Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi

Thứ Sáu, ngày 03/11/2017, 00:00

Nhờ uống cây thuốc này, giờ tôi cứ đặt mình lên giường là ngủ 1 mạch đến sáng, huyết áp ổn định mức 120. Đầu óc thoải mái lắm, trí nhớ phục hồi, tôi vẫn nhớ như in được hàng ngàn từ chữ Hán để để dạy học viên”. Thầy giáo Trung chia sẻ.

Không quá khó để tìm đến nhà bác Đặng Thái Trung. Ở phố Nguyễn Thiếp, phường Tự An (Tp.Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk) hầu như ai cũng biết đến người thầy giáo tóc đã hoa râm nhưng vẫn tận tụy, nhiệt huyết với công việc dạy chữ Hán đã mấy chục năm nay. Căn nhà với bầu không khí dịu mát, nét trang trí pha chút cổ xưa, còn có thêm cả phòng dạy chữ Hán dành cho các học viên đến học, ngoài thời gian dạy ở trường và trung tâm tiếng Hán.

Được mời uống trà trong một không gian cổ xưa, yên tĩnh, chúng tôi cảm thấy thư giãn, nhẹ nhàng, dường như thoát khỏi hẳn những bộn bề, lo toan của cuộc sống.

Nhấp ngụm trà, bác hào hứng chia sẻ về câu chuyện thoát khỏi chứng mất ngủ rất “ngoạn mục” của mình. Bác kể: “Bắt đầu từ năm 2010, bác bắt đầu thấy giấc ngủ của mình bị rối loạn. Bệnh đến từ từ, đầu tiên cũng chỉ khó vào giấc ngủ, rồi chỉ ngủ được 1 – 2 tiếng mỗi đêm, có những đợt cả đêm không chợp mắt nổi 1 phút”.

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi - 1

Thầy giáo Đặng Thái Trung chia sẻ việc lệ thuộc vào thuốc an thần để tìm giấc ngủ, đầu óc mụ mẫm, gần như trầm cảm vì tác dụng phụ

Lo lắng cho sức khỏe, bác đi khám tại bệnh viện thì được chẩn đoán là rối loạn giấc ngủ. Bao nỗi cực nhọc cũng từ đó kéo về: Người đờ đẫn, không thể dạy học nổi. Thời đó, bác hay cáu với học viên lắm, hỏi vài ba lần là thấy bực ngay, nóng tính lắm. Trí nhớ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, lúc nào cũng nhớ nhớ quên quên mà chữ Hán thì có tới mấy trăm bộ, hàng ngàn từ. Mệt quá, bác chẳng muốn làm gì, ai hỏi cũng không buồn trả lời, chỉ muốn nằm thôi”.

Rồi bao nhiêu bệnh từ đó cũng ồ ạt ghé thăm. Bác trầm ngâm nói: “Đã khó ngủ lại còn tiểu đêm. Mỗi đêm lục đục dậy 2 – 3 lần là trời sáng. Nhiều lúc thấy mình như bị trầm cảm, chẳng thích nói chuyện với ai, lúc nào cũng chỉ thấy sao cuộc sống cực thế, không làm gì nổi, ăn uống cũng mệt, nghỉ ngơi cũng không thoải mái. Cực nhất là huyết áp tăng vù vù 170 – 180, nhất là lúc 3 – 4 giờ sáng. Đầu thì đau, căng ra, mặt mũi nóng phừng phừng, chỉ sợ tai biến đến bất ngờ”.

Tìm được cách khoa học giúp ngủ ngon, ổn định huyết áp nhờ thảo dược sau 7 năm “vật vờ chờ trời sáng”

Một lần đọc báo, bác đọc được bài viết khoa học phân tích mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và bệnh cao huyết áp. Theo phân tích thì mất ngủ khiến hệ tim mạch hoạt động liên tục cả ngày lẫn đêm, không được nghỉ ngơi nên khiến huyết áp tăng cao đột ngột. Khi huyết áp không ổn định sẽ gây hồi hộp, đau đầu, tim đập nhanh…nên càng khó ngủ.

Muốn hết bệnh thì phải trị cùng lúc cả 2 mới được, trong đó trị khó nhất là chứng mất ngủ.

Thay vào đó nên chọn thảo dược. Chọn thảo dược cũng phải phù hợp với bệnh tình của mình, dùng sai khéo lại phản tác dụng. Bài viết cũng có nhắc đến cây Nữ lang từ châu Âu, 1 loại thảo dược giúp an thần, an toàn và được sử dụng ở châu Âu từ hàng ngàn năm trước.

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi - 2

Nữ lang – Cây thuốc được dùng 1000 năm ở châu Âu cho người mất ngủ lâu ngày

Vốn tính cẩn thận, bác tìm hiểu kỹ về loài cây này thì thấy có nhiều nghiên cứu khoa học của thế giới chứng minh tác dụng giúp ngủ ngon. Đây cũng là loài cây được PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần dành tâm huyết nghiên cứu để ứng dụng tại Việt Nam. Yên tâm, bác gọi điện lên tổng đài 1800.6955 để hỏi nơi bán sản phẩm có cây Nữ lang này và cách sử dụng.

Bác ra hiệu thuốc mua liền 6 hộp Goldream (Gôn đờ rim) chứa Nữ lang uống trong 1 tháng cùng thuốc an thần. Sau 1 tháng bác thấy giấc ngủ ổn định, đặc biệt là mỗi sáng thức dậy thấy khỏe khoắn, tỉnh táo lắm, công việc dạy học vì thế cũng cải thiện hẳn. Học viên thấy bác cũng dễ tính hơn hẳn, bác thấy vui lắm.

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi - 3

Có giấc ngủ ngon, bác Trung đã hồi phục lại sức khỏe, nhất là trí nhớ. Bác có thể nhớ lại như "in trong đầu" hàng ngàn từ chữ Hán

Sau 1 tháng uống Goldream bác đã ngủ ngon lành. Không còn lo gánh nặng vô phương cứu chữa khi bị nhờn thuốc, lo lắng trầm cảm, lú lẫn khi về già biến mất.

Từ ngày thoát khỏi thuốc an thần một cách “ngọan mục”, có lại giấc ngủ tự nhiên sau 7 năm, nhiều người hỏi han kinh nghiệm bác: học viên cũng hỏi, người nơi xa cũng đến hỏi, bác nhiệt tình chia sẻ, cũng mong nhiều người sớm khỏi bệnh, âu cũng là giúp người, giúp đời.

>>> Để tìm mua sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim) mà bác Trung đã dùng, vui lòng xem TẠI ĐÂY

>>> Xem 7 điều về chứng rối loạn giấc ngủ: người mất ngủ cần khắc cốt ghi tâm TẠI ĐÂY

>>> Để được tư vấn về bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)

Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi - 4

(Theo Khám phá).
4 câu hỏi bạn phải biết câu trả lời trước khi phẫu thuật thẩm mỹ Phẫu thuật thẩm mỹ để có được vẻ đẹp hoàn hảo là nhu cầu chính đáng của bất kỳ ai. Nhưng là một hình thức can thiệp...
20/11/2017 10:00
Gạo hữu cơ thảo dược của Gạo Việt: Sản phẩm mới cho sức khỏe Trước vấn nạn có tiền chưa chắc mua được thực phẩm sạch, Gạo Việt đã ra đời để mang tới các lựa chọn đáng tin cậy.
20/11/2017 10:00
Cách sử dụng nấm lim xanh an toàn hiệu quả Nấm lim xanh là loại nấm quý mọc trên gốc và thân cây gỗ lim xanh đã chết ở vùng núi rừng Quảng Nam vốn được coi là...
20/11/2017 08:00
Đừng nghĩ ép con ăn là tốt, đây mới là cách chuẩn giúp bé tăng cân! Bé Đức vốn đã biếng ăn, từ khi đi lớp lại càng biếng ăn hơn. Chẳng những vậy, 1 tháng có 30 ngày thì 25 ngày bé ốm...
20/11/2017 00:00
Bệnh viêm đại tràng mạn tính có nguy hiểm không? Hiện nay, có khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc bệnh viêm đại tràng, tuy là bệnh lành tính nhưng nếu không điều trị...
20/11/2017 00:00
Chăm sóc sức khỏe Cả đời khỏi lo tái phát đau lưng do thoái hóa chỉ nhờ loại cây dễ kiếm này Hơn 10 năm chữa trị với hàng chục phương pháp nhưng không hiệu quả. Tình trạng đau lưng không được cải thiện mà còn...
20/11/2017 00:00
Sống khỏe Sinh non nặng 395 g, bé gái tí hon gây choáng váng Trong sự ngạc nhiên của bác sĩ, bé gái tí hon người Nam Phi đã xuất viện sau 150 ngày điều trị đặc biệt. Trước đó,...
20/11/2017 12:18
Gạo hữu cơ thảo dược của Gạo Việt: Sản phẩm mới cho sức khỏe Trước vấn nạn có tiền chưa chắc mua được thực phẩm sạch, Gạo Việt đã ra đời để mang tới các lựa chọn đáng tin cậy.
20/11/2017 10:00
4 câu hỏi bạn phải biết câu trả lời trước khi phẫu thuật thẩm mỹ Phẫu thuật thẩm mỹ để có được vẻ đẹp hoàn hảo là nhu cầu chính đáng của bất kỳ ai. Nhưng là một hình thức can thiệp...
20/11/2017 10:00
Ung thư Bác sĩ lắc đầu với  " siêu thực phẩm tiêu diệt tế bào ung thư " Một nhân sĩ người Áo đã thử loại nước ép củ dền trên 45.000 bệnh nhân ung thư và các bệnh khác. Kết quả nó có tác...
20/11/2017 09:10
Cách sử dụng nấm lim xanh an toàn hiệu quả Nấm lim xanh là loại nấm quý mọc trên gốc và thân cây gỗ lim xanh đã chết ở vùng núi rừng Quảng Nam vốn được coi là...
20/11/2017 08:00
Sống khỏe Ăn gì để lấy lại thăng bằng khi mệt mỏi? Những thực phẩm tự nhiên có thể cung cấp năng lượng một cách nhanh chóng giúp chúng ta trở nên khỏe khoắn sau cơn mệt...
20/11/2017 07:50
Lũ lụt ở miền Trung Miền Trung: Mưa lớn, các thủy điện xả lũ, nhiều vùng bị chia cắt Mưa lớn, 4 thủy điện ở tỉnh Quảng Nam và các hồ chứa lớn ở Thừa Thiên- Huế xả lũ khiến nước sông ở hạ du đang lên,...
20/11/2017 12:46
Tin nóng Rùng mình tài xế container điều khiển xe bằng chân trên cầu  chết chóc  ở SG Nhiều người không khỏi rùng mình khi xem clip tài xế xe container vừa điều khiển phương tiện bằng chân vừa nghe điện...
20/11/2017 11:18
Thời sự Sắp hưu, Giám đốc Sở tài nguyên Sơn La bị khởi tố Ông Triệu Ngọc Hoan, giám đốc Sở TN&MT tỉnh Sơn La, bị khởi tố tội thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng đồng...
20/11/2017 11:10
Tin nóng Hà Nội: Danh tính nữ tài xế lái ôtô hết kiểm định,  " ủn "  CSGT Phát hiện ô tô hết kiểm định, CSGT yêu cầu kiểm tra nhưng nữ tài xế không chấp hành mà cố tình cho xe di chuyển.
20/11/2017 09:21
Cây cảnh hoa cảnh Kiệt tác sanh  Phố cổ Hà Nội  giá tỷ đồng chưa bán đẹp cỡ nào? Vợ, con khóc, họ hàng can ngăn, nhưng ông Ngọ vẫn quyết bán con trâu “đầu cơ nghiệp” để lấy tiền… “chơi” cây. Sau 20...
20/11/2017 09:00
Thời sự Không khí lạnh tiếp tục được tăng cường, Bắc Bộ chìm trong mưa rét Không khí lạnh tiếp tục được tăng cường một đợt mới khiến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rải rác, trời rét, vùng núi...
20/11/2017 07:52
   
  • Các chuyên mục khác