Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy?

Thứ Năm, ngày 05/01/2017, 02:08
Sự kiện: Người đẹp

Siêu mẫu Alessandra Ambrosio thích tập yoga, pilates vào mỗi buổi sáng để khởi động ngày mới đầy năng lượng.

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 1

Những thói quen có tác động nhất định tới nhan sắc của phái đẹp

Một vài thói quen đơn giản vào buổi sáng đôi khi lại là chìa khóa dẫn tới sự thăng hoa về nhan sắc của những người phụ nữ luôn nằm trong top đẹp nhất thế giới.

Thử xem những người phụ nữ xinh đẹp làm gì mỗi sáng thức dậy? Và liệu bạn có thể học hỏi được gì từ những thói quen ấy?

1. Siêu mẫu Lindsay Ellingson

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 2

Bữa sáng là bữa yêu thích nhất trong ngày của tôi. Nếu không ăn ở nhà hàng đồ hữu cơ, tôi sẽ trộn sữa chua Hy Lạp với mật ong nguyên chất và dâu. Sữa chua cung cấp nhiều protein giúp tôi tràn đầy năng lượng suốt cả ngày trong khi dâu giúp chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Các chuyên gia cũng khuyên tôi uống nước ấm hoặc nước lọc buổi sáng thay vì trà hay café bởi nó sẽ làm dịu dạ dày của tôi.

2. Siêu mẫu Alessandra Ambrosio

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 3

Tôi thích đưa ra các quyết định vào buổi sáng lúc đang trong trạng thái tỉnh táo nhất. Đó là lý do tôi tập yoga, pilates (Các động tác phối hợp nhịp nhàng giữa chân, bụng và đầu giúp tác động tới vòng eo). Tập luyện đã trở thành một phần trong thói quen sinh hoạt của tôi, giúp cho tôi luôn luôn năng động. Bữa sáng hoàn hảo của tôi gồm một quả bơ với trứng luộc hoặc rán sơ với dầu dừa, và một cốc café lớn.

3. Siêu mẫu, diễn viên Cara Delevingne

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 4

Tôi thức dậy mỗi sáng và viết nguệch ngoạc lên ba trang giấy, về bất cứ điều gì, và điều đó khiến cho tôi bớt điên rồ hơn sau ấy. Đôi khi việc này cũng khá khó khăn nhưng nó là cách rất tốt giúp giải phóng đầu óc và có thể là nơi tôi phát hiện ra những ý tưởng mới.

4. Siêu mẫu Miranda Kerr

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 5

Tôi thường tập thiền vào mỗi sáng. Đó là dạng bài thiền giúp tôi bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng và một thái độ tích cực. Tôi cũng tập cả yoga và pilates, thường ít nhất là 20 phút. Để nạp thêm năng lượng, tôi ăn sáng với công thức như sau: nước dừa tươi, nửa ly sữa hạnh nhân, một muỗng bột cacao nguyên chất, một muỗng bột macca và một muỗng dầu dừa.

5. Siêu mẫu Stella Maxwell

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 6

Điều đầu tiên tôi làm mỗi sáng là kiểm tra điện thoại, mạng xã hội và email. Sau đó, tôi sẽ đi tắm và uống một ly café. Café vào buổi sáng là vô cùng cần thiết. Tôi cũng rất thích trà nhưng vẫn giữ thói quen uống café, thường là latte hạnh nhân. Tôi tắm mỗi buổi sáng, điều đó giúp tôi tỉnh táo, cảm thấy tươi mới và sẵn sàng cho một ngày làm việc. Tôi cũng thoa kem dưỡng ẩm, dưỡng môi, chải tóc rồi mới thay quần áo và đi ra ngoài.

6. Siêu mẫu Karlie Kloss

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 7

Tôi thường dậy khá sớm, uống café và tập luyện hoặc chạy bộ. Chỉ cần 20 phút thôi là đủ giúp tôi sẵn sàng khởi đầu một ngày mới. Sau đó, tôi sẽ tắm và đánh răng luôn tại phòng tập. Tôi cũng thích dành thời gian để ăn một bữa sáng no nê, như là với trứng ốp lết và rau bina, bơ và bí xanh, sau đó mới rời khỏi nhà.

Theo Huân Y Thảo (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Người đẹp

Tin ảnh người mẫu thời trang hot Từng không muốn làm người mẫu, em gái Kate Moss giờ hot hơn cả chị Không ai có thể ngờ được rằng chân dài nổi loạn và nghiện ngập Kate Moss lại có một cô em gái dịu dàng, nữ tính đến...
17/01/2018 03:01
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Lại một mẫu teen xinh đẹp rao bán  lần đầu tiên  gần 30 tỷ Càng ngày càng nhiều những chân dài trẻ tuổi bán trinh tiết với giá cao giật mình.
16/01/2018 11:33
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 4 tiểu thư  con ông cháu cha  thống trị làng chân dài Dưới đây là 4 mỹ nhân mà tuổi đời còn chưa đến 20 đang tung hoành khắp các sàn runway danh giá.
16/01/2018 15:02
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Nhan sắc mặn mà của cô giáo bỏ dạy học thi hoa hậu Maria Wilkes sở hữu vẻ đẹp của một hoa hậu, chỉ tiếc là chưa gặp thời.
15/01/2018 16:46
Jean rách Hơn 2 triệu cho chiếc quần jeans che chỉ nửa vòng 3, ai dám mặc? E rằng chỉ người mẫu hoặc các cô nàng thích chiêu trò mới dám mặc những mẫu quần này.
15/01/2018 10:31
Thời trang mùa đông 2018 Phối đồ sành điệu cho hai con nhưng bà mẹ trẻ nhận về toàn chỉ trích Kayliee Lorenzo rất đầu tư cho các con nhưng lại nhận về những lời khiếm nhã.
14/01/2018 03:58
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Thân hình phồn thực khó tin của  chân ngắn  Philippines chưa đầy ba thước bẻ đôi Các chiêu thức “pose” hình của nàng nấm lùn CJ Miles chắc chắn sẽ giúp ích được cho khối người.
17/01/2018 19:18
Áo dài Vân Hugo trẻ trung như gái đôi mươi khi diện áo hồng hạc Áo dài họa tiết hồng hạc là kiểu áo rực rỡ, rất phù hợp với những ngày xuân mới.
17/01/2018 17:00
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Người mẫu Victoria ' s Secret khoe ảnh  " sống ảo "  tại Nha Trang Mới đây, trên trang cá nhân, Sui He đã đăng tải hình ảnh cô tắm biển tại Nha Trang khiến người hâm mộ Việt vô cùng...
17/01/2018 14:51
Tin ảnh người mẫu thời trang hot 3 mỹ nhân Việt diện váy  " chưa chạm tưởng sắp rơi " 3 chân dài Việt: Minh Tú, Khánh My và Vũ Ngọc Anh đều thích phong cách thời trang táo bạo
17/01/2018 14:39
Mix trang sức ngọc trai đẹp sang trọng với đầm dạ hội Ngọc trai là trang sức hoàn hảo để kết hợp cùng đầm dạ hội, giúp phái đẹp tỏa sáng vẻ đẹp và khí chất của mình. Cảm...
17/01/2018 12:00
Lệ Hằng Á hậu Lệ Hằng mặc nửa kín nửa hở đẹp như tranh Lâu rồi mới thấy Á hậu Lệ Hằng gợi cảm và quyến rũ tuyệt đối đến vậy.
17/01/2018 11:52
Tập để có cơ bụng 6 múi Mê mệt cô mẫu thể hình xứ chùa Vàng xinh hơn hoa hậu Người đẹp đã phải khổ luyện trong một thời gian dài mới có được thân hình tuyệt mỹ.
17/01/2018 19:14
 Đặt lên bàn cân  những phương pháp giảm béo được quan tâm nhiều nhất Tết đã đến "sát sàn sạt", vậy mà quyết tâm trút bỏ vài kg mỡ thừa đến giờ vẫn chưa thành sự thật, mơ ước xỏ vừa váy đẹp...
17/01/2018 15:32
Làm đẹp cùng SAO  " Siêu vòng 1 cắm sừng chồng "  ăn gì để da sáng, dáng mình hạc xương mai Người đẹp Lý Tiểu Lộ gây sốt khi qua mặt chồng, hẹn hò rapper kém 12 tuổi.
17/01/2018 14:48
Trẻ hóa tự thân -  chìa khóa vàng  níu giữ thanh xuân của Việt Trinh Phương pháp trẻ hóa tự thân Karen Trần chính là “chìa khóa vàng” của những nhan sắc không tuổi trong showbiz như...
17/01/2018 14:00
Bí quyết làm đẹp của người mẫu Nữ luật sư đẹp ngỡ ngàng nhờ mê loại quả Việt Nam rẻ như cho Bí quyết của cựu luật sư nằm ở một thứ đồ uống vô cùng bình dân, Việt Nam chúng ta cũng có sẵn!
17/01/2018 10:34
Tết ngay trước mắt rồi, chị em đã  tút lại vẻ xinh gái  chưa? Tết đến nhắc nhở rằng chúng ta lại thêm một tuổi. Đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt phụ nữ đã bước sang “tuổi băm”, đây...
17/01/2018 10:20
   
  • Các chuyên mục khác