Nguyên tắc ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày

Thứ Ba, ngày 19/09/2017, 00:00
Sự kiện: Kiến thức sức khỏe

Với các bệnh nhân viêm loét dạ dày thì chế độ ăn uống, sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng tác động trực tiếp tới hiệu quả cũng như thời gian điều trị bệnh. Để giảm các triệu chứng của bệnh và nhanh chóng làm lành vết loét, người bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt lưu ý những nguyên tắc ăn uống sau đây.

Nguyên tắc ăn uống cho người đang dùng thuốc trị viêm loét dạ dày

- Ăn uống điều độ: Đây được coi là nguyên tắc đầu tiên tác động tới thói quen sinh hoạt của người bệnh viêm loét dạ dày. Khi bạn ăn uống điều độ, tự khắc dạ dày sẽ hoạt động điều độ theo một thời gian biểu nhất định, dần dần sẽ hình thành các phản xạ có điều kiện hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn.

- Ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ: Ăn đủ 3 bữa chính/ngày kèm theo là các bữa phụ xen kẽ trong ngày tránh để dạ dày bị đói. Không nên ăn quá no, nghỉ ngơi sau khi ăn để không gây ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày.

Nguyên tắc ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày - 1

- Tránh hoàn toàn chất kích thích: Có trong thuốc lá, các loại đồ uống có cồn, có gas, hoặc có chứa cafein. Những loại thực phẩm sẽ khiến vùng niêm mạc dạ dày bị tổn thương và hình thành vết loét.

- Hạn chế thực phẩm không tốt: Bao gồm đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm sống, quá lạnh hoặc quá nóng, thực phẩm ngâm muối… khiến dạ dày bị kích thích mạnh làm tổn thương niêm mạc.

- Ăn chậm nhai kỹ, ăn đủ chất: Nên chọn các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hoá, các món ăn luộc hấp, hoặc ninh mềm để dạ dày tiêu hoá dễ dàng hơn. Khi ăn, nhai kĩ để enzyme có trong nước bọt giúp thức ăn mềm và dễ hấp thụ hơn, giảm bớt áp lực nghiền nát và tiêu hoá thức ăn cho dạ dày.

- Uống đủ nước: Uống đủ từ 1,5-2l nước mỗi ngày tuỳ theo thể trạng và tần suất hoạt động thể chất của từng người. Nên uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng khi bụng rỗng và một cốc nước mát trước khi đi ngủ.

- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Trong đó có vitamin C giúp bảo vệ dạ dày, tăng sức đề kháng cho dạ dày và hệ tiêu hoá nói chung.

- Bổ sung thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày từ nghệ: Hoạt chất Curcumin trong nghệ giúp  ức chế sự phát triển của vi khu Helicobacter Pylori ( HP), giúp ngăn chặn nguy cơ viêm loét dạ dày - tá tràng. Tăng tiết dịch nhầy Mucin trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Giúp nhanh liền vết sẹo, tái tạo niêm mạc dạ dày tá tràng bị tổn thương. Chống oxy hóa, tiêu diệt gốc tự do, làm giảm nguy cơ tái phát bệnh, ngăn ngừa tiến triển thành ung thư dạ dày. Một thương hiệu bạn đọc có thể sử dụng đó là CumarGold.

Tham khảo Hệ thống nhà thuốc bán CumarGold TẠI ĐÂY

Hoặc Đặt mua Online ngay TẠI ĐÂY

Trên đây là một vài lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho người bị viêm loét dạ dày. Bạn nên điều chỉnh và tự xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng khoa học để cải thiện các vấn đề ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của dạ dày, chỉ có như vậy bệnh viêm loét dạ dày mới được điều trị một cách nhanh chóng và triệt để nhất.

(Theo Khám Phá).
50
Sức khỏe dồi dào ào ào bấm LIKE →

Tin cùng sự kiện Kiến thức sức khỏe

Đừng tiếc 1 phút đọc tin này nếu con ho đờm, sổ mũi, viêm họng liên miên! Thời tiết miền Tây nóng ẩm suốt ngày đêm nên bé Phúc thường xuyên sổ mũi, ho đờm về đêm. Từng uống kháng sinh nhiều...
18/02/2018 00:00
Bất ngờ với kinh nghiệm giảm tiểu đêm hiếm thấy - Thận khỏe bất chấp tuổi tác Nỗi khổ tiểu đêm có lẽ chỉ những người trong cuộc mới hiểu và cảm nhận được. “Trong suốt 10 năm qua, chưa có hôm nào...
17/02/2018 00:00
Bí mật về một loại cây quý ở Việt Nam giúp giảm tiểu đêm - Phòng nguy cơ suy thận “Tiểu đêm hoài, mất ngủ, cộng với mỗi lần dậy đi tiểu là mỗi lần xả nước, sợ các con nghe thấy tỉnh giấc, nhưng không...
17/02/2018 00:00
Đâu là cây thuốc quý giúp người huyết áp cao ngủ được 6 - 7 tiếng/đêm? Cây Nữ lang được biết là “vua của các thảo dược trị mất ngủ” ở châu Âu, rất thích hợp cho người bị mất ngủ, khó ngủ...
17/02/2018 00:00
Đau họng thường xuyên: Sớm muộn bạn cũng bị viêm thanh quản! Viêm họng, đau họng gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Thông thường bệnh sẽ...
16/02/2018 14:00
Chật vật trị mụn li ti nhiều năm không hết - Thử ngay 3 bước sau sẽ giúp bạn  " lột xác " Sau khi tốt nghiệp Đại học loại giỏi tại Hà Nội mình vào Sài Gòn làm việc với mong muốn có một tuổi trẻ bay nhẩy thật...
16/02/2018 00:00
Sống khỏe Ngày Tết, ăn như thế nào để không phải đi viện? Ăn uống không điều độ, không đúng bữa, số bữa ăn nhiều lên… là những sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe trong dịp Tết.
18/02/2018 03:00
Sinh lý nam giới Quý ông cẩn trọng ngừng tim khi đang  yêu Ngừng tim đột ngột (SCA) là tình trạng trái tim đột nhiên ngừng đập. Nó thường xảy ra mà không có cảnh báo. Nghiên...
17/02/2018 19:00
Tết Nguyên đán Những  ' bí kíp '  phản khoa học khi ăn nhậu ngày Tết Nhiều dân nhậu mách nhau bí quyết uống nhiều mà không say như uống paracetamol, aspirin, dầu ăn... trước khi vào cuộc...
17/02/2018 16:00
Sống khỏe Tác dụng chữa bệnh thần kỳ của các loại rau thơm Rau thơm không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong bếp mà còn có những tác dụng bất ngờ với sức khỏe.
17/02/2018 12:00
Tết Nguyên đán Người mắc bệnh này cần từ chối các món ăn cổ truyền trong ngày Tết Ngày Tết, có 1 số người nhất định phải từ chối bánh chưng, hành muối mà thay vào đó cần có chế độ dinh dưỡng khắt khe...
17/02/2018 10:00
Sống khỏe Lợi ích sức khỏe của hạt dẻ cười Nhờ chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất, hạt dẻ cười rất có lợi cho sức khỏe.
17/02/2018 07:00
Tết Nguyên đán Những hình ảnh đầu tiên về máy bay không người lái của  hai lúa  Bùi Hiển Bằng kinh nghiệm 8 năm chế tạo máy bay, ông Bùi Hiển đang hoàn thành chiếc máy bay không người lái đầu tiên tại Việt...
18/02/2018 00:30
Hải Phòng Cạo diêm thuê làm pháo, 1 học sinh bị mất 6 ngón tay Sau khi phát nổ, 2 bàn tay nạn nhân bị thương khá nặng, tay phải giữ được một ngón cái, còn tay trái mất 2 ngón.
17/02/2018 22:09
Thời sự Chuyện cảm động về chú chó nghiệp vụ hy sinh khi bắt kẻ buôn ma túy “Chú chó nghiệp vụ là đồng đội cùng chiến đấu và bảo vệ mình nên khi chúng ngã xuống chúng tôi rất đau lòng”, Đại úy...
17/02/2018 19:00
Cà Mau Hai xe máy đấu đầu, 3 người tử vong tại chỗ Xác định bước đầu của Công an, hai người điều khiển xe máy đều có nồng độ cồn trong máu.
17/02/2018 18:55
Tai nạn giao thông - Nỗi đau để lại Ngày mồng 2 Tết: 34 người tử vong vì tai nạn giao thông Trong ngày mồng 2 Tết, toàn quốc xảy ra 54 vụ tai nạn giao thông khiến nhiều người tử vong và bị thương.
17/02/2018 18:23
Những phận đời kém may mắn Về nơi những người khốn khổ, cứ có người thăm là khóc Hàng trăm con người, người mất ngón tay, người mất chân, người mất cả tay cả chân… phải sống nương tựa vào nhau. Gần...
17/02/2018 16:00
   
  • Các chuyên mục khác