Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hoá như thế nào?

Thứ Năm, ngày 16/11/2017, 10:03

Rối loạn đường tiêu hoá, thường gặp với các triệu chứng táo bón, tiêu chảy không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, nếu biết cách bổ sung Probiotics, người bệnh sẽ nhanh chóng cảm thấy nhẹ nhàng trở lại mà không cần dùng thuốc.

Giải đáp của Dược sĩ Lê Kim Phụng - Giảng viên ĐH Nguyễn Tất Thành TP.HCM, xoay quanh một số thắc mắc thường gặp về chứng rối loạn tiêu hoá và cách điều trị bằng Probiotics sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về vấn đề này.

Thưa Dược sĩ, Probiotics hay dân gian thường gọi là lợi khuẩn là loại men vi sinh thường được khuyến cáo bổ sung cho trẻ nhỏ để ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy. Vậy thì, liệu Probiotics có chữa được chứng táo bón ở người già không?

Táo bón là bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất là ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân như suy giảm chức năng sinh lý, các bệnh lý ở đường tiêu hoá, thói quen ăn uống không đủ chất xơ, ít hoạt động, dùng thuốc… với biểu hiện là ít đi tiêu (dưới 3 lần/tuần) hoặc tiêu phân cứng.

Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hoá như thế nào? - 1

Nhưng dù với lý do nào thì táo bón cũng cho thấy hệ men vi sinh đường ruột đang mất cân bằng, số lợi khuẩn đang giảm đi và hại khuẩn đang tăng lên. Do đó, bổ sung Probiotics có thể chữa và phòng táo bón hiệu quả, không chỉ ở người già mà mà cả người lớn và trẻ em. Probiotics sẽ tiến vào ruột già, cải thiện chức năng ruột bằng cách tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó chữa dứt táo bón.

 Xem thêm cơ chế hoạt động của Probiotics để hiểu rõ vai trò của chúng với hệ tiêu hoá

Hiện nay, việc sử dụng kháng sinh trong điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn rất phổ biến nhưng nó cũng mang đến một số hệ luỵ cho hệ tiêu hóa. Vậy Probiotics có thể chữa được các vấn đề về hệ tiêu hóa do kháng sinh gây ra không thưa Dược sĩ?

Thuốc kháng sinh có hiệu quả cao trong việc chống lại các vi khuẩn gây bệnh cho cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình diệt khuẩn chúng cũng đồng thời tiêu diệt một số loại vi khuẩn có lợi sống ký sinh trong ruột giúp bảo vệ đường tiêu hóa. Điều này dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn cộng sinh tại ruột, gây chứng rối loạn tiêu hoá, thường thấy nhất là tiêu chảy. Do đó, sử dụng men vi sinh Probiotics trong quá trình điều trị bằng kháng sinh là một trong những phương pháp hữu hiệu và an toàn nhất giúp giảm nguy cơ bị tiêu chảy đồng thời luôn cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.

Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hoá như thế nào? - 2

Vậy việc bổ sung Probiotics như thế nào mới hiệu quả và an toàn trong việc điều trị cũng như cải thiện chức năng hệ tiêu hoá?

Probiotics không chỉ cần thiết khi hệ tiêu hoá có vấn đề mà cần được bổ sung hằng ngày để ức chế vi khuẩn gây hại và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Nên chọn các nguồn cung cấp Probiotics từ thực phẩm để vừa không mất vi khuẩn có lợi vừa bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể.

Thông thường, sữa chua và các sản phẩm sữa lên men đều tốt cho hệ tiêu hóa nhưng không phải tất cả chúng đều có chứa Probiotics. Do đó, hãy tìm loại sữa chua mà trong thành phần có các loại men Probiotics như Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium.

Cần chú ý là các men này phải “còn sống” vào thời điểm dung nạp nên các sản phẩm sữa chua phải là dạng chưa qua giai đoạn thanh trùng. Nhu cầu trung bình của mỗi người là 1 tỷ đến 100 tỷ Probiotics mỗi ngày. Mỗi hộp sữa chua 100g chứa vài tỷ men vi sinh Probiotics nên chỉ cần dùng 100g sữa chua mỗi ngày là đủ.

Cám ơn Dược sĩ vì những chia sẻ bổ ích!

(Theo Khám Phá).
Video cùng chuyên mục
Đọc ngay: Đa số người bị đột quỵ vì những lý do này! Các nhà nghiên cứu cho biết, những yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng tử vong do đột quỵ bao gồm tăng huyết áp, đái...
15/12/2017 08:00
Box tin tài trợ Tìm ra cách đẩy lùi tiểu đêm, phòng nguy cơ suy thận ở người trung niên, cao tuổi Nỗi khổ tiểu đêm có lẽ chỉ những người trong cuộc mới hiểu và cảm nhận được. “Trong suốt 10 năm qua, chưa có hôm nào...
15/12/2017 00:00
Tê bì chân tay như kim châm do tiểu đường: Đừng chủ quan, nguy cơ dẫn đến tàn phế Tê bì chân tay là biểu hiện sớm nhất của biến chứng thần kinh ở người đái tháo đường do tình trạng đường máu cao kéo...
15/12/2017 00:00
Âm đạo bị khô và bí quyết tăng độ nhờn để cuộc yêu viên mãn hơn Cảm giác âm đạo bị khô, thiếu nước, hay đau rát khi "yêu" sẽ không còn nữa. Giờ đây bạn có thể thoải mái và tự tin...
15/12/2017 00:00
Trút được gánh nặng đau nửa đầu âm ỉ triền miên chỉ nhờ bài thuốc Nam đơn giản 3 năm sống chung với chứng đau nửa đầu âm ỉ là 3 năm tôi cảm thấy bế tắc và chán nản. Là đàn ông, tôi thật sự rất ái...
15/12/2017 00:00
Chăm con khéo như diễn viên Ngọc Lan Ngoài các vai diễn truyền hình và kịch nghệ ấn tượng, “kiều nữ” Ngọc Lan gần đây còn nổi tiếng với tổ ấm hạnh phúc...
14/12/2017 14:00
Sống khỏe Có nên đi tất khi ngủ mùa đông? Vào mùa đông, nhiều người có thói quen đi tất, bất kể ban ngày hay đi ngủ. Đi tất thường xuyên liệu có tốt?
15/12/2017 12:00
Sống khỏe Dấu hiệu khi bị thoát vị đĩa đệm Sau lần bị ngã (cách đây khoảng 2 tháng), tôi thấy cột sống vùng thắt lưng bắt đầu bị đau nhiều hơn. Thời gian gần...
15/12/2017 11:00
Sống khỏe Còn giữ 10 thói quen tai hại này, đừng hỏi vì sao thận tổn thương nghiêm trọng Thận có nhiệm vụ lọc từ 120-150 lít nước tiểu và chất thải hằng ngày. Tuy nhiên, 10 thói quen dưới đây gây ra những...
15/12/2017 10:00
Đọc ngay: Đa số người bị đột quỵ vì những lý do này! Các nhà nghiên cứu cho biết, những yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng tử vong do đột quỵ bao gồm tăng huyết áp, đái...
15/12/2017 08:00
Bộ ảnh hài hước về đồ lót thay bạn hé lộ điều khó nói Bằng cách thể hiện thông minh, dí dỏm, bộ ảnh “Điều khó nói” thay tâm sự của nhiều người về một chủ đề vô cùng tế...
15/12/2017 08:00
Sống khỏe Hàng ngàn trẻ gặp nạn vì… nghịch rèm cửa Nghiên cứu của một bệnh viện nhi khoa tại Mỹ cho thấy gần 17.000 ca tai nạn, trong đó 300 trẻ đã tử vong, vì chiếc...
15/12/2017 07:03
Tết Nguyên đán Thủ tướng chốt phương án nghỉ Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018 Thủ tướng Chính phủ sau khi nghe các phương án báo cáo đã chốt phương án nghỉ Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018.
15/12/2017 14:41
Tin ngắn Một nam sinh phỏng nặng vì điện giật, nghi do cá cược để được yêu Theo công an xã, 2 nam sinh cùng yêu 1 bạn học nên cá cược leo trụ điện để được yêu và hậu quả là bị điện giật, phỏng...
15/12/2017 14:40
Bạo hành trẻ em Quyết định bất ngờ của mẹ bé trai 9 tuổi bị bố đánh chi chít sẹo Người mẹ không đề nghị giám định tỉ lệ thương tích đối với cháu bé, đồng thời đưa ra một quyết định bất ngờ.
15/12/2017 13:05
Vụ Trịnh Xuân Thanh Luật sư Lê Văn Thiệp bào chữa cho Trịnh Xuân Thanh Luật sư Lê Văn Thiệp (Đoàn luật sư TP Hà Nội) đã được Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an cấp giấy chứng nhận bào...
15/12/2017 10:45
An toàn giao thông Xe máy  kẹp  3 lao thẳng ô tô, 3 người nguy kịch Xe máy “kẹp” ba chạy với tốc độ nhanh lao thẳng vào ô tô 4 chỗ lúc qua giao lộ khiến 3 người nguy kịch.
15/12/2017 10:47
Ông Đinh La Thăng Luật sư của ông Đinh La Thăng đang bào chữa tại đại án OceanBank Ông Phan Trung Hoài là tiến sỹ luật quốc tế, sinh hoạt tại Đoàn Luật sư thành phố Hồ Chí Minh. Luật sư Phan Trung...
15/12/2017 10:30
   
  • Các chuyên mục khác