Chế độ ăn uống phù hợp cho người bị sỏi thận

Thứ Sáu, ngày 17/03/2017, 08:00

Để chữa bệnh sỏi thận hiệu quả, bên cạnh việc uống thuốc điều trị thì chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng rất quan trọng để chữa bệnh sỏi thận hiệu quả và đặc biệt là ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy người bị sỏi thận cần có chế độ ăn uống như thế nào cho phù hợp? Dưới đây là những điều bệnh nhân cần phải lưu tâm.

Chế độ ăn uống phù hợp cho người bị sỏi thận - 1

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Uống nhiều chất lỏng

Uống ít nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên sỏi thận. Người sỏi thận phải tuân thủ nguyên tắc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày; không nên dùng bất kỳ loại nước nào kể cả nước ép hoa quả để thay thế hoàn toàn nước lọc.

Uống 8-10 ly nước mỗi ngày giúp giữ cho nước tiểu loãng – làm giảm nồng độ khoáng chất hình thành “đá” trong nước tiểu. Ít nhất một nửa số nước uống hàng ngày nói trên là nước lọc, còn lại có thể là các loại nước uống khác mà bạn thích.

Mách bạn một mẹo nhỏ là bạn hãy đặt nước ở nhiều nơi trong nhà, những vị trí dễ nhìn thấy nhất để đảm bảo không bị quên uống nước. Ngay cả khi không khát nước, bạn cũng cần uống nước để pha loãng nước tiểu, góp phần tống khứ viên sỏi ra ngoài nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu người bệnh có tiền sử bệnh tim mạch cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống nước.

Giảm vitamin C

Cơ thể chuyển đổi vitamin C thành oxalate tăng hình thành sỏi thận. Vì vậy, nếu các bác sĩ đã đề nghị giảm oxalat trong chế độ ăn, uống vitamin C bổ sung không phải là một ý tưởng tốt. Các bác sĩ khuyên những bệnh nhân bị sỏi thận không nên uống quá 500 mg vitamin C mỗi ngày. Một người có nguy cơ bị sỏi thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng trước khi dùng liều lớn vitamin hoặc khoáng chất.

Tránh xa trà, cà phê…

Người bệnh sỏi thận cần tuyệt đối tránh xa trà đặc, cà phê vì chúng ngăn ngừa sự hấp thu canxi, khiến canxi phải bài tiết qua đường nước tiểu dẫn đến bị sỏi thận.

Thức ăn

Nguyên tắc chung là người bệnh cần ăn nhạt, hạn chế tối đa lượng muối hấp thụ vào cơ thể. Những đồ ăn sẵn và thực phẩm đóng hộp luôn có một hàm lượng muối nhất định và nó thường mặn hơn bình thường, người bệnh thận không nên dùng.

Giảm lượng muối ăn

Giảm muối (sodium) trong chế độ ăn uống giúp giảm lượng canxi trong nước tiểu, làm giảm xu hướng hình thành sỏi canxi. Chế độ ăn giảm muối tốt nhất nên thực hiện là không thêm muối vào thức ăn và tránh những thực phẩm natri cao như thịt chế biến, thực phẩm ăn nhanh nhiều muối (thường xuyên, súp đóng hộp, đóng hộp, mì hoặc cơm trộn) và đồ ăn nhẹ mặn.

Tránh những loại thực phẩm có thể làm tăng lượng axit uric hoặc oxalate trong nước tiểu

Axit oxalic hoặc oxalat được tìm thấy chủ yếu trong các thực phẩm từ thực vật. Nhưng chỉ có một số làm tăng số lượng oxalate trong nước tiểu. Đó là rau bina, dâu tây, sô-cô-la, cám lúa mì, hạt, củ cải đường, và trà… Tránh những thực phẩm này có thể giúp giảm số lượng oxalate trong nước tiểu. Ăn những thực phẩm có chứa canxi cũng làm giảm oxalate trong nước tiểu. Canxi liên kết với oxalate trong đường tiêu hóa, do đó nó không được bài tiết vào nước tiểu.

Đảm bảo chế độ ăn có chứa canxi đầy đủ

Vài năm trước đây, người ta tin rằng nên giới hạn chế độ ăn uống có canxi vì nó có thể làm cho bệnh của bệnh nhận bị sỏi thận canxi thêm trầm trọng. Nhưng các nghiên cứu ngày nay cho thấy rằng, chế độ ăn đầy đủ hàm lượng canxi mỗi ngày thực sự có tác dụng làm giảm tỷ lệ bị sỏi thận canxi. Những người hình thành sỏi canxi oxalate nên bổ sung 800 mg canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày, không chỉ để phòng ngừa sỏi thận mà còn để duy trì mật độ xương. Một cốc sữa ít chất béo có chứa 300 mg canxi. Các sản phẩm sữa khác như sữa chua cũng giàu canxi.

Hạn chế đường và protein động vật

Quá nhiều đường và protein động vật cũng có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của sỏi oxalat canxi hoặc canxi. Mặc dù đường tự nhiên có trong thực phẩm cũng phải phải là điều đáng lo lắng, nhưng những người bị sỏi thận nên tránh những thực phẩm đóng gói chứa nhiều đường là tốt nhất.

Bổ sung chất xơ không hòa tan

Chất xơ là một phần khó tiêu hóa của thực vật. Có hai loại chất xơ: hòa tan (tan trong nước) và không hòa tan. Cả hai đều cung cấp các chức năng quan trọng trong cơ thể. Chất xơ không hòa tan (tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch, và gạo) có thể giúp làm giảm canxi trong nước tiểu. Nó kết hợp với canxi trong ruột, để canxi được bài tiết phân thay vì thông qua thận. Chất xơ không hòa tan cũng tăng tốc độ chuyển động của các chất thông qua ruột, vì vậy sẽ có ít thời gian hơn cho canxi được hấp thụ.

TPBVSK Sỏi Mật Trái Sung được chiết xuất từ Trái sung, Uất kim, Kim tiền thảo, Nấm linh chi, Kim Ngân Hoa... Sỏi Mật Trái Sung dùng cho các trường hợp bị sỏi mật, sỏi gan, sỏi thận, bùn mật và các trường hợp đã phẫu thuật lấy sỏi, tán sỏi.

Chế độ ăn uống phù hợp cho người bị sỏi thận - 2

GPQC: 02123/2016/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:

CÔNG TY TNHH UNITED SPOT MEDICAL

124 Lương Trúc Đàm, P Hiệp Tân, Q Tân Phú, TPHCM

Điện thoại: 083.976.0686 - 0908.797.616

Website: www.soimattraisung.vn

Tham khảo những khách hàng đã điều trị hết sỏi: Tại đây

(Theo Khám phá).
Box tin tài trợ Thế kỉ 21 rồi, dại gì mà ép con ăn, chỉ cần làm cách này bé sẽ tăng cân Bé Đức vốn đã biếng ăn, từ khi đi lớp lại càng biếng ăn hơn. Chẳng những vậy, 1 tháng có 30 ngày thì 25 ngày bé ốm...
19/10/2017 00:00
Sức khỏe gia đình Tai biến mạch máu não: Tin vui gì khiến hàng ngàn bệnh nhân háo hức mong chờ! Hai ngày nay Hà Nội đón cơn gió lạnh cuối mùa thu, trời hanh hao xao xác. Màn đêm tĩnh mịch lặng lẽ trùm lên những...
19/10/2017 00:00
Đừng tiếc 2 phút đọc nếu muốn ổn định huyết áp xuống 120 và thoát đau đầu, chóng mặt Huyết áp cao 7 năm, cô Nga phải chấp nhận chịu đựng những cơn tăng huyết áp đột ngột và chứng đau đầu, chóng mặt, ù...
19/10/2017 00:00
Phát hiện cây thuốc quý giảm đau đầu gối, ngăn ngừa tái phát Đến Nha Trang vào một ngày đầy nắng và gió, chúng tôi được gặp và nghe câu chuyện của cô Huỳnh Thị Kim Vân - Cựu...
19/10/2017 00:00
Box tin tài trợ Đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, tụt huyết áp - Đừng để đến lúc  đột quỵ  mới chữa Đầu óc quay cuồng, hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh, mất ngủ,... đó là các triệu chứng thường gặp ở những người bị...
19/10/2017 00:00
 ' Cứu cánh '  cho dạ dày người hay uống rượu bia Rượu bia là nguyên nhân trực tiếp gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa mà tiêu...
19/10/2017 00:00
Sống khỏe  Bắt mạch  cảm giác qua hình dáng cậu nhỏ Theo kết quả nghiên cứu về sự hài lòng của phụ nữ đối với “kích thước” của đàn ông thì: đa số chị em thích đàn ông có...
18/10/2017 19:00
Sống khỏe Lợi ích sức khỏe của vỏ quả lựu ít người biết Quả lựu có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Ngoài ra, vỏ quả lựu cũng có nhiều lợi ích mà ít người biết.
18/10/2017 16:00
Sống khỏe Những thực phẩm vàng nên ăn khi trời trở lạnh Những thực phẩm vàng, cực tốt cho sức khỏe khi thời tiết giao mùa được lương y Vũ Quốc Trung khuyến cáo.
18/10/2017 13:00
Cholesterol - chuyện chưa kể… Ai trong chúng ta cũng biết tác hại của cholesterol gây ra các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, để phân biệt thế nào là...
18/10/2017 12:00
Sống khỏe 6 sai lầm các mẹ thường mắc khi cho con ăn Chăm sóc dinh dưỡng cho con trong bữa ăn hằng ngày là cả một nghệ thuật. Theo ThS.BS. Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng...
18/10/2017 11:30
Lâm Đồng Bé sơ sinh tử vong: 2 nữ hộ sinh ngủ khi thai phụ vỡ ối Ngày 18-10, bác sĩ Trần Văn Thích, Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lâm Đồng, xác nhận ê kíp trực đã chậm trễ...
18/10/2017 11:27
Thời sự  " Mùa đông 2017 sẽ có đợt rét khốc liệt, nhiều nơi xuất hiện băng giá " Cơ quan khí tượng nhận định, mùa đông năm 2017 ở miền Bắc sẽ là một mùa đông “rét”. Các đợt rét đậm, rét hại xuất...
19/10/2017 00:30
Tin nóng Sinh viên tử vong tại sân trường vì bê tông rơi trúng đầu: Nỗi đau đớn tột cùng "Tai nạn bất đắc dĩ nào ai muốn, giờ tôi chỉ muốn con thanh thản ra đi. Không muốn trách móc ai cả, để con thoải mái...
18/10/2017 21:00
Lũ lụt ở miền Bắc Thi thể lạ mắc kẹt trên cây là cán bộ biên phòng bị lũ cuốn trôi Kết quả giám định ADN cho thấy, thi thể mắc kẹt trên lùm cây tại sông Âm là của một trong những cán bộ sĩ quan bộ đội...
18/10/2017 20:40
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Tiết lộ mới vụ con gái thuê giang hồ đốt ô tô khiến cha tử vong Tình tiết mới vụ con gái thuê giang hồ đốt ô tô khiến cha tử vong; Chủ con trăn trong clip “bé trai cưỡi trăn khủng”...
18/10/2017 20:24
Trúng số độc đắc Tìm ra người thứ 40 trúng jackpot  khủng  của Vietlott Đây là người thứ 40 trong lịch sử xổ số Vietlott trúng giải jackpot trị giá “khủng”.
18/10/2017 19:20
Lũ lụt ở miền Bắc Trại giam lên tiếng về thông tin gần 300 phạm nhân chết đuối Lãnh đạo Trại giam số 5 (Tổng cục 8 - Bộ Công an) đã phản bác thông tin thất thiệt gần 300 phạm nhân ở Thanh Hóa chết...
18/10/2017 19:00
   
  • Các chuyên mục khác