Loãng xương nguy hiểm như thế nào?

Thứ Năm, ngày 22/09/2016, 10:00

Tại Việt Nam, năm 2015 ước tính có tới 3.2 triệu người bị loãng xương, 190.000 trường hợp gãy xương và 29.000 trường hợp gãy xương hông. Tuy nhiên, do bệnh ít được cảnh báo thường xuyên nên nhiều người vẫn chưa thực sự quan tâm và đánh giá đúng mức độ nguy hiểm của bệnh.

Những con số báo động về loãng xương

Theo Hội Loãng xương ở Việt Nam, tỷ lệ người bị loãng xương đang gia tăng rất nhanh hàng năm. Trong năm 2015, cứ mỗi phút có 1 người bị loãng xương, mỗi tiếng có gần 22 trường hợp bị gãy xương do loãng xương và mỗi ngày có đến 79 người bị gãy xương hông. Và các chuyên gia dự báo con số này sẽ gia tăng đến 170% - 180% vào năm 2030.

Khác với các trường hợp gãy xương thông thường, gãy xương do loãng xương thường rất khó hồi phục và dẫn đến những biến chứng phức tạp, thậm chí tử vong. Gãy đốt sống có thể gây nên những cơn đau lưng kéo dài, giảm chiều cao, gù vẹo, biến dạng cơ thể, giảm chức năng tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, giảm chất lượng sống. Nguy hiểm nhất, gãy xương vùng hông (còn gọi là gãy cổ xương đùi) để lại hậu quả tương đương với biến chứng đột quỵ trong tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim trong bệnh cơ tim thiếu máu cục bộ với:

- 25% người bệnh tử vong trong vòng 1 năm đầu tiên sau gãy xương.

- 20% người bệnh phải có người trợ giúp suốt cuộc đời còn lại.

- 30% người bệnh bị tàn phế, phải phụ thuộc hoàn toàn vào người khác.

- Chỉ có 25% có thể hội nhập trở lại với cuộc sống xã hội, nhưng nguy cơ tái gãy xương tăng gấp 2,5 lần so với trước đây.

Loãng xương nguy hiểm như thế nào? - 1

Loãng xương làm giảm tỷ trọng khoáng chất của xương, khiến xương trở nên dễ gãy dù chỉ với một tác động nhẹ

Phụ nữ Việt Nam rất dễ bị loãng xương với tỉ lệ ước tính đến 76%

Theo PGS.TS Lê Anh Thư - Chủ tịch Hội Loãng xương TP.HCM, loãng xương là tình trạng mật độ khoáng chất trong xương suy giảm, làm giảm sức chịu lực của xương, xương trở nên giòn, xốp và dễ gãy. Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ đơn thuần là bệnh của người già, nhưng thực tế, trong quá trình khám và điều trị bệnh xương khớp, không ít những ca gãy xương do loãng xương xảy ra ở độ tuổi trẻ hơn. Nguyên nhân vì từ 35 tuổi mật độ xương đã bắt đầu giảm sút, khi ấy tốc độ hủy xương diễn ra nhanh hơn quá trình tạo xương, khiến xương mất dần các khoáng chất cần thiết. Ở phụ nữ, nguy cơ loãng xương còn cao hơn vì khi bước qua thời kỳ mãn kinh, tốc độ mất xương xảy ra nhanh, trung bình mất từ 2 - 4% khối lượng xương trong một năm và kéo dài suốt 5 - 10 năm đầu của thời kỳ này.

Đặc biệt, đối với phụ nữ Việt Nam, PGS.TS Lê Anh Thư cũng cho biết, loãng xương rất dễ xảy ra bởi thói quen ít vận động, không chịu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ăn uống không hợp lý (kiêng khem không đúng), tầm vóc và khung xương nhỏ nên xương phát triển không tốt, khi bị giảm khối lượng xương sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe xương. Bên cạnh đó, nhu cầu của người lớn mỗi ngày cần đến 1.000mg Canxi/người nhưng chế độ dinh dưỡng truyền thống của người Việt thường không đáp ứng được, dẫn đến tăng khả năng bị loãng xương.

 Để tránh những hậu quả đáng tiếc do loãng xương gây ra, PGS.TS Lê Anh Thư kết luận: “Cần nhận thức đúng về nguy cơ và hậu quả của loãng xương với mỗi cá nhân và cộng đồng. Hãy chủ động phòng bệnh loãng xương ngay từ tuổi 30, thông qua các bữa ăn hàng ngày với các thực phẩm giàu Canxi và vitamin D; tập cho mình thói quen uống các loại sữa giàu Canxi mỗi ngày kết hợp cùng việc tập thể dục và kiểm tra mật độ xương định kỳ hàng năm.”

Theo Xuân Xuân (Khám phá).
Cách đơn giản để con lớn nhanh như thổi, tăng 4kg chỉ sau 3 tháng! Cho con vừa ăn vừa xem ipad, dọa "ngáo ộp”… thử đủ các “chiêu trò” nhưng hai công chúa, hoàng tử nhà chị Đặng Thị Cẩm...
19/01/2018 00:00
Thiếu máu não dai dẳng: Cứ áp dụng đúng mẹo này liên tục trong 3 tuần là hết Hà Nội đang vào kì khắc nghiệt nhất mùa đông, trời mưa phùn ẩm thấp, gió thổi hun hút thốc cái lạnh vào tận óc những...
19/01/2018 00:00
Box tin tài trợ Cách đơn giản để con lớn nhanh như thổi, tăng 4kg chỉ sau 3 tháng! Cho con vừa ăn vừa xem ipad, dọa "ngáo ộp”… thử đủ các “chiêu trò” nhưng hai công chúa, hoàng tử nhà chị Đặng Thị Cẩm...
19/01/2018 00:00
Đừng vô tâm để con bị hỏng hệ tiêu hóa vì biếng ăn kéo dài Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn đến nguy cơ đau dạ dày vì đói và hay ăn vặt. Kèm theo đó là các dấu hiệu ợ chua, nôn...
19/01/2018 00:00
Box tin tài trợ  " Bảo bối "  giúp thoát đau bụng đi ngoài của người Nhật Rối loạn tiêu hóa triền miên do viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích hoặc ngộ độc thức ăn khiến người bệnh đau...
19/01/2018 00:00
Viêm xương khớp thoái hóa gây đau đớn: Bệnh nhân đồng loạt đón nhận tin vui! Sau bao năm vất vả hy sinh vì gia đình chồng con, ở lứa tuổi 60, lẽ ra các bà các mẹ nên được tận hưởng một cuộc sống...
19/01/2018 00:00
Sống khỏe Thêm 1 loại nước uống đều đặn mỗi sáng chẳng khác nào tiên dược Uống 1 cốc nước ép này vào mỗi buổi sáng là cách tốt nhất để hấp thụ tối đa các loại vitamin và khoáng chất, đồng...
19/01/2018 03:00
Sống khỏe 6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn...
18/01/2018 21:58
Sống khỏe Khốn khổ vì  cậu nhỏ  bị nấm Trong số các bệnh da liễu thường gặp ở nam giới thì nấm sinh dục có tỷ lệ mắc cao nhất do lây lan chủ yếu qua quan hệ...
18/01/2018 19:00
Sống khỏe Công bố nguyên nhân bé 8 tháng tuổi ở Hà Nội nguy kịch sau tiêm thuốc Bệnh viện Đa khoa Đông Anh, Hà Nội vừa họp báo thông tin vụ bệnh nhi N.H.Tr (8 tháng tuổi, Đông Anh, Hà Nội) đang...
18/01/2018 17:55
Sống khỏe Bé 8 tháng tuổi ở Hà Nội nguy kịch nghi do tiêm nhầm thuốc Sau mũi tiêm của điều dưỡng, bé gái bị co giật, hôn mê nên phải chuyển viện.
18/01/2018 15:15
Sống khỏe Bệnh cúm A hoành hành, hàng trăm bệnh nhi bị biến chứng phải nhập viện Nhiều bệnh nhi bị cúm A biến chứng sốt cao, không đáp ứng với uống thuốc giảm sốt, thậm chí bị co giật.
18/01/2018 14:25
Tết Nguyên đán Không thể tin nổi giữa Sài Gòn có cánh đồng hoa đẹp đến thế! Những sắc vàng, hồng, đỏ, tím của muôn loài hoa nổi bật trên nền trời xanh vùng ngoại ô Sài Gòn báo hiệu xuân đang về...
19/01/2018 00:30
Thưởng Tết 2018 Top 3 ngành thưởng Tết  " khủng " , cao nhất 3 tỷ đồng Một công ty địa ốc ở TP.HCM tuyên bố sẽ thưởng một chiếc ô tô Mercedes E300, trị giá khoảng 3 tỷ đồng cho lãnh đạo...
18/01/2018 22:15
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Xét xử đối tượng dâm ô bé gái lớp 5 khiến nạn nhân tự tử Xét xử vụ dâm ô bé gái lớp 5 khiến nạn nhân tự tử; Thuê một công ty đánh sập lâu đài của Tàng "Keangnam”; Lan truyền...
18/01/2018 21:12
Thời sự Thủ tướng yêu cầu Bộ Công an vào cuộc vụ gây rối BOT Tối nay, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã công điện yêu cầu Bộ GTVT cung cấp cho Bộ Công an hồ sơ, tài liệu về đối tượng...
18/01/2018 20:51
Tài xế dùng tiền lẻ trả phí trạm Cai Lậy Bộ trưởng GTVT khẳng định không tư túi trong dự án BOT Cai Lậy Trước câu hỏi trách nhiệm khi làm Thứ trưởng Bộ GTVT, ông đã thay mặt Bộ ký hợp đồng một số dự án BOT như Cai Lậy, Bộ...
18/01/2018 20:05
Tin ngắn Người mẹ ẵm con ăn xin ở khu phố Tây trốn về đòi con Chiều 18-1, người mẹ ẵm con ăn xin ở phố Tây bất ngờ xuất hiện ở trụ sở công an phường để đòi con.
18/01/2018 18:59
   
  • Các chuyên mục khác