Nguyên tắc ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày

Thứ Bảy, ngày 16/09/2017, 00:00
Sự kiện: Kiến thức sức khỏe

Với các bệnh nhân viêm loét dạ dày thì chế độ ăn uống, sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng tác động trực tiếp tới hiệu quả cũng như thời gian điều trị bệnh. Để giảm các triệu chứng của bệnh và nhanh chóng làm lành vết loét, người bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt lưu ý những nguyên tắc ăn uống sau đây.

Nguyên tắc ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày

- Ăn uống điều độ: Đây được coi là nguyên tắc đầu tiên tác động tới thói quen sinh hoạt của người bệnh viêm loét dạ dày. Khi bạn ăn uống điều độ, tự khắc dạ dày sẽ hoạt động điều độ theo một thời gian biểu nhất định, dần dần sẽ hình thành các phản xạ có điều kiện hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn.

- Ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ: Ăn đủ 3 bữa chính/ngày kèm theo là các bữa phụ xen kẽ trong ngày tránh để dạ dày bị đói. Không nên ăn quá no, nghỉ ngơi sau khi ăn để không gây ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày.

Nguyên tắc ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày - 1

- Tránh hoàn toàn chất kích thích: Có trong thuốc lá, các loại đồ uống có cồn, có gas, hoặc có chứa cafein. Những loại thực phẩm sẽ khiến vùng niêm mạc dạ dày bị tổn thương và hình thành vết loét.

- Hạn chế thực phẩm không tốt: Bao gồm đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm sống, quá lạnh hoặc quá nóng, thực phẩm ngâm muối… khiến dạ dày bị kích thích mạnh làm tổn thương niêm mạc.

- Ăn chậm nhai kỹ, ăn đủ chất: Nên chọn các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hoá, các món ăn luộc hấp, hoặc ninh mềm để dạ dày tiêu hoá dễ dàng hơn. Khi ăn, nhai kĩ để enzyme có trong nước bọt giúp thức ăn mềm và dễ hấp thụ hơn, giảm bớt áp lực nghiền nát và tiêu hoá thức ăn cho dạ dày.

- Uống đủ nước: Uống đủ từ 1,5-2l nước mỗi ngày tuỳ theo thể trạng và tần suất hoạt động thể chất của từng người. Nên uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng khi bụng rỗng và một cốc nước mát trước khi đi ngủ.

- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Trong đó có vitamin C giúp bảo vệ dạ dày, tăng sức đề kháng cho dạ dày và hệ tiêu hoá nói chung.

- Bổ sung thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày từ nghệ: Hoạt chất Curcumin trong nghệ giúp ức chế sự phát triển của vi khu Helicobacter Pylori ( HP), giúp ngăn chặn nguy cơ viêm loét dạ dày - tá tràng. Tăng tiết dịch nhầy Mucin trong dịch vị , bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Giúp nhanh liền vết sẹo, tái tạo niêm mạc dạ dày tá tràng bị tổn thương. Chống oxy hóa, tiêu diệt gốc tự do, làm giảm nguy cơ tái phát bệnh, ngăn ngừa tiến triển thành ung thư dạ dày. Một thương hiệu bạn đọc có thể sử dụng đó là CumarGold

Tham khảo Hệ thống nhà thuốc bán CumarGold TẠI ĐÂY

Hoặc Đặt mua Online ngay TẠI ĐÂY

Trên đây là một vài lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét dạ dày. Bạn nên điều chỉnh và tự xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng khoa học để cải thiện các vấn đề ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của dạ dày, chỉ có như vậy bệnh viêm loét dạ dày mới được điều trị một cách nhanh chóng và triệt để nhất.

(Theo Khám phá).

Tin cùng sự kiện Kiến thức sức khỏe

Cảnh báo: 3 nguy cơ  rình rập  tính mạng nếu bạn bị suy thận! Thận có chức năng lọc chất độc ra khỏi máu, điều chỉnh lượng muối, kali và cân bằng kiềm tan trong cơ thể. Ngoài ra,...
17/01/2018 08:00
Bị mất ngủ uống gì hiệu quả? Hầu như ai cũng từng bị mất ngủ 1 lần trong đời. Tùy vào mức độ nặng hay nhẹ bạn có thể điều chỉnh lối sống để khắc...
17/01/2018 00:00
Cách giảm tiểu đêm 2-3 lần/đêm do tiểu đường, tránh nguy cơ suy thận Khoảng 40% trường hợp suy thận có nguyên nhân từ đái tháo đường. Đường trong máu quá nhiều vượt quá giới hạn của thận...
17/01/2018 00:00
Bảo bối giúp người viêm đại tràng yên tâm đón Tết của người Nhật Tết là khoảng thời gian mà hầu hết mọi người đều mong chờ trong năm. Nhưng đây lại là nỗi ám ảnh lớn đối với người...
17/01/2018 00:00
Phương pháp đơn giản quên đi nỗi lo đau đầu, đau nửa đầu do thiếu máu lên não Suốt hơn 8 năm qua, cô Mai (53 tuổi, Đường Lê Lợi, Phường Hoàng Văn Thụ, TP Bắc Giang) luôn sống trong tình trạng ê...
17/01/2018 00:00
Chỉ ngậm thứ này 2 lần/ngày, con ho đàm, sổ mũi, viêm họng dai dẳng cỡ nào cũng hết! Chị Dương Thị Thái (Bình Dương) đang tràn ngập hạnh phúc khi cậu con trai gần 3 tuổi giờ đã cứng cáp, khỏe mạnh, ngủ...
17/01/2018 00:00
Cảnh báo: 3 nguy cơ  rình rập  tính mạng nếu bạn bị suy thận! Thận có chức năng lọc chất độc ra khỏi máu, điều chỉnh lượng muối, kali và cân bằng kiềm tan trong cơ thể. Ngoài ra,...
17/01/2018 08:00
Sống khỏe Kêu gọi nha sĩ kiểm tra bệnh tình dục Các chuyên gia y tế Mỹ đang kêu gọi các nha sĩ kiêm nhiệm công việc kiểm tra, sàng lọc những bệnh nhân có dấu hiệu...
17/01/2018 06:52
Sống khỏe Khám phá bí ẩn về cơ thể người Các tiến bộ công nghệ và thành tựu khoa học y học tưởng chừng như đã giúp con người hiểu hết được chính cơ thể mình....
17/01/2018 02:01
Quiz Quý ông hiểu được bao nhiêu về hormone tình dục và  " chuyện ấy " ? Testosterone thấp ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nói chung và chuyện "chăn gối" ở nam giới. Quý ông hãy thử kiểm tra...
16/01/2018 19:00
Tội phạm ma túy Rùng mình loại ma túy khiến thiếu nữ 16 tuổi ngáo ngơ, không nhận ra người thân Một thiếu nữ mới 16 tuổi tuy đã tỉnh trở lại nhưng mặt còn ngáo ngơ, ngay cả người nhà cũng không nhận ra.
16/01/2018 16:48
Những phận đời kém may mắn Thực hư tin nữ điều dưỡng nguy kịch do uống thực phẩm giảm cân Chị Ng. vào viện trong tình trạng lơ mơ, tiền hôn mê gan, rối loạn đông máu nặng.
16/01/2018 16:31
Thời sự Ít người biết, ngay gần Hà Nội đã có rừng phong lá đỏ Cách Hà Nội khoảng 70km, tại huyện Chí Linh, tỉnh Hải Dương có một rừng phong lá đỏ cổ thụ với những cây có đường...
17/01/2018 07:26
Tin nóng Khung sắt nửa tấn đổ, đè chết nam công nhân Nam công nhân làm vệ sinh các sản phẩm sắt thép sau khi nhúng kẽm đã bị khung sắt đổ đè trúng đầu tử vong.
17/01/2018 06:50
Ông Đinh La Thăng Thời điểm này cho ông Đinh La Thăng tại ngoại là không khả thi Luật sư Nguyễn Huy Thiệp cho rằng về luật và quyền, được phép cho ông Đinh La Thăng tại ngoại nhưng thời điểm này là...
17/01/2018 00:30
Tin nóng Rùng mình lời khai của lái xe  điên  khiến 2 nữ sinh thiệt mạng Tài xế không nhớ đã tông vào người hay vật gì, rồi tiếp tục lái xe bỏ chạy trong tình trạng vô thức.
16/01/2018 21:40
Ông Đinh La Thăng Vụ ông Thăng:  " Cứ chênh một cái là bị cáo đối diện án tử " 16 giờ 30 ngày 16-1, HĐXX tuyên bố chấm dứt phần tranh luận, chuyển sang phần nghị án. Trước khi nghị án, các bị cáo...
16/01/2018 20:40
Sự kiện nổi bật 24h Nóng 24h qua: Công bố bút lục quan trọng trong vụ án Đinh La Thăng Xuất hiện bút lục chưa từng công bố trong vụ ông Đinh La Thăng; Phạm nhân bỏ trốn ở Thái Nguyên ra đầu thú; Nhân sự...
16/01/2018 20:22
   
  • Các chuyên mục khác