Khó ngủ, ngủ chập chờn: Bí quyết này của người miền Tây sẽ "cứu bạn"

Thứ Ba, ngày 08/08/2017, 00:00
Sự kiện: Box tin tài trợ

Giờ cô cứ nằm lên giường là ngủ, guốc 1 giấc tới sáng...Huyết áp ổn định mức 120.

Vượt hơn 300 km từ thành phố HCM lên đến tận Sóc Trăng, qua các con đường hun hút, chúng tôi đến gặp cô Phan Thị Sâm (đường Nguyễn Huệ, Khóm 1, Phường 1, thị xã Vĩnh Châu, Sóc Trăng). Vốn là người Nghệ An, theo phong trào xây dựng kinh tế mới, cô cùng gia đình vào Sóc Trăng lập nghiệp. Qua gần 20 năm miệt mài làm việc, xây dựng trang trại, hiện gia đình cô cũng đã có cơ ngơi ổn định.

Thấy chúng tôi, cô nở nụ cười hồn hậu. Khuôn mặt phúc hậu toát lên vẻ dịu dàng, ngọt ngào, chân thành của người miền Tây...

Khó ngủ, ngủ chập chờn: Bí quyết này của người miền Tây sẽ "cứu bạn" - 1

Cô Phan Thị Sâm (Sóc Trăng) chia sẻ về câu chuyện mất ngủ 10 năm của minh (Ảnh: NVCC)

Rót tách nước trà, cô chia sẻ: ”Nhà cô cũng đủ ăn đủ xài, con cái cũng lớn và thành đạt, chẳng phải suy nghĩ gì. Vậy mà tự nhiên mất ngủ. Đầu tiên, cô cũng chỉ khó ngủ, đi ngủ sớm nhưng nằm hoài, ngáp hoài, ngáp đến chảy cả nước mắt mà không ngủ nổi".

Đã không ngủ được mà còn tiểu đêm suốt. Mỗi đêm đi tiểu 4 – 5 lần. Cô cứ tưởng bị bệnh thận, đái hoài, nước ở đâu mà nhiều quá trời. Nhiều khi thức trắng đêm luôn vì đi tiểu”.

Không ngủ được, người khô khan, uể oải, đờ đẫn, sợ nhất là huyết áp tăng mất kiểm soát

Từ khi bị mất ngủ, huyết áp của cô tăng liên tục: “Có khi 3 – 4 giờ sáng cũng lên, liên tục, có lúc trên 180, 190 trong khi thuốc hạ huyết áp vẫn uống đều đặn.

Tim đập loạn, hồi hộp, khó thở, mặt nóng bừng, đỏ gay. Cô tưởng đi sớm rồi chứ. May mà vẫn không sao”. Cô hóm hỉnh nói.

Mỗi đêm không ngủ được, cô nằm đếm từ 1 – 100, rồi niệm A Di Đà Phật cho đầu óc thôi không nghĩ lung tung. Nghĩ đến những điều xấu sẽ xảy ra với mình, với gia đình mình nên cô sợ lắm.

Cô cũng dằn vặt dữ lắm, vì sao người khác ngủ được mà mình thì không? Sáng ra người đau mỏi, không làm được việc gì, nhìn cái gì cũng thấy cực.

Từ tăng 10 kí vì dùng thuốc ngủ dài ngày

Chồng con cũng quan tâm nên đưa cô đi khám khắp các bệnh viện ở Sóc Trăng, vào hẳn Tp.HCM nữa : “Uống thuốc Tây bệnh viện thì ngủ được ngay nhưng ra ngày thì mệt, người bần thần, đầu óc mụ mị, lờ đờ như người trầm cảm, cô bị giữ nước, mặt tròn xoe, tăng cả chục kí. Đợt đấy huyết áp tăng vù vù luôn. Sau 2 tháng cô bỏ”.

”Cứ như vậy mà đã 10 năm trôi qua. Người cô ngày càng khô khan, già trước tuổi, mắt thâm, da mặt khô, xấu, tóc rụng đến sói đầu luôn. Hàng đêm, cô vẫn ước ao được ngủ ngon, dù chỉ một ngày thôi. Thấy người ta ngủ được, cô ganh tỵ dữ lắm.

Ăn ngon, ăn được không bằng ngủ đâu con. Ăn nhiều mà không ngủ được thì nhức đầu lắm. Ăn ít mà ngủ được thì người vẫn khỏe re”. Cô thở dài...

Đến 9 giờ đi ngủ, guốc 1 giấc tới 5h dậy đi tập thể dục

Trong một lần đọc báo mạng, cô đọc được chia sẻ của cô Châu ở Bình Dương đã tìm được lại giấc ngủ ngon sau 40 năm nhờ uống cây Nữ lang và 5 – tryptomin, nghe nói là kế thừa đề tài nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần. Chăm chú đọc, cô thấy các triệu chứng giống hệt như mình nên cô gọi điện lên tổng đài 1800.6955 hỏi xem dùng bao lâu thì ngủ được?

Cô Dược sỹ cũng hỏi han bệnh tình và trả lời: “Thông thường, sau khoảng 15 ngày sẽ thấy đầu óc thoải mái, tỉnh táo, khỏe mạnh khi thức dậy để làm việc hiệu quả hơn. Đây là thời điểm não bộ đang phục hồi giấc ngủ tự nhiên.

Sau khoảng 1 tháng sẽ thấy dễ ngủ, ngủ sâu hơn và sẽ có giấc ngủ 6 – 7 giờ/đêm sau 3 tháng”. Cô ấy khuyên nên dùng càng sớm càng tốt vì càng để lâu thần kinh tổn thương nặng thì thời gian lấy lại giấc ngủ càng dài, càng khó trị.

Khó ngủ, ngủ chập chờn: Bí quyết này của người miền Tây sẽ "cứu bạn" - 2

Mỗi năm người Pháp dùng 100 - 150 tấn rễ cây Nữ lang để trị mất ngủ

Lúc đầu, cô nghe thấy sau tận 3 tháng mới ngủ được thấy cũng lâu quá. Nhưng rồi cô nghĩ là đêm nào mình cũng đợi giấc ngủ về 10 năm rồi thì kiên trì đợi thêm 3 tháng có sao đâu.

Không chờ đợi nữa, cô mua luôn 6 hộp uống trong 1 tháng

Rồi tình trạng bớt từ từ. Uống hêt 3 hộp đầu, cô thấy đầu óc nhẹ nhàng, thoải mái hơn hẳn. Độ gần 6 hộp thì thấy dễ ngủ, ngủ sâu hơn. Thấy đáp ứng tốt, cô uống tiếp cho đủ 3 tháng thì giấc ngủ tăng dần:“Cô đi ngủ từ 9 giờ, guốc 1 giấc tới sáng luôn. Thỉnh thoảng có đêm cô dậy đi tiểu 1 lần xong ngủ lại được ngay.

5h cô dậy đi thể dục với bạn. Giờ người thoải mái lắm, có da có thịt rồi, nhìn mơn mởn, người trẻ lại. Huyết áp cũng ổn định mức 120. Lâu rồi cô cũng không xài thêm viên thuốc huyết áp nào nghen”. Cô rạng rỡ chia sẻ.

Từ Tết đến giờ cũng nhiều người đến tận nhà hỏi cô mà toàn người ở xa thôi. Cô cũng ngủ lại được nhờ kinh nghiệm của cô Châu (Bình Dương) nên cô cũng thoải mái chia sẻ để mong nhiều người có thể có giấc ngủ ngon, không bị chứng mất ngủ hành hạ, đeo bám, khổ sở vô cùng.

>>> Để tìm mua sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim) mà cô Sâm đã dùng, vui lòng xem TẠI ĐÂY

>>> Xem 7 điều về chứng rối loạn giấc ngủ: người mất ngủ cần khắc cốt ghi tâm TẠI ĐÂY

>>> Để được tư vấn về bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)

Khó ngủ, ngủ chập chờn: Bí quyết này của người miền Tây sẽ "cứu bạn" - 3

(Theo Khám Phá).

Tin cùng sự kiện Box tin tài trợ

Đi tiểu đêm nhiều lần làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang và suy thận Tiểu đêm nhiều không chỉ ảnh hưởng và gây ra những rắc rối trong cuộc sống hàng ngày mà nó còn cho thấy những dấu...
23/11/2017 00:00
Chỉ làm cách này 2 lần/ngày, con ho đàm, sổ mũi dai dẳng cỡ nào cũng hết! Chị Dương Thị Thái (Bình Dương) đang tràn ngập hạnh phúc khi cậu con trai gần 3 tuổi giờ đã cứng cáp, khỏe mạnh, ngủ...
23/11/2017 00:00
Khi bị khó ngủ: Muốn dễ ngủ, ngủ sâu chỉ cần làm thế này thôi “Chạy chữa khắp nơi nhưng không hết mất ngủ, lại thêm lo nghĩ chuyện gia đình, tôi sụt hẳn 8kg, người tái mét, nước...
23/11/2017 00:00
 Đốt nạng  sau 6 năm tưởng vĩnh viễn tàn phế Bị ngã từ trên mái nhà xuống đất, ông Tuấn gãy rời cổ xương đùi. Suốt 6 năm qua, ông chịu đựng những cơn đau hành hạ...
22/11/2017 16:00
Tại sao nên uống trà khổ qua rừng Mudaru mỗi ngày? Trải qua nhiều năm nghiên cứu, trồng và thử nghiệm công dụng của khổ qua rừng, cho đến nay, Trà khổ qua rừng MUDARU...
22/11/2017 14:52
 " Tôi đã chiến bệnh thắng thoái hóa khớp vai sau hơn 10 năm chung sống " Nằm sâu trong những góc đường quanh co nơi Phố cổ sầm uất, nhà của bác Đỗ Huy Úc (81 tuổi, trú tại 68 Hàng Bạc,...
22/11/2017 10:00
Sống khỏe 6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi...
23/11/2017 01:00
Sống khỏe Thêm cách chữa ngủ ngáy dễ không tưởng tượng được Ngủ ngáy là triệu chứng thường gặp, gây khó chịu cho cả người mắc phải lẫn người ở cùng.
22/11/2017 20:30
Sống khỏe Nam giới  " yêu "  mạnh mẽ hơn sau khi… triệt sản Trong khi khá nhiều quý ông lo lắng thủ thuật triệt sản thắt ống dẫn tinh sẽ làm suy yếu khả năng tình dục, nghiên...
22/11/2017 19:00
Viêm đường hô hấp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một công việc không hề dễ dàng khi chỉ một chút thay đổi về thời tiết cũng có thể...
22/11/2017 16:00
Viêm gan b Người viêm gan B nên ăn gì và tránh ăn gì? Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu vì vậy làm sao để tuy ăn ít nhưng vẫn đảm bảo...
22/11/2017 16:00
 Đốt nạng  sau 6 năm tưởng vĩnh viễn tàn phế Bị ngã từ trên mái nhà xuống đất, ông Tuấn gãy rời cổ xương đùi. Suốt 6 năm qua, ông chịu đựng những cơn đau hành hạ...
22/11/2017 16:00
Thời sự Chuyện chồng làm  " bà đỡ "  cho vợ ở gia đình 14 con giữa Thủ đô Bà Nguyệt lấy chồng từ năm 19 tuổi, “sòn sòn" hai năm một đứa, đến khi 47 tuổi không đẻ được nữa thì dừng lại. Hiện...
23/11/2017 00:30
Nghệ An Một phụ nữ xấu số bị cuốn vào máy trộn bê tông Người phụ nữ đang chui vào gầm máy trộn bê tông để vệ sinh dọn dẹp thì máy bất ngờ hoạt động khiến chị bị cuốn trong...
22/11/2017 20:48
Tin ngắn Miền Bắc chuyển rét đậm, Fansipan sắp xuất hiện băng giá Ảnh hưởng của không khí lạnh, miền Bắc chuyển mưa, trời rét đậm; đỉnh Fansipan khả năng xuất hiện băng giá.
22/11/2017 20:25
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Nhặt được hàng nghìn USD, cụ ông nhờ công an tìm người đánh rơi Nhặt được 2.200 USD, cụ ông miền Tây trả lại người đánh rơi; Xác định danh tính 4 người chết trong vụ tai nạn kinh...
22/11/2017 20:00
An toàn giao thông Tin mới vụ 4 người tử vong trong xe ô tô trên quốc lộ 6 Lái xe ô tô gặp nạn được chuyển xuống Bệnh viện Việt Đức trong tình trạng chấn thương sọ não.
22/11/2017 19:45
Tin nóng Đề xuất giáo viên hưởng mức lương cao nhất, miễn học phí THCS Lương giáo viên được xếp cao nhất; học sinh THCS được miễn học phí; một chương trình, nhiều sách giáo khoa... là thay...
22/11/2017 17:41
   
  • Các chuyên mục khác