Mùa hè – bố mẹ “lơ là” con dễ cảm lạnh

Thứ Hai, ngày 25/04/2016, 08:00

Đa số phụ huynh vẫn cho rằng, chỉ mùa đông trẻ mới có nguy cơ bị cảm lạnh. Song, các thống kê cho thấy: tỷ lệ trẻ bị cảm lạnh trong mùa hè không hề giảm so với mùa đông. Vào thời điểm nắng nóng tỷ lệ này thậm chí còn có xu hướng tăng 10-15% so với bình thường.

Các chuyên gia cho biết: Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ dễ cảm lạnh bao gồm: Thời tiết thay đổi, nóng lạnh thất thường, sinh hoạt không điều độ, sử dụng điều hòa không đúng cách,…Nhưng về sâu xa, phần lớn đều xuất phát từ chính sự bất cẩn, lơ là và những thói quen thông thường của bố mẹ. Vì thế, để phòng ngừa cảm lạnh cho trẻ trong mùa nóng, phụ huynh cần lưu ý đến các thông tin dưới đây:

Trẻ dễ bị cảm lạnh trong những trường hợp nào?

Trẻ quá nóng hoặc quá lạnh: Thực tế, rất nhiều phụ huynh cho rằng thân nhiệt của trẻ cao hơn người lớn nên thường có thói quen cho trẻ ngủ ở nơi lộng gió, sử dụng quạt thốc thẳng vào người, vào mặt; cho trẻ  nằm ngủ trong phòng có điều hòa để nhiệt độ quá thấp. Ngược lại, với phụ huynh lo con lạnh, lại cho trẻ mặc quá nhiều quần áo, mặc áo dày, hoặc  đắp chăn kín quá mức, nhất là với trẻ sơ sinh, khiến trẻ bị đổ mồ hôi (lưng, đầu) sau đó thấm ngược vào cơ thể, gây ho, cảm lạnh.

Tắm ngay khi vừa vận động: Nhiều cha mẹ lại sai lầm cho trẻ tắm mát ngay khi vừa chạy nhảy, vận động. Sự thay đổi nóng- lạnh đột ngột, rất dễ làm cho cơ thể bị cảm lạnh. Do vậy, cần phải để trẻ ráo mồ hôi  rồi mới tắm. 

Tắm quá nhiều, quá lâu: Mùa hè nóng bức nên nhiều cha mẹ thường cho trẻ tắm 3- 4 lần trong ngày, kéo dài thời gian tắm, cho trẻ ngâm mình dưới nước quá lâu hoặc tắm trực tiếp bằng nước lạnh….Và những thói quen này đều khiến  trẻ có nguy cơ bị cảm lạnh. 

Ăn, uống đồ lạnh: Mặc dù, đồ ăn, đồ uống lạnh có tác dụng giải nhiệt trong mùa hè nhưng với trẻ, đây sẽ là nguyên nhân gây cảm lạnh. Nếu không hạn chế lâu dần sẽ dẫn đến viêm phế quản, viêm phổi. Nếu không phát hiện và xử lý kịp thời thì bệnh tình của trẻ sẽ nặng thêm mà biểu hiện là thân nhiệt tăng cao, ho cũng tăng lên, li bì, khó thở liên tục.

Phòng cảm lạnh mùa hè cho trẻ - sao cho hiệu quả?

Các chuyên gia nhận định: Không khó để phòng bệnh cảm lạnh trong thời tiết nắng nóng. Chỉ cần phụ huynh đảm bảo loại bỏ các yếu tố “không nên” sau đây:

- Không nên bật quạt quá mạnh, hướng quạt trực tiếp vào người trẻ;

- Không nên cho trẻ mặc áo quá dày, trùm chăn quá kín, tránh hổ mồ hôi cho trẻ;

- Không tắm nước lạnh, tắm lâu cho trẻ;

- Hạn chế cho trẻ uống nước đá, ăn kem, ăn đồ lạnh…;

- Không để nhiệt độ điều hòa quá thấp hoặc liên tục 24/24h ….

Ngoài ra, do thực tế chưa có  thuốc chữa cảm lạnh, mà chủ yếu chỉ là các thuốc chữa triệu chứng (giảm sốt, giảm ho, giảm ngạt mũi…). Vì thế, để an toàn cho trẻ , các bác sỹ Nhi Khoa khuyên rằng phụ huynh nên sử dụng các tinh dầu Dầu Tràm, Khuynh Diệp (Bạch Đàn Chanh) để bôi, thoa ngừa cảm lạnh cho trẻ.

Mùa hè – bố mẹ “lơ là” con dễ cảm lạnh - 1

Các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh hoạt chất Eucalyptol, thành phần chính trong hai loại tinh dầu trên, có tác dụng long đờm, giảm ho, chống viêm, giảm phù nề đường hô hấp. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy α-Terpineol trong tinh dầu Tràm có rất nhiều ưu điểm: tác dụng kháng khuẩn, nấm và virus, phòng ngừa các bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Theo nghiên cứu của Bộ Y tế thực hiện tại viện Pasteur TP Hồ Chí Minh năm 2008 thì hoạt chất α-Terpineol có tác dụng ức chế diệt cả hai virus cúm A H5N1 và A H1N1. Mặt khác, theo kết quả nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí BMC Immunology của Mỹ, tinh dầu Khuynh diệp có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch rất tốt, hỗ trợ cho những phản ứng của các đại thực bào tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. Nhiều nghiên cứu khác đã chứng minh tính an toàn tuyệt đối của 2 loại tinh dầu này đối với trẻ sơ sinh. 

Sự kết hợp giữa tinh dầu Tràm và tinh dầu Khuynh diệp với một tỷ lệ hợp lý, đem lại tác dụng vượt trội cho sản phẩm Dầu Tràm – Khuynh diệp Ích Nhi: Giúp làm ấm, phòng ngừa cảm lạnh, nhiễm lạnh, nhức đầu, sổ mũi, nghẹt mũi, đầy hơi, chướng bụng ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh. Mặt khác sự kết hợp giữa Dầu Tràm và dầu Khuynh diệp tạo nên mùi thơm nhẹ nhàng, thư giãn giúp xoa dịu thần kinh trẻ, khắc phục nhược điểm cố hữu của các sản phẩm dầu Tràm, dầu Khuynh diệp đơn lẻ trên thị trường.

Vì thế, từ những ưu điểm vượt trội này các chuyên gia khuyên rằng khi tắm cho trẻ, nhất  là trẻ sơ sinh, trẻ dưới 5 tuổi, phụ huynh nên nhỏ 5- 7 giọt Dầu Tràm – Khuynh Diệp vào chậu nước tắm để phòng ngừa cảm lạnh  cho trẻ hiệu quả nhất.

Bên cạnh việc phòng ngừa nêu trên, phụ huynh cũng cần đảm bảo cho trẻ một chế độ ăn đủ dưỡng chất và khoa học.Thường xuyên cho trẻ uống nước lọc, đặc biệt uống thêm nước trái cây tươi để bổ sung vitamin để vừa giảm nhiệt vừa bù lượng nước bị mất do tiết mồ hôi lại vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Mùa hè – bố mẹ “lơ là” con dễ cảm lạnh - 2

(Theo Khám phá).
   
  • Các chuyên mục khác