác như sữa chua cũng giàu canxi.

Hạn chế đường và protein động vật

Quá nhiều đường và protein động vật cũng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của sỏi oxalat canxi hoặc canxi. Mặc dù đường tự nhiên có trong thực phẩm cũng phải phải là điều đáng lo lắng, nhưng những người bị sỏi thận nên tránh những thực phẩm đóng gói chứa nhiều đường là tốt nhất.

Bổ sung chất xơ không hòa tan

Chất xơ là một phần khó tiêu hóa của thực vật. Có hai loại chất xơ: hòa tan (tan trong nước) và không hòa tan. Cả hai đều cung cấp các chức năng quan trọng trong cơ thể. Chất xơ không hòa tan (tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch, và gạo) có thể giúp làm giảm canxi trong nước tiểu. Nó kết hợp với canxi trong ruột, để canxi được bài tiết phân thay vì thông qua thận. Chất xơ không hòa tan cũng tăng tốc độ chuyển động của các chất thông qua ruột, vì vậy sẽ có ít thời gian hơn cho canxi được hấp thụ.

TPBVSK Sỏi Mật Trái Sung được chiết xuất từ Trái sung, Uất kim, Kim tiền thảo, Nấm linh chi, Kim Ngân Hoa... Sỏi Mật Trái Sung dùng cho các trường hợp bị sỏi mật, sỏi gan, sỏi thận, bùn mật và các trường hợp đã phẫu thuật lấy sỏi, tán sỏi.

Chế độ ăn uống phù hợp cho người bị sỏi thận - 2

GPQC: 02123/2016/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:

CÔNG TY TNHH UNITED SPOT MEDICAL

124 Lương Trúc Đàm, P Hiệp Tân, Q Tân Phú, TPHCM

Điện thoại: 083.976.0686 - 0908.797.616

Website: www.soimattraisung.vn

Tham khảo những khách hàng đã điều trị hết sỏi: Tại đây

(Theo Khám phá).
50
Kết bạn với 24H.COM.VN trên Facebook

Kinh nghiệm hay để giảm tiểu đêm, khỏe thận, cải thiện sinh lý chỉ sau 5-7 ngày Đôi khi các quý ông ngày nay thường hay tự hỏi: Tại sao ngày xưa đàn ông 5 thê 7 thiếp mà vẫn phục vụ tốt, thậm chí...
23/02/2018 00:00
Đầu xuân, người huyết áp cao nên uống cây gì để có giấc ngủ ngon? Giờ cô cứ nằm lên giường là ngủ một mạch, guốc 1 giấc tới sáng...Việc điều trị bệnh huyết áp cũng tốt hơn hẳn.
23/02/2018 00:00
Phát hiện mới trong năm về loại cây mọc hoang giúp khỏe thận, giảm hẳn tiểu đêm sau 1 tháng “Về già ai mà không có bệnh, nhưng khó chịu nhất là cái anh tiểu đêm. Lâu nay, đêm nào cũng lọ mọ ra vào nhà vệ sinh...
23/02/2018 00:00
Box tin tài trợ Tuyệt chiêu giúp yên tâm uống rượu bia dịp Tết Tết là dịp chúng ta thưởng thức nhiều món ngon và bên các mâm cỗ gia đình, các cuộc hội họp bạn bè không thể thiếu...
23/02/2018 00:00
Box tin tài trợ Chỉ làm cách này 2 lần/ngày, con ho đàm sổ mũi dai dẳng cỡ nào cũng hết Thời tiết miền Tây nóng ẩm suốt ngày đêm nên bé Phúc thường xuyên sổ mũi, ho đờm về đêm. Từng uống kháng sinh nhiều...
23/02/2018 00:00
Tai nghễnh ngãng: Đe dọa trí nhớ và nhận thức người cao tuổi! Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Otolaryngology - Head & Neck Surgery, thì nghễnh ngãng ở người...
22/02/2018 08:00
Sống khỏe Cá rô phi, bạn có nên tiếp tục ăn? Cá rô phi cung cấp với protein, ít calo và một nguồn rất tốt của vitamin và khoáng chất.
23/02/2018 06:52
Sống khỏe Những món tuyệt đối không nên hâm lại vì có hại cho sức khỏe Sau ngày Tết, lượng thức ăn dư thừa trong các gia đình còn khá nhiều do đó xuất hiện thói quen hâm lại đồ ăn để nóng...
23/02/2018 03:00
Rối loạn cương dương Muốn tránh và xử lý cơn ác mộng mang tên rối loạn cương dương, quý ông cần biết Rối loạn cương dương là 1 trong những vấn đề sức khỏe khá phổ biến và cực kỳ nguy hiểm ở quý ông. Để biết cách phòng...
22/02/2018 19:00
Mang thai Những  ' tình huống '  có thai khiến bạn chẳng thể ngờ Có những tình huống khiến bạn mang thai mà chính bạn chẳng thể ngờ bởi cứ đinh ninh mình đã 'che chắn' an toàn tuyệt...
22/02/2018 16:00
Tin nóng Thông tin mới nhất vụ đánh bác sĩ dã man vì chuyện quay phim vợ đẻ Bộ Y tế đề nghị truy cứu trách nhiệm đối với người đã hành hung bác sĩ tại BV Sản Nhi tỉnh Yên Bái.
22/02/2018 14:50
Bệnh tự kỷ Căng thẳng khi  " yêu " , con sinh ra dễ tự kỷ Sự căng thẳng của người cha có thể dẫn đến việc thụ tinh ra những đứa con có vấn đề về trí não như mắc chứng tự kỷ...
22/02/2018 12:00
Thời sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam đề nghị bỏ tục đốt vàng mã Giáo hội Phật giáo Việt Nam đề nghị hướng dẫn đồng bào phật tử và bà con loại bỏ mê tín dị đoan, tục đốt vàng mã tại...
23/02/2018 06:55
Tết Nguyên đán Gần 5.000 người đánh nhau: Có nên cấm bán rượu bia trong ngày Tết? Trên thực tế có nơi đã cấm bán rượu bia trong một khoảng thời gian nhất định.
23/02/2018 00:30
Tin nóng Liệt sĩ trở về sau 33 năm sẽ được hưởng chế độ thương binh? UBND huyện sẽ hướng dẫn ông Chóng làm hồ sơ để hưởng chế độ thương binh.
22/02/2018 21:30
Tin nóng Bị la rầy vì ăn nhậu, nam thanh niên nhảy cầu mất tích Bị cha mẹ la mắng vì ăn nhậu, tự ái nên người thanh niên 20 tuổi chạy xe máy lên cầu rồi nhảy xuống sông Dinh mất...
22/02/2018 21:04
Tết Nguyên đán Sợ sao xấu chiếu mệnh, chen nhau đăng ký giải hạn ở chùa Phúc Khánh Trước ngày diễn ra lễ giải hạn sao La Hầu, hàng trăm người dân Thủ đô đến chùa Phúc Khánh (Tây Sơn, Hà Nội) đăng ký,...
22/02/2018 20:12
Trúng số độc đắc Vừa nghỉ Tết xong, một người trúng jackpot  khủng  của Vietlott Trong suốt kỳ nghỉ Tết Nguyên đán 2018, Vietlott đã không tìm ra bất kỳ vé nào trúng jackpot, cho đến kỳ quay 088 của...
22/02/2018 19:48
   
  • Các chuyên mục khác