Đối phó hiệu quả với khô rát âm đạo

Thứ Tư, ngày 13/04/2016, 08:00

Khô rát âm đạo luôn là nỗi ám ảnh dai dẳng của nhiều phụ nữ bước qua tuổi băm vì những triệu chứng của nó làm giảm chất lượng đời sống tình dục nói riêng và chất lượng cuộc sống nói chung.

Làm thế nào để đối phó một cách hiệu quả với tình trạng này? Chị em có thể tham khảo một vài giải pháp sau đây.

Luôn bổ sung đủ nước cho cơ thể

Cung cấp đủ nước cho cơ thể luôn là vấn đề tối quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Nước “tưới mát” cho tất cả các cơ quan trong cơ thể do vậy thiếu nước đồng nghĩa với việc rất nhiều chức năng trong cơ thể bị ảnh hưởng và gặp rắc rối. Hệ thống cơ quan sinh dục không hoạt động bình thường sẽ tác động không nhỏ đến cơ chế sản sinh dịch tiết âm đạo gây ra tình trạng khô rát.

Đối phó hiệu quả với khô rát âm đạo - 1

Nước đóng vai trò quan trọng trong “chuyện ấy” của phái đẹp

Nữ giới cần uống ít nhất từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày, tương đương khoảng 2 lít nước. Đây là cách tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ. Hãy giữ cho cơ thể luôn có đủ nước, không những tình trạng khô rát âm đạo có thể giảm bớt mà còn tăng độ đàn hồi của da, giúp da sáng khỏe, ngừa lão hóa.

Tăng cường vận động để giảm stress

Stress tưởng chừng vô can nhưng lại là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến khô rát âm đạo. Do vậy thực hiện các biện pháp giúp giảm thiểu stress không những mang lại một đời sống tinh thần khỏe mạnh, giảm thiểu bệnh tật mà còn khắc phục hiệu quả tình trạng khô âm đạo.

Đối phó hiệu quả với khô rát âm đạo - 2

Hoạt động thể chất giúp giảm stress, cải thiện khô rát âm đạo

Tăng cường vận động nhờ tập thể dục là một trong những phương pháp giảm stress hiệu quả và khoa học nhất. Vận động giúp giải phóng năng lượng và thúc đẩy khí huyết lưu thông. Ngoài ra, khi bạn vận động, não bộ tiết ra serotonin, dopamine, norepinephrine - những hợp chất xua tan căng thẳng hiệu quả.  

Giảm thiểu việc sử dụng xà phòng

Việc sử dụng nhiều xà phòng, hóa chất, chất tẩy rửa trong cuộc sống hàng ngày là nguyên nhân chính khiến chị em sớm bị khô rát âm đạo hành hạ. Sở dĩ trong thành phần của các sản phẩm này có chứa phtalates, nếu đi vào cơ thể gây rối loạn nội tiết tố và kéo theo những triệu chứng của mãn kinh sớm, dẫn đến khô rát âm đạo.

Chị em cũng tuyệt đối không nên sử dụng các sản phẩm chứa xà phòng để thụt rửa âm đạo vì có thể làm mất cân bằng pH tự nhiên trong môi trường này. Từ đó khiến âm đạo khô và dịch tiết không đủ bôi trơn.

Cải thiện tuần hoàn máu

Cũng giống như các bộ phận khác, âm đạo và tử cung được nuôi dưỡng bởi hệ thống mạch máu. Các nghiên cứu chỉ ra, tương tự nam giới, sự cương cứng ở âm đạo nữ giới đều liên quan đến việc mạch máu giãn nở, tạo điều kiện để máu dồn về  âm đạo, khiến âm đạo trở nên nhạy cảm, dễ kích thích và hưng phấn.

Đối phó hiệu quả với khô rát âm đạo - 3

Hệ thống mạch máu dày đặc ở bộ phận sinh dục nữ

Bổ thận âm, phục hồi tân dịch

Thận âm yếu ở nữ khiến sinh khí suy nhược, tân dịch hao tổn, không tiết đủ dịch nhầy khi quan hệ gây khô hạn âm đạo, đau rát mỗi lần giao hoan. Ngoài ra, thận còn được cho là cội nguồn của các tạng phủ trong cơ thể, vì vậy mà suy giảm chức năng thận khiến một số cơ quan trong cơ thể không hoạt động bình thường như trước, quá trình sản sinh nội tiết tố cũng vì đó mà mất cân bằng, gây suy giảm sinh lý nữ.

Sử dụng liệu pháp estrogen tự nhiên

Esrogen vốn là hormone nữ do buồng trứng tiết ra, có tác dụng duy trì các đặc tính và chức năng sinh sản của phái nữ. Khi bị tác động bởi nhiều yếu tố, môi trường, tâm lý, bệnh lý,… quá trình sản sinh estrogen bị ảnh hưởng khiến mất cân bằng nội tiết trong cơ thể, và khô âm đạo là một hệ lụy khó tránh. Bổ sung estrogen từ thiên nhiên (mầm đậu nành) là giải pháp giúp cân bằng nội tiết tố an toàn và hiệu quả.

Đối phó hiệu quả với khô rát âm đạo - 4

Tiên nữ Đan

Đẹp mặn mà – Sống thăng hoa

Đối phó hiệu quả với khô rát âm đạo - 5

Được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, Tiên nữ Đan  với các thành phần bổ khí, hoạt huyết; tăng cường chức năng thận và bổ sung nội tiết tố như: ích mẫu, hương phụ, xuyên khung, vitamin E, tinh chất mầm đậu tương,… giúp chị em phụ nữ cải thiện sinh lý và đạt đến cảm giác thăng hoa trong cuộc sống vợ chồng.

Tiên nữ Đan thích hợp dùng cho các trường hợp:

+ Bổ sung estrogen tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ

+ Tăng cường sinh lý nữ cho các trường hợp suy giảm sinh lý, khô hạn, lãnh cảm.

+ Chống lão hóa, cân bằng tâm sinh lý ở phụ nữ trẻ, phụ nữ tiền mãn kinh.

Sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm Hoa Sen.

Dược sỹ tư vấn: 1900 63 64 16 hoặc 0473 044 999;

Website: http://suckhoesinhly.com.vn/

GPQC:  304/2015/XNQC-ATTP

Mọi thắc mắc liên quan đến các vấn đề sinh lý nam nữ, vui lòng gọi điện tới số máy 1900.63.64.16 hoặc 0473.044.999 để gặp chuyên gia tư vấn.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

(Theo Khám phá).
Đi tiểu đêm nhiều lần làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang và suy thận Tiểu đêm nhiều không chỉ ảnh hưởng và gây ra những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày mà nó còn cho thấy những dấu...
23/11/2017 00:00
Chỉ làm cách này 2 lần/ngày, con ho đàm, sổ mũi dai dẳng cỡ nào cũng hết! Chị Dương Thị Thái (Bình Dương) đang tràn ngập hạnh phúc khi cậu con trai gần 3 tuổi giờ đã cứng cáp, khỏe mạnh, ngủ...
23/11/2017 00:00
Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi “Chạy chữa khắp nơi nhưng không hết mất ngủ, lại thêm lo nghĩ chuyện gia đình, tôi sụt hẳn 8kg, người tái mét, nước...
23/11/2017 00:00
 Đốt nạng  sau 6 năm tưởng vĩnh viễn tàn phế Bị ngã từ trên mái nhà xuống đất, ông Tuấn gãy rời cổ xương đùi. Suốt 6 năm qua, ông chịu đựng những cơn đau hành hạ...
22/11/2017 16:00
Tại sao nên uống trà khổ qua rừng Mudaru mỗi ngày? Trải qua nhiều năm nghiên cứu, trồng và thử nghiệm công dụng của khổ qua rừng, cho đến nay, Trà khổ qua rừng MUDARU...
22/11/2017 14:52
 " Tôi đã chiến bệnh thắng thoái hóa khớp vai sau hơn 10 năm chung sống " Nằm sâu trong những góc đường quanh co nơi Phố cổ sầm uất, nhà của bác Đỗ Huy Úc (81 tuổi, trú tại 68 Hàng Bạc,...
22/11/2017 10:00
Sống khỏe 6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi...
23/11/2017 01:00
Sống khỏe Thêm cách chữa ngủ ngáy dễ không tưởng tượng được Ngủ ngáy là triệu chứng thường gặp, gây khó chịu cho cả người mắc phải lẫn người ở cùng.
22/11/2017 20:30
Sống khỏe Nam giới  " yêu "  mạnh mẽ hơn sau khi… triệt sản Trong khi khá nhiều quý ông lo lắng thủ thuật triệt sản thắt ống dẫn tinh sẽ làm suy yếu khả năng tình dục, nghiên...
22/11/2017 19:00
Viêm đường hô hấp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một công việc không hề dễ dàng khi chỉ một chút thay đổi về thời tiết cũng có thể...
22/11/2017 16:00
Viêm gan b Người viêm gan B nên ăn gì và tránh ăn gì? Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu vì vậy làm sao để tuy ăn ít nhưng vẫn đảm bảo...
22/11/2017 16:00
 Đốt nạng  sau 6 năm tưởng vĩnh viễn tàn phế Bị ngã từ trên mái nhà xuống đất, ông Tuấn gãy rời cổ xương đùi. Suốt 6 năm qua, ông chịu đựng những cơn đau hành hạ...
22/11/2017 16:00
Thời sự Chuyện chồng làm  " bà đỡ "  cho vợ ở gia đình 14 con giữa Thủ đô Bà Nguyệt lấy chồng từ năm 19 tuổi, “sòn sòn" hai năm một đứa, đến khi 47 tuổi không đẻ được nữa thì dừng lại. Hiện...
23/11/2017 00:30
Nghệ An Một phụ nữ xấu số bị cuốn vào máy trộn bê tông Người phụ nữ đang chui vào gầm máy trộn bê tông để vệ sinh dọn dẹp thì máy bất ngờ hoạt động khiến chị bị cuốn trong...
22/11/2017 20:48
Tin ngắn Miền Bắc chuyển rét đậm, Fansipan sắp xuất hiện băng giá Ảnh hưởng của không khí lạnh, miền Bắc chuyển mưa, trời rét đậm; đỉnh Fansipan khả năng xuất hiện băng giá.
22/11/2017 20:25
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Nhặt được hàng nghìn USD, cụ ông nhờ công an tìm người đánh rơi Nhặt được 2.200 USD, cụ ông miền Tây trả lại người đánh rơi; Xác định danh tính 4 người chết trong vụ tai nạn kinh...
22/11/2017 20:00
An toàn giao thông Tin mới vụ 4 người tử vong trong xe ô tô trên quốc lộ 6 Lái xe ô tô gặp nạn được chuyển xuống Bệnh viện Việt Đức trong tình trạng chấn thương sọ não.
22/11/2017 19:45
Tin nóng Đề xuất giáo viên hưởng mức lương cao nhất, miễn học phí THCS Lương giáo viên được xếp cao nhất; học sinh THCS được miễn học phí; một chương trình, nhiều sách giáo khoa... là thay...
22/11/2017 17:41
   
  • Các chuyên mục khác