Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy?

Thứ Năm, ngày 05/01/2017, 02:08
Sự kiện: Người đẹp

Siêu mẫu Alessandra Ambrosio thích tập yoga, pilates vào mỗi buổi sáng để khởi động ngày mới đầy năng lượng.

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 1

Những thói quen có tác động nhất định tới nhan sắc của phái đẹp

Một vài thói quen đơn giản vào buổi sáng đôi khi lại là chìa khóa dẫn tới sự thăng hoa về nhan sắc của những người phụ nữ luôn nằm trong top đẹp nhất thế giới.

Thử xem những người phụ nữ xinh đẹp làm gì mỗi sáng thức dậy? Và liệu bạn có thể học hỏi được gì từ những thói quen ấy?

1. Siêu mẫu Lindsay Ellingson

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 2

Bữa sáng là bữa yêu thích nhất trong ngày của tôi. Nếu không ăn ở nhà hàng đồ hữu cơ, tôi sẽ trộn sữa chua Hy Lạp với mật ong nguyên chất và dâu. Sữa chua cung cấp nhiều protein giúp tôi tràn đầy năng lượng suốt cả ngày trong khi dâu giúp chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Các chuyên gia cũng khuyên tôi uống nước ấm hoặc nước lọc buổi sáng thay vì trà hay café bởi nó sẽ làm dịu dạ dày của tôi.

2. Siêu mẫu Alessandra Ambrosio

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 3

Tôi thích đưa ra các quyết định vào buổi sáng lúc đang trong trạng thái tỉnh táo nhất. Đó là lý do tôi tập yoga, pilates (Các động tác phối hợp nhịp nhàng giữa chân, bụng và đầu giúp tác động tới vòng eo). Tập luyện đã trở thành một phần trong thói quen sinh hoạt của tôi, giúp cho tôi luôn luôn năng động. Bữa sáng hoàn hảo của tôi gồm một quả bơ với trứng luộc hoặc rán sơ với dầu dừa, và một cốc café lớn.

3. Siêu mẫu, diễn viên Cara Delevingne

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 4

Tôi thức dậy mỗi sáng và viết nguệch ngoạc lên ba trang giấy, về bất cứ điều gì, và điều đó khiến cho tôi bớt điên rồ hơn sau ấy. Đôi khi việc này cũng khá khó khăn nhưng nó là cách rất tốt giúp giải phóng đầu óc và có thể là nơi tôi phát hiện ra những ý tưởng mới.

4. Siêu mẫu Miranda Kerr

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 5

Tôi thường tập thiền vào mỗi sáng. Đó là dạng bài thiền giúp tôi bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng và một thái độ tích cực. Tôi cũng tập cả yoga và pilates, thường ít nhất là 20 phút. Để nạp thêm năng lượng, tôi ăn sáng với công thức như sau: nước dừa tươi, nửa ly sữa hạnh nhân, một muỗng bột cacao nguyên chất, một muỗng bột macca và một muỗng dầu dừa.

5. Siêu mẫu Stella Maxwell

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 6

Điều đầu tiên tôi làm mỗi sáng là kiểm tra điện thoại, mạng xã hội và email. Sau đó, tôi sẽ đi tắm và uống một ly café. Café vào buổi sáng là vô cùng cần thiết. Tôi cũng rất thích trà nhưng vẫn giữ thói quen uống café, thường là latte hạnh nhân. Tôi tắm mỗi buổi sáng, điều đó giúp tôi tỉnh táo, cảm thấy tươi mới và sẵn sàng cho một ngày làm việc. Tôi cũng thoa kem dưỡng ẩm, dưỡng môi, chải tóc rồi mới thay quần áo và đi ra ngoài.

6. Siêu mẫu Karlie Kloss

Những người đẹp nhất thế giới làm gì khi thức dậy? - 7

Tôi thường dậy khá sớm, uống café và tập luyện hoặc chạy bộ. Chỉ cần 20 phút thôi là đủ giúp tôi sẵn sàng khởi đầu một ngày mới. Sau đó, tôi sẽ tắm và đánh răng luôn tại phòng tập. Tôi cũng thích dành thời gian để ăn một bữa sáng no nê, như là với trứng ốp lết và rau bina, bơ và bí xanh, sau đó mới rời khỏi nhà.

Theo Huân Y Thảo (Dân Việt)

Tin cùng sự kiện Người đẹp

Cuộc thi Hoa hậu Đại dương Diễm Hương trở lại, đẹp áp đảo thí sinh ở bán kết Hoa hậu Đại dương 2017 Diễm Hương và Lan Khuê là 2 người đẹp đồng hành cùng Hoa hậu Đại dương 2017 cho những vòng thi tiếp theo.
25/09/2017 18:07
Tin ảnh người mẫu thời trang hot Cân đo vẻ đẹp 2 bóng hồng  " gây bão "  trong đời Cường Đô La Chân dài Đàm Thu Trang đang nằm trong vòng nghi án vừa đính hôn với Cường Đô la. Còn Hạ Vi là người cũ vừa chia tay...
25/09/2017 16:49
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Thêm 10 nhan sắc  " nghiêng thành "  lọt Bán kết Hoa hậu Hoàn vũ VN Lộ diện 10 gương mặt tiếp theo trong top 70 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, trong đó xuất hiện thêm nhiều nhân tố mới.
25/09/2017 15:10
Bikini đẹp Nàng mặc kiểu nội y độc đáo này, chàng nào cũng ngất ngây  " xin chết " Nội y bằng kim loại sẽ là món đồ trang sức thú vị nhất cho bất kỳ cô nàng nào
25/09/2017 13:00
Video Clip thời trang hay nhất Ai cũng bất ngờ với kết show đại gia làng mốt Versace Show diễn mới nhất của Versace mang đầy sự bất ngờ và những bộ trang phục tuyệt mỹ
25/09/2017 11:24
Á hậu Tú Anh  " Bạn gái Noo Phước Thịnh "  lấp ló nội y sau vạt áo xẻ sâu Trong trang phục vest trắng, Á hậu Tú Anh dễ dàng khoe được vóc dáng gợi cảm mà không cần phải phô phang.
25/09/2017 09:57
Yoga  " Ngây dại "  vì đường cong uyển chuyển như sóng của mỹ nữ yoga sexy nhất thế giới Michelle Loulan khoe dáng tuyệt mỹ trong những tư thế yoga vô cùng phức tạp.
25/09/2017 16:02
Làm đẹp cùng SAO  " Bộ 3 hủy diệt "  một thời của Barca ngày càng hấp dẫn, cường tráng nhờ đâu? Tiết lộ bí mật đằng sau thân hình săn chắc của Lionel Messi, Neymar, Luis Suarez.
25/09/2017 14:14
Mỹ phẩm Deaura đạt chứng nhận Top 10 sản phẩm chất lượng cao 2017 Vào ngày 24/09/2017, DeAura Việt Nam vinh dự nhận được danh hiệu Top 10 Sản phẩm chất lượng cao 2017 tại chương trình...
25/09/2017 14:12
Hành trình tìm lại chính mình của người đàn bà từng bị  hắt hủi  sau sinh Tôi là Liên – người phụ nữ 30 tuổi đang viết lên cuốn hồi kí về cuộc đời mình. Người ta thường nói khi đã trải qua...
25/09/2017 10:00
Làm đẹp cùng SAO Không ngờ bí quyết trẻ đẹp của  búp bê Hàn Quốc  lại rẻ tiền đến vậy Han Chae Young thú nhận mình không phải fan của các chế độ ăn kiêng.
25/09/2017 09:51
Làm đẹp cùng SAO Bí quyết thân hình rắn chắc của  " Vua Ung Chính "  từng dính nghi án trai bao Nam diễn viên Hà Thịnh Minh có thân hình rắn chắc, khỏe khoắn dù đã ngoài 40.
25/09/2017 00:17
   
  • Các chuyên mục khác