Đánh bay mệt mỏi sau Tết, trở về guồng quay công việc

Thứ Sáu, ngày 17/02/2017, 12:00

Sau đợt nghỉ Tết kéo dài, khi trở lại với công việc thường nhật, không ít người có cảm giác uể oải, khó bắt nhịp với công việc. Sở dĩ như vậy vì khi “hết mình” với Tết, nhiều người đã bị hút cạn sinh lực, cơ thể mệt mỏi, đặc biệt là các đấng mày râu.

Đầu năm đã mệt!

Những ngày đi làm đầu năm, dù ai cũng tỏ ra hớn hở, vui tươi khi gặp lại đồng nghiệp, bạn hữu..., nhưng kỳ thực thì cơ thể mệt rũ, chỉ muốn nghỉ ngơi.

Triệu chứng phổ biến thường gặp ở sau Tết mà không phải ai cũng chịu thừa nhận là: đầy bụng, khó tiêu, chán ăn, táo bón, háo nước, luôn có cảm giác thèm đồ mát như rau luộc, hoa quả... Ai cũng muốn mau chóng chấm dứt tình trạng trên để cơ thể khoan khoái, khỏe khoắn, quay lại nhịp sinh hoạt hàng ngày.

Thực ra, Tết không có lỗi. Nguyên nhân là do con người không chịu “làm chủ”, bị quá đà: Đi lại, chúc tụng xuyên thời gian, thức quá khuya, dậy quá muộn, bỏ bữa sáng và ăn quá nhiều bữa vặt trong ngày.

Đánh bay mệt mỏi sau Tết, trở về guồng quay công việc - 1

Đặc biệt, thói quen chúc Tết phải có rượu bia... khiến cánh mày râu lúc nào trong người cũng có hơi men. Thậm chí nhiều người còn nửa đùa nửa thật đăng Facebook đơn xin dừng nhậu nhẹt

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học khuyến cáo: giới hạn chất cồn là 1 đến 2 chén nhỏ 40 độ; 2-4 chén nhỏ loại rượu 20 độ.

Rượu bia có liên quan tới lá gan bởi khoảng 80 – 90% ethanol trong rượu sẽ được gan xử lý. Khi xâm nhập cơ thể, chúng phân hủy thành acetaldehyde cực độc và sau đó được gan chuyển hóa thành acid béo vô hại và nước. Khi uống quá nhiều rượu cùng 1 lúc, lượng acetaldehyde trong cơ thể lớn tới mức gan không chuyển hóa kịp sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, khó chịu, đau đầu, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu…

Giải độc gan để quay lại quỹ đạo thông thường

Gan chính là nhà máy thải độc của cơ thể, nhưng nhà máy này đã phải chạy hết công suất, rệu rã, mệt mỏi sau một kỳ nghỉ Tết nên tốt nhất là giúp gan thải độc nhanh nhất có thể bằng những cách sau:

Thải độc qua đường tiểu: đây là cách thải độc nhanh nhất cho gan. Nên uống nhiều nước, các loại nước hoa quả đặc biệt các loại quả nhiều vitamin C như cam, bưởi, ổi….giúp thải độc qua đường nước tiểu rất tốt.

Thải độc qua đường tiêu hóa: nên sử dụng các thực phẩm có tác dụng giải độc gan, giúp tăng cường thải độc qua đường tiêu hóa như củ cải, cà rốt, bắp cải, các loại rau có tác dụng nhuận tràng như mồng tơi, rau lang…..

Sử dụng ngay các thuốc có tác dụng bổ gan hoặc đi khám bác sĩ khi tình trạng mệt mỏi, uể oải kéo dài.

Đánh bay mệt mỏi sau Tết, trở về guồng quay công việc - 2

Theo PGS.BS Chu Quốc Trường – bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, nên sử dụng các sản phẩm bổ gan có các vị thuốc giúp nhuận gan, lợi mật, giải độc gan qua đường tiêu hóa rất tốt như Actiso hoặc các vị thuốc có tác dụng lợi tiểu như Rau đắng đất, bìm bìm biếc… giúp giải độc gan qua đường nước tiểu hiệu quả, tăng cường chức năng của gan.

Với công thức kết hợp Actiso, Rau đắng đất, Bìm bìm biếc, Boganic là thuốc bổ gan số 1 hiện nay. Hiệu quả của Boganic đã được kiểm chứng qua 17 năm sử dụng của người tiêu dùng trên toàn quốc.

100% nguyên liệu sản xuất thuốc bổ gan Boganic là dược liệu sạch của Việt Nam, được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn thực hành tốt trồng và thu hái cây thuốc của Tổ chức y tế thế giới (GACP – WHO).

Nghiên cứu tại Bệnh viện K Trung ương cho thấy, Boganic giúp hạ men gan với tỷ lệ 67% bệnh nhân men gan trở về bình thường sau 10 ngày dùng thuốc.

Đặc biệt, năm 2015, trong lễ tổng kết 5 năm cuộc vận động “Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam”, thuốc bổ gan Boganic của Traphaco đã được chọn vào Top 10 sản phẩm Thương hiệu Việt tiêu biểu xuất sắc.

Đánh bay mệt mỏi sau Tết, trở về guồng quay công việc - 3

Thông tin chi tiết truy cập tại: https://goo.gl/I6ghbp

(Theo Khám phá).
Bệnh đau lưng ở dân văn phòng và cách khắc phục. Anh Lê Bình (TP.HCM) gọi điện đến Đông y Thanh Tuấn chia sẻ về tình trạng đau lưng của mình và mong muốn tìm kiếm một...
18/01/2018 10:00
Mổ lấy được cục máu đông gây đột quỵ dài gần 10cm Vừa qua, các bác sĩ bệnh viện Thống Nhất - TP Hồ Chí Minh đã can thiệp thành công một ca đột quỵ đặc biệt bị tắc mạch...
18/01/2018 08:00
Box tin tài trợ Đây chính là bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy Làm thế nào để thoát khỏi thân hình gầy guộc, mỏng manh? Đây là mong muốn của những người gầy muốn tăng cân, vì gầy...
18/01/2018 00:00
Đừng ép con uống kháng sinh, thứ này giúp bé hết ho đàm, sổ mũi! Thời tiết miền Tây nóng ẩm suốt ngày đêm nên bé Phúc thường xuyên sổ mũi, ho đờm về đêm. Từng uống kháng sinh nhiều...
18/01/2018 00:00
Người huyết áp cao không biết điều này bảo sao cứ đau đầu, chóng mặt, mất ngủ? Tưởng đau đầu, nặng gáy, mất ngủ là bệnh đơn thuần nhưng hơn năm trời tìm đủ cách điều trị mà bệnh vẫn hoàn bệnh. May...
18/01/2018 00:00
Vì sao khó ngủ, mất ngủ là  " kẻ thù "  của người huyết áp cao? 90% người bị bệnh huyết áp cao thường gặp tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, thức giấc giữa đêm...Nếu không điều trị...
18/01/2018 00:00
Sống khỏe Giật mình với những biểu hiện trầm cảm thường bị bỏ qua Áp lực cuộc sống khiến con người phải đối mặt với căng thẳng, lo lắng, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến trầm cảm. Dưới...
18/01/2018 12:00
Sống khỏe Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào? Tăng huyết áp là bệnh phổ biến và là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu.
18/01/2018 10:58
Bệnh đau lưng ở dân văn phòng và cách khắc phục. Anh Lê Bình (TP.HCM) gọi điện đến Đông y Thanh Tuấn chia sẻ về tình trạng đau lưng của mình và mong muốn tìm kiếm một...
18/01/2018 10:00
Sống khỏe Loại rau bình dân vài nghìn 1 mớ và những công dụng chữa bệnh ít ai ngờ Đây là thực phẩm khá quen thuộc trong mâm cơm Việt. Tuy nhiên bên cạnh giá trị dinh dưỡng ít ai ngờ loại rau này còn...
18/01/2018 10:00
Mổ lấy được cục máu đông gây đột quỵ dài gần 10cm Vừa qua, các bác sĩ bệnh viện Thống Nhất - TP Hồ Chí Minh đã can thiệp thành công một ca đột quỵ đặc biệt bị tắc mạch...
18/01/2018 08:00
Sống khỏe Những điều kỳ diệu âm nhạc mang lại cho sức khỏe Khi cảm thấy bất ổn, nóng giận…âm nhạc là liều thuốc hữu hiệu vì sẽ giúp giảm hormone căng thẳng và tăng hormone hạnh...
18/01/2018 06:45
Trùm ma túy Tàng Keangnam Chi bao nhiêu tiền để đánh sập  ' lâu đài '  của  ' Tàng Keangnam ' ? Số tiền thuê Công ty TNHH Xây Dựng Sơn Thành để "đánh sập" tòa nhà 7 tầng của "Tàng Keangnam" vừa được lãnh đạo UBND...
18/01/2018 12:17
Tin nóng Sau đốt xe máy, thanh niên nhảy cầu Đồng Nai tự tử Chạy lên giữa cầu Đồng Nai thanh niên dừng lại bật lửa đốt chiếc xe máy của mình rồi nhảy xuống sông tự tử.
18/01/2018 10:20
Ông Đinh La Thăng Phiên xử vụ ông Đinh La Thăng với những tình tiết đặc biệt nhất Phiên tòa xét xử ông Đinh La Thăng và đồng phạm trong 10 ngày qua đã có những tình tiết rất đặc biệt. Trong các phiên...
18/01/2018 10:00
Thời sự  " Chết đứng "  trên đường vào cảng Cát Lái Vướng kẹt xe ai cũng ngán nhưng đến mức ám ảnh thì phải nói đến các cung đường ra vào cảng Cát Lái những ngày giáp...
18/01/2018 09:38
Thời sự Cận cảnh mẹ ẵm con ăn xin, hít ma túy ở khu phố Tây Ngoài việc vào các nhà vệ sinh công cộng theo một giờ nhất định, người mẹ còn lấy sảnh một tiệm thức ăn nhanh sử dụng...
18/01/2018 09:00
Thời sự Cách nhận biết loại sương mù nguy hiểm ở Sài Gòn Sương mù bình thường bầu trời màu trắng đục, cảm giác nhiều hơi ẩm, tiết trời mát hoặc se lạnh. Còn mù khô do ô...
18/01/2018 08:00
   
  • Các chuyên mục khác