Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ

Thứ Hai, ngày 13/11/2017, 00:00

Mỗi bộ phận trong cơ thể sẽ có một khoảng thời gian phù hợp nhất dành cho việc đào thải độc tố. Vậy bạn đã nắm rõ những khung giờ này chưa? Hãy tham khảo những thông tin sau nhé.

Dấu hiệu nhiễm độc ứng với mỗi cơ quan trong cơ thể

• Khi gan gặp vấn đề, bạn sẽ dễ bị đau nửa đầu, hay đau bụng, dễ bị chuột rút khi ngủ tối

• Khi thận gặp vấn đề, kinh nguyệt sẽ rối loạn, giọng khàn đặc, người hay mệt mỏi

• Khi tim gặp vấn đề, bạn sẽ thường xuyên bị mất ngủ, tim đập nhanh, tức ngực

• Khi phổi gặp vấn đề, bạn sẽ dễ bị táo bón, da dẻ u ám

Vậy chúng ta cần làm thế nào để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể?

Hiểu rõ thời gian thải độc của các bộ phận trong cơ thể

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 1

1. Từ 7-9 giờ tối là thời gian thải độc màng tim. Khoảng thời gian này là cực thịnh của tuần hoàn máu, có thể thông qua mát xa ngoài tim và vùng nách để hỗ trợ thải độc, giúp tăng khả năng cung cấp máu cho tim và tuần hoàn máu đến não

2. Từ 9-11 giờ tối là thời gian bài độc của hệ thống miễn dịch (lympha), thời điểm này nên ở những nơi yên tĩnh hoặc nghe nhạc.

3. Từ 11 giờ đêm – 1 giờ sáng là thời điểm detox thải độc gan. Cần ngủ sớm để gan được nghỉ ngơi

4. Từ 1-3 giờ sáng là thời điểm bài độc của mật. Việc thải độc này cần được thực hiện khi đang ngủ say.

5. Từ 3-5 giờ sáng là thời điểm bài độc của phổi. Đây là thời điểm người bị ho sẽ ho dữ dội nhất, tuy nhiên không nên uống thuốc ho lúc này để tránh ảnh hưởng đến quá trình bài độc.

6. Từ 5-7 giờ sáng là thời điểm thải độc của đại tràng. Tốt nhất nên đại tiện vào khoảng thời gian này.

7. Từ 7-9 giờ sáng là thời điểm ruột non hấp thu lượng lớn dưỡng chất vì thế không nên bỏ qua bữa sáng. Người bệnh nên ăn sáng lúc sớm trước 6:30 sáng, người khỏe mạnh thì nên ăn trước 7:30. Người thường xuyên không ăn sáng nên thay đổi thói quen này, cho dù là ăn muộn lúc 9-10 giờ thì cũng vẫn nên ăn.

8. Từ nửa đêm đến đến 4 giờ sáng là thời điểm tụy tạo máu vì thế phải ngủ sâu giấc, không nên thức đêm!

Thải độc cho cơ thể bằng thói quen ăn uống và chế độ sinh hoạt

Thải độc thận

Đồ ăn giúp thải độc cho thận: Bí xanh. Bí xanh có hàm lượng nước cao, ăn vào sẽ kích thích thận bài tiết nước tiểu, từ đó dẫn các chất độc thải ra ngoài. Tuy nhiên nên lưu ý không nên nấu bí mặn để tránh hại thận

Thải độc gan

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 2

Ăn thực phẩm có màu xanh: giúp thông khí trong gan, có tác dụng thông gan, giải tỏa ưu tư, phiền muộn, là thực phẩm giúp giải độc gan.

Chuyên gia đông y khuyên dùng quýt hoặc chanh vỏ xanh chế biến thành nước quýt hoặc nước chanh tươi (dùng cả vỏ) sau đó uống trực tiếp sẽ rất tốt.

Ngoài ra cũng nên bổ sung kỳ tử để tăng chức năng gan: ngoài tác dụng giải độc, còn giúp nâng cao khả năng phòng chống độc của gan.

Thải độc tim

Ăn thực phẩm có vị đắng để thải độc: thực phẩm được đề cao khi giải độc cho tim là tâm sen. Tâm sen có vị đắng giúp làm tiêu tan lửa trong tim, mặc dù nó có tính hàn nhưng không làm ảnh hưởng đến dương khí trong cơ thể

Thải độc cho phổi

Theo đông y, đại tràng và phổi có quan hệ mật thiết với nhau, mức độ bài độc của phổi phụ thuộc vào mức độ thông suốt của đại tràng. Củ cải giúp nhuận tràng nên được đánh giá là thực phẩm hiệu quả để thải độc phổi.

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 3

Ngoài ra, nấm, bách hợp là thức ăn bổ dưỡng của phổi, giúp phổi chống lại được độc tố nhưng không nên dùng trong thời gian dài vì bách hợp dùng lâu sẽ giảm chất nhờn, làm giảm khả năng kháng độc.

Một cơ thể muốn được khỏe mạnh, bệnh cạnh việc duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, điều tiên quyết cần được thải độc (detox) đúng khoa học để tống đẩy độc tố ra khỏi cơ thể kịp thời, an toàn và khoa học.

Giải pháp detox thải độc cơ thể tiên tiến với công nghệ từ Thụy Sỹ

Mới đây, các nhà khoa học của Đại học Y Johns Hopkin đã đưa ra phương pháp detox cơ thể bằng cách bổ sung hoạt chất quý từ thiên nhiên mang tên BroccoRaphanin. Phương pháp này đảm bảo hiệu quả thải độc mạnh mẽ, được các chuyên gia đánh giá cao và nhận vinh danh nhiều lần trên các tạp chí khoa học nổi tiếng thế giới.

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 4

Các giáo sư Đại học Y Johns Hopkin đã tìm ra hoạt chất BroccoRaphanin có khả năng detox cơ thể hiệu quả

Hoạt chất BroccoRaphanin không những giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể lên gấp nhiều lần mà còn tác động sâu, len lỏi để bảo vệ tới từng tế bào và giúp cuốn sạch tất cả những độc tố tích tụ dai dẳng (như độc tố từ thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường, kim loại nặng, các độc tố từ hóa chất,…) trong cơ thể mà chưa có phương pháp detox nào trên thị trường có thể làm được.

BroccoRaphanin là nguồn nguyên liệu quý đã được FDA chứng nhận và được phân phối bởi Tập đoàn Frutarom Thụy Sĩ tới hơn 20 quốc gia trên Thế giới. Tại Việt Nam, Hoạt chất này đã được chuyển giao cho Công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI để ứng dụng sản xuất sản phẩm thải độc tế bào chuyên biệt DetoxGreen

Mất ngủ, chuột rút, tê tay – Cảnh báo cơ quan đang bị độc tố tích tụ - 5

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm DetoxGreen, vui lòng click vào TẠI ĐÂY

Để nhận tư vấn về liệu trình thải độc, vui lòng liên hệ ngay tổng đài 18001796 (cước phí 0đ) để nhận hỗ trợ tư vấn nhanh nhất từ các dược sỹ giàu chuyên môn

Để đặt mua hàng nhanh nhất, chọn mua ngay TẠI ĐÂY

Số: 01599/2016/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Theo Khám phá).
Viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa Bệnh viêm đại tràng không điều trị sớm - Nguy hiểm khôn lường! Theo thống kê của Hiệp hội tiêu hóa Việt Nam có tới khoảng 20-25% người Việt Nam có nguy cơ mắc bệnh đại tràng nhưng...
16/12/2017 10:00
Cơ xương khớp - bệnh lý được quan tâm hàng đầu ở miền bắc Khác với Miền Nam, khí hậu miền Bắc đa dạng hơn nhưng cũng khắc nghiệt hơn. Vào những thời điểm có gió mùa hay khi...
16/12/2017 08:00
Mụn đầu đen, đầu trắng, mụn li ti: Tự trồi nhân sạch mịn sau 1 đêm nhờ mẹo nhỏ! Sau khi tốt nghiệp Đại học loại giỏi tại Hà Nội mình vào Sài Gòn làm việc với mong muốn có một tuổi trẻ bay nhẩy thật...
16/12/2017 00:00
Đừng tiếc 1 phút đọc tin này nếu con ho đàm, sổ mũi, viêm họng liên miên! Thời tiết miền Tây nóng ẩm suốt ngày đêm nên bé Phúc thường xuyên sổ mũi, ho đờm về đêm. Từng uống kháng sinh nhiều...
16/12/2017 00:00
Chỉ làm điều này, huyết áp xuống 120/80 và đẩy lùi đau đầu đau mỏi gáy Tưởng đau đầu, nặng gáy, mất ngủ là bệnh đơn thuần nhưng hơn năm trời tìm đủ cách điều trị mà bệnh vẫn hoàn bệnh. May...
16/12/2017 00:00
Box tin tài trợ Kinh nghiệm hay giúp hết tiểu đêm, khỏe thận của người trung niên, cao tuổi Thận suy yếu do rất nhiều nguyên nhân như tuổi già, bệnh tiểu đường, cao huyết áp,… Nhưng dù là nguyên nhân nào thì...
16/12/2017 00:00
Sức khỏe sinh sản Vì sao nhiều quý ông quan hệ nhưng không xuất tinh? Rất nhiều quý ông đã liên hệ với BS Đinh Hữu Việt để hỏi về tình trạng “quan hệ nhưng không xuất tinh”.
16/12/2017 18:56
Sống khỏe 8 sự kết hợp thức ăn sai cách bạn thường mắc phải Chúng ta đều biết sức khỏe phụ thuộc rất nhiều vào thức ăn mà ta chọn và nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi sự kết...
16/12/2017 16:00
Sống khỏe Bác sĩ kê toa…  " chuyện ấy "  để trị trầm cảm Một phụ nữ Úc đã chia sẻ kinh nghiệm giúp chống lại bệnh trầm cảm khi bác sĩ bất ngờ yêu cầu cô hãy thực hành "chuyện...
16/12/2017 12:00
Viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa Bệnh viêm đại tràng không điều trị sớm - Nguy hiểm khôn lường! Theo thống kê của Hiệp hội tiêu hóa Việt Nam có tới khoảng 20-25% người Việt Nam có nguy cơ mắc bệnh đại tràng nhưng...
16/12/2017 10:00
Sống khỏe Muốn đón Tết dáng thon, khỏe mạnh nên áp dụng 30 cách giảm cân an toàn ngay bây giờ 30 cách giảm cân an toàn, khoa học dưới đây không dành cho những người muốn ép cân cấp tốc không màng tới sức khỏe,...
16/12/2017 09:00
Vui giáng sinh, răng đẹp cười xinh, ưu đãi cực  xịn Viện cấy ghép Implant JW Hàn Quốc tung ra loạt chương trình khuyến mãi mùa noel “cực xịn” phục vụ cho tất cả khách...
16/12/2017 08:00
Tin nóng Phạt Formosa 560 triệu vì chôn chất thải độc hại Tỉnh Hà Tĩnh vừa có quyết định xử phạt hành chính Formosa 560 triệu đồng về việc chôn chất thải độc hại hồi tháng...
16/12/2017 19:30
Thời sự Quan lộ của cha con ông Lê Phước Thanh, Lê Phước Hoài Bảo Ủy ban Kiểm tra Trung ương vừa có kết luận vi phạm đối với ông Lê Phước Thanh, nguyên Bí thư Tỉnh ủy, nguyên Bí thư...
16/12/2017 19:15
Vụ bổ nhiệm "thần tốc" hot girl xứ Thanh 2 lãnh đạo ở Thanh Hóa bị kỷ luật liên quan bà Trần Vũ Quỳnh Anh Ông Đào Vũ Việt, Giám đốc Sở Xây dựng Thanh Hóa và ông Ngô Văn Tuấn, Phó chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa, bị kỷ luật và...
16/12/2017 19:00
Tin nóng Phạt tài xế tháo dải phân cách cầu Thanh Trì, trốn CSGT Đội CSGT số 14 (Công an TP Hà Nội) đã làm việc với tài xế ô tô tự ý tháo dải phân cách trên cầu Thanh Trì.
16/12/2017 17:18
Vụ bổ nhiệm "thần tốc" hot girl xứ Thanh Kỷ luật ông Ngô Văn Tuấn vì nâng đỡ bà Trần Vũ Quỳnh Anh Tại kỳ họp 20, Ủy ban Kiểm tra Trung ương đã xem xét kết quả kiểm tra về việc thi hành kỷ luật đảng Phó Chủ tịch UBND...
16/12/2017 16:35
An toàn giao thông Xe tải lật ngang đè lên ô tô con trên cao tốc, 2 người bị thương Hai xe tải biển kiểm soát Vĩnh Phúc đã đâm vào nhau trên cao tốc Nội Bài- Lào Cai khiến nhiều người gặp nạn.
16/12/2017 14:01
   
  • Các chuyên mục khác