TQ: Cụ ông 93 tuổi mê tập thể hình

Thứ Hai, ngày 19/10/2015, 19:02

Cụ ông 93 tuổi người Trung Quốc đã chứng minh tuổi tác không phải là cái cớ để ngăn chúng ta khỏe mạnh hơn.

Tuổi tác rõ ràng không phải là rào cản nếu bạn muốn khỏe mạnh. Đó là thông điệp mà cụ ông 93 tuổi Thẩm Hoa gửi tới mọi người dù đã ở tuổi “xưa nay hiếm”

Ông Thẩm sống ở phía Nam thành phố Quảng Châu, bắt đầu tập thể hình cách đây 20 năm. Chế độ tập của ông bao gồm một tiếng cường độ cao mỗi ngày. Dù ở tuổi ngoài 90, ông Thẩm vẫn có thể kéo xà 10 cái. Ông nói so với năm ngoái thì đã ít hơn nhiều.

TQ: Cụ ông 93 tuổi mê tập thể hình - 1

 Cơ thể khỏe mạnh rắn rỏi của ông Thẩm Hoa

“Tôi có thể kéo xà 20 cái vào năm trước,” ông nói. Tuy nhiên ông khẳng định, không quan tâm tới việc thành tích sụt giảm, “tập thể hình là vì sức khỏe chứ không phải là cạnh tranh với người khác.”

Ông làm việc với vai trò là một nhân viên kinh doanh và ông thừa nhận là công việc cuốn ông vào guồng, không có thời gian để tập luyện. Nhưng khi ông nghỉ hưu, việc chăm cháu trở thành một công việc thường trực của ông.

Ở tuổi 70, ông Thẩm nhận ra rằng trong khi tiến trình lão hóa khó có thể dừng lại thì tập thể thao giúp ông kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra đây còn là một cách rất tốt để ông sử dụng thời gian rảnh.

Vậy nên thay vì tập Thái Cực quyền hay khiêu vũ – hai môn thể thao rất được người cao tuổi Trung Quốc ưa thích – ông chọn thể hình. Ông nói mình chọn môn này vì muốn một chút gì đó “năng động”.

 “Vài người ban đầu tỏ ý hoài nghi; họ tin rằng tôi chẳng duy trì được lâu,” ông Thẩm Hoa nói, nhớ lại những ngày đầu đi tập ở phòng gym. Nhưng ông vẫn kiên trì theo đuổi và nói “Đây là thời điểm hạnh phúc nhất cuộc đời tôi. Cơ thể khỏe mạnh làm tôi rất vui!”

Câu chuyện của ông thực sự khiến nhiều cư dân mạng trầm trồ và ông cũng nhận được rất nhiều sự ca ngợi trên mạng Sina Weibo.

Theo Quang Minh – Theo CCTV (danviet.vn)
Tin nóng Người Việt tử nạn tai nạn máy bay ở Anh là đại úy phi công Hiện nay, các cơ quan chức năng của Việt Nam đang hoàn tất các thủ tục đưa thi thể đại uý phi công Nguyễn Thành Trung...
19/11/2017 19:22
Những phận đời kém may mắn Đến lớp học đặc biệt của thầy giáo tí hon nặng 19kg Là một thầy giáo vô cùng đặc biệt, chàng trai 29 tuổi, cao 1,1m và nặng 19kg lúc nào cũng vui vẻ với một nghị lực...
19/11/2017 19:00
Thời sự Danh sách các quan chức tỉnh Sơn La bị bắt giam Trong số các quan chức của tỉnh Sơn La bị khởi tố có một giám đốc và 2 phó giám đốc sở.
19/11/2017 18:40
Tin ngắn 2 vợ chồng giáo viên được phát hiện tử vong tại nhà riêng Trong khi người thân đang lo hậu sự cho bà L. thì bàng hoàng phát hiện ông H. (chồng bà L.) treo cổ tự vẫn sau vườn...
19/11/2017 16:40
Nhịp sống 24h Bí ẩn hầm mộ nhiều ngách giữa lòng Hà Nội Người dân làng Xuân La (Hà Nội) vẫn truyền tai nhau về một hầm mộ kỳ bí nằm dưới nền đình Quán La nhưng ít người dám...
19/11/2017 15:00
Tin bão số 14 Cuồng phong càn quét, ký túc xá Đại học Quốc gia TP.HCM tan hoang Nhiều sinh viên trong ký túc xá Đại học Quốc gia TP.HCM tháo chạy thục mạng khi mưa lớn kèm theo dông lốc khiến trần...
19/11/2017 14:16
Tin nóng Trưởng phòng thanh tra phòng chống tham nhũng Cà Mau bị bắt Sáng nay 19-11, nguồn tin từ Cà Mau cho biết Công an tỉnh Cà Mau đã tiến hành lệnh bắt tạm giam 3 tháng để điều tra...
19/11/2017 18:00
Tin pháp luật Sát hại dã man nữ chủ quán rồi cắt cổ tự tử Do mâu thuẫn cá nhân, Hai dùng dao chém nữ chủ quán tử vong rồi cắt cổ tự sát.
19/11/2017 15:10
Tin nóng Diễn biến mới nhất vụ chiến sỹ công an nghi bị bắt cóc, tống tiền Thông qua các giao dịch liên quan đến ngân hàng, lực lượng điều tra ban đầu đã xác định được địa điểm chiến sỹ Phúc...
19/11/2017 17:00
Tin pháp luật Bắt nóng nữ  " đạo chích "  tại tiệm áo cưới Chị Nga không ngờ khi vừa lắp đặt xong camera thì phát hiện thủ phạm lại là học viên mà gia đình chị tin tưởng và...
19/11/2017 13:00
Tin pháp luật Làm giả giấy tờ, lừa đảo chiếm đoạt gần 5 tỷ đồng Ngày 18-11, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Lào Cai cho biết đã hoàn tất bản kết luận điều tra, chuyển hồ sơ vụ...
19/11/2017 10:00
Tin pháp luật Truy tìm đối tượng chiếm đoạt tài sản qua facebook Ngày 17-11, cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh đã ra thông báo truy tìm Đoàn Thị Lễ (24 tuổi, quê Bà Rịa - Vũng Tàu)...
19/11/2017 09:33
   
  • Các chuyên mục khác